Поремећај прочишћавања: шта је то?

Поремећај прочишћавања је поремећај исхране који укључује понашање „прочишћавања“ да би изазвало губитак тежине или манипулисало обликом тела. Прочишћавање може значити неколико ствари, укључујући:

• самоиндуцирано повраћање
• злоупотреба лаксатива или лекова
• прекомерно вежбање
• пост

Иако није толико познат као други поремећаји у исхрани, поремећај чишћења је препознати поремећај у исхрани. Категоризован је као „Други наведени поремећај храњења или исхране“.

Кључно је запамтити да су поремећаји исхране међу најсмртоноснијим стањима менталног здравља. Они могу нанети значајну штету како физичком тако и менталном здрављу.

Ако имате симптоме поремећаја храњења, имајте на уму да нисте сами и да вам је помоћ увек на располагању.

Поремећај чишћења насупрот булимији

Булимија је озбиљан поремећај у исхрани који се често јавља у циклусу преједања, након чега следи период чишћења.

Иако булимија и поремећај чишћења могу обојицу делити понашање чишћења, главна разлика између њих је та што постоји принуда на преједање са булимијом.

Поремећај чишћења дефинише се као учествовање у понашању чишћења, а не као одговор на епизоду преједања.

Симптоми

Као препознати поремећај исхране, поремећај чишћења може се идентификовати по многим истим симптомима као и други поремећаји у исхрани. Симптоми могу да укључују:

• понављајуће се епизоде ​​пречишћавања за губитак килограма, укључујући:
  • самоиндуцирано повраћање
  • злоупотреба лаксатива или диуретика
  • злоупотреба клистирања
  • пост
  • прекомерно вежбање
• значајна емоционална узнемиреност или поремећај у друштвеном, радном или личном животу
• страх од дебљања или опседнутост губитком килограма
• питања самопоштовања под великим утицајем облика тела или тежине

Можете бити било ког облика или величине и имати поремећај у исхрани. Због тога је важно препознати симптоме пре него што вам здравље наруши.

Ако мислите да ви или вољена особа имате поремећај у исхрани, можете путем интернета извршити самопроцену да бисте утврдили да ли имате неко понашање које би потенцијално могло довести до поремећаја у исхрани.

Међутим, важно је напоменути да се ове процене не могу квалификовати као дијагноза. Ако мислите да имате поремећај у исхрани, разговарајте са својим лекаром.

На кога то утиче?

Поремећаји исхране попут поремећаја чишћења могу погодити било кога, без обзира на:

• старост
• секс
• трка
• етницитет
• сексуална оријентација

Стереотипи да поремећаји у исхрани погађају само тинејџерке истовремено су нетачни и штетни. Ова идеја често може обесхрабрити људе да траже лечење.

Шта каже истраживање

Постоје одређени фактори који могу допринети већој стопи поремећаја у исхрани код одређених људи.

Потенцијални фактори ризика су сексуално и физичко злостављање или учествовање у спортовима усмереним на изглед или тежину.

Иако студије сугеришу да су поремећаји исхране чешћи током касног детињства и адолесценције, могуће је да се поремећаји исхране појаве у било које доба живота.

Мушкарци су такође изложени ризику од поремећаја у исхрани. Недавни преглед закључио је да су најмање 25 процената људи са поремећајима у исхрани мушкарци. Поред тога, поремећаји исхране попут поремећаја чишћења заправо се брже повећавају међу мушкарцима него међу женама.

Људи који имају поремећај исхране такође имају већу вероватноћу да истовремено имају и други поремећај расположења. Једно истраживање закључило је да чак 89 посто особа са поремећајима у исхрани често има истовремене поремећаје расположења, као што су:

• анксиозност
• депресија
• питања контроле импулса
• употреба супстанци

Поремећаји исхране озбиљно су стање менталног здравља, а не избор. Није срамота потражити помоћ.

Третмани

Лечење поремећаја чишћења може се разликовати у зависности од сваке особе. Неки људи могу имати користи од интензивнијих програма стационарног лечења и опоравка, док други могу преферирати опције амбулантне терапије.

Стационарно лечење је чешће у случајевима који захтевају медицинско праћење или свакодневне процене. Амбулантно лечење може укључивати психотерапију и саветовање о исхрани.

Лекови се не користе за лечење поремећаја чишћења. Уместо тога, могу им се прописати за лечење истовремених поремећаја расположења који могу да узрокују додатни стрес или отежавају ношење са опоравком. Разговарајте са својим лекаром о могућностима лекова.

Последице

Поремећај чишћења може проузроковати многе озбиљне нежељене ефекте на ваше здравље, укључујући:

• осећај несвестице
• каријес
• оток грла
• отицање лица
• промене расположења
• неправилан рад срца и други срчани проблеми
• ожиљке руку
• компликације у трудноћи
• инсуфицијенција бубрега
• пробавни проблеми или затвор
• дехидратација
• недостатак хранљивих састојака
• електролитске или хемијске неравнотеже

Повраћање које сами индукујете такође може временом довести до озбиљних оштећења других делова вашег тела, укључујући ваше:

• зуби
• једњака
• пробавни систем
• кардиоваскуларни систем

Како пронаћи помоћ

Ако ви или неко кога познајете има поремећај чишћења, можете:

• Позовите линију за помоћ Националног удружења за поремећаје храњења за ресурсе, могућности лечења и подршку.
• Набавите бесплатне или јефтине опције подршке за све оне који можда немају приступ стационарном лечењу или терапији.

Запамтите да су поремећаји у исхрани озбиљна стања менталног здравља, а не питање воље. Не стидите се да тражите лечење или додатну помоћ и знајте да нисте сами.

Опоравак

Опоравак од поремећаја исхране је могућ, али је потребно време. Будите стрпљиви према себи током опоравка. Сви су различити, а исцељење је непрекидан процес.

Размислите о наставку терапије, вођењу дневника или придруживању групи за подршку која ће вам помоћи док се опорављате. Може се догодити рецидив, али ако нисте, нисте неуспех. Помоћ је увек ту да вас врати на старо.

Доња граница

Поремећај прочишћавања је озбиљно ментално здравствено стање узроковано понављаним циклусима прочишћавања у циљу манипулације тежином или обликом тела. Прочишћавање може имати много различитих облика, што може проузроковати озбиљне нутритивне и метаболичке неравнотеже и довести до трајне штете по ваше здравље.

Важно је што је пре могуће потражити професионални третман за поремећај чишћења, било да је то придруживање групи подршке или интензивнија терапија.

Иако је опоравак од поремећаја исхране сталан процес, апсолутно је могуће живети срећан и здрав живот. Циљ је да вратите свој однос са храном и својим телом. Запамтите, први корак до прекида циклуса чишћења је тражење помоћи.