Набори на устима и врату су тема овог водича. Посебна пажња посвећена је масажама лица које можете испробати и сами. Надамо се да ће вам помоћи да смањите боре на устима и врату.
Боре на устима и врату
У другом делу (први део овде) овог интернетског курса масаже против бора на лицу и очима, желимо да се окренемо очима, устима и пределу врата.
За масажу очију саветујем вам да користите крему против бора за очи. За то је посебно погодна маст од јетре, али на жалост је окрена употреби због јаког мириса. Користите само довољно креме како би вам прсти лако клизали.
Масажу очију започињемо великом ручком за чишћење (види Део 1: Боре испод очију и на лицу). Затим три пута лагано ударамо оком, задржавајући се испод обрва. Тада средњим прстима направимо врло мале кругове око очију. Али будите врло опрезни да кожа није ни притиснута ни притиснута.
Затим три пута лаганим потезима заокружимо очи, а следећи пут средњим прстима додирујемо подручје доњег ока, али опет покрећемо горњи део испод обрва. Поново поновимо овај стисак три пута и коначно водимо руке поред носа преко чела до сљепоочнице, гдје се малим кругом крећемо уназад.
Масне боре на устима
Овај се поступак чини мало комплицираним, али је врло добра масажа за очи, које често показују боре рано. Такође је важно и уста, која наизменично ухватимо с лева на десно између прстена и средњег прста, а затим га издубимо, увек фиксирајући једну страну. Затим залепимо горњу и доњу усну. Увек пустите да се палац и кажипрст лако и лагано љуљају. Овај захват можете да изводите и сваког дана, јер је веома погодан за јачање мишића.
Будући да се налазимо на предјелу уста, још једном погледамо назални прегиб. Да бисмо то учинили, стављамо средње прсте на нос и лаганим вибрирајућим покретима крећемо низ увојке до угла уста. Тамо прстима нагињемо тако да се површине нокта налазе у кутовима уста и пуштамо да прсти стрпа према горе. Ова вежба служи за што већи подизање углова уста.
Масажа лица против бора
Пре него што наставимо са масажом врата, поново обрадимо цело лице. Да бисмо се опустили, прво радимо велику ручку за чишћење. Затим подижемо леђа рукама увис и ударамо прсте врло лагано и лагано испод браде, прелазећи од средишта браде до ушију и поново у леђа.
Свако ко нема снажно снабдевање крвљу или преосетљиву кожу такође може да изврши овај захват преко образа. Туку вас од углова уста до ушију, од носа до сљепоочнице и опет у леђа.
За све типове коже следи издубљивање сљепоочница. Прсамо се - опет врло њежно и њежно - прстењастим прстима на слепоочницама од очију уназад. На крају лица неколико пута изводимо велики захват за чишћење.
Масажа на врату на врату
А сад да се окренемо врату. Понекад можете видети како врат глади од врха до дна. Иако ово лепо изгледа, погрешно је. При масирању подручја врата морате се кретати раздвојеним линијама, тј. Од уха до уха, с лева на десно и обрнуто. Ми идемо све дубље и дубље од браде.
У масажу такође укључите подручје деколтеа или груди. Након овог удара, на кожи се праве паралелни помаци. Руке наизменично иду горе-доле, од уха до уха и читавим вратом од браде. Као уверење, затим поново цртамо током раздвојених линија.
Након тога следи „тулипан“, квака коју већ знате из чишћења. Брада је подржана у рукама, а затим ударамо куглу палца по ивици браде. Задњом страном руке описујемо круг испод браде, који започињемо у средини браде, а затим руке повлачимо уназад.
Затим поново снажно куцамо стражњим дијелом руке испод браде. Браду такође можете ударити преклапајућим индексом и средњим прстима. Нека прстију једном полете према бради. Затим га поново протрљамо с лева на десно, направимо „тулипан“ да га ојачамо и тако окончамо масажу.
Сваки део лица је на овај начин добро обрађен, кожа је упијала крему, а ми можемо да следимо третман облогом, маском или паковањем.
.jpg)
