Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Шта је то?
Предигром се сматра свака сексуална активност пре односа. Упркос томе, сношај не мора бити велико финале или чак на менију ако не желите. Сјајна предигра је прилично врућа када се добро изведе.
Зашто је важно?
Толико разлога! Предигра покреће физиолошке и физичке одговоре који чине сексуалну активност угодном, па чак и могућом.
Физиолошки
Да, предигра се осећа добро, али иде и дубље од тога. Укључивање у предигру помаже у изградњи емоционалне блискости због које ћете се ви и ваш партнер осећати повезанији у спаваћој соби и ван ње.
Нисте у вези? Није проблем! Предигра такође смањује инхибиције, што секс може учинити врућим између парова и виртуелних странаца.
А ако је стрес створио кибош на ваш либидо, мало предигре може учинити трик.
Љубљење, на пример, покреће ослобађање окситоцина, допамина и серотонина. Овај хемијски коктел смањује ниво кортизола (хормона стреса) и повећава осећај наклоности, везивања и еуфорије.
Физички
Предигра буквално тече сокове повећањем сексуалног узбуђења - што се не сме мешати са сексуалном жељом, мада и то може.
Сексуално узбуђење изазива бројне физичке реакције у вашем телу, укључујући:
- повећање вашег пулса, пулса и крвног притиска
- ширење крвних судова, укључујући гениталије
- већи проток крви у гениталије, што доводи до отицања лабија, клиториса и пениса
- отицање дојки и усправних брадавица
- подмазивање вагине, што може учинити секс угоднијим и спречити бол
Прво најпре: Предигра различитим људима значи различите ствари
У погледу пола, предигра се обично дефинише као еротска стимулација која претходи сношају.
Извадите однос из једначине и предигре су дефинисане као радња или понашање које претходи догађају.
Шта тај „догађај“ подразумева, вама можда неће изгледати исто као неком другом - и то је сасвим у реду.
То не мора довести до односа
Сполни однос не мора бити главно „јело“, па чак ни на менију ако то не желите.
То заправо може бити главни догађај!
Предигра се може одржати и бити све што је потребно за постизање оргазма. Заправо, истраживање је већ дуго показало да многи људи са вагинама не доживљавају оргазам само са односом.
Дакле, све док постоји сагласност, предигра може бити и укључивати све што желите.
Можете чак и почети много пре него што се ствари захуктају
Морате негде почети, зар не? Али ко каже да за почетак требате бити у жару тренутка или чак у истој соби?
Ако желите да продужите игру
Ако знате да се окупљате касније тог дана или чак за неколико дана, можете да користите предигру да бисте започели забаву и наставили је. Ево неколико идеја за почетак.
Оставите белешку
Не треба чак ни да будете креативни да бисте их покренули са белешком!
Напомена остављена на њиховом јастуку или скривена у торби за теретану која имплицира да једва чекате да се касније спустите и упрљате требало би да уради трик.
Сект
Слање СМС-ова је лако и лако се може обавити у ходу.
Кратки текст који ће им рећи шта ћете им учинити или колико вам је вруће када [попуне празна места] сигурно ће покренути ствари јужно од границе.
Такође им даје до знања да размишљате о њима, а ко то не воли?
Нађите се на вечери или пићу
Ноге испод стола, брзи сеш у тоалету или на паркингу или дрски поглед на оно што носите - или не - испод одеће.
Ово је само неколико начина како вечеру или пиће пред забаву претворити у предигру.
Играње улога
Претворите предигру у прилику да проживите своје најлуђе маште учествујући у некој игри улога.
Претварајте се да сте непознати људи којима је циљ једнодневни боравак кад се нађете на вечери или пићу. Или како би било да се играте доктора и неваљале медицинске сестре? Ти одлучујеш!
Пољуби се као да мислиш озбиљно
Немојте их слати или поздрављати кљуном. Уместо тога, закључајте очи, притисните тело уз њих и љубите их дуго и дубоко.
Користите језик и руке и уверите се да стењате таман толико да их узбудите због онога што следи.
Реците им да је време пред утакмицу
Нема потребе да будете срамежљиви када је ваша крајња игра да их разголите и учините најсветије светости.
Реците им на што графичнији начин да схватите да не желите ништа више од тога да их угрејете и стврднете / намочите и држите тако цео дан и ноћ. Сцхвинг!
Ако желите да иницирате
Желите више него само вхам бам? Правилним потезима можете поставити расположење за предигру и било коју другу акцију коју желите.
Запали свеће
Не постоји ништа попут свећа које постављају сцену за све секси ствари.
Чајне лампице нису скупе, зато их залишите и осветлите свуда у било којој соби у којој ћете можда бити заузети.
Да ли смо поменули како ласкава светлост свећа стоји на кожи?
Стави мало музике
Сви имамо песму или две које нас дирну дубоко на нашем посебном месту. Откријте шта је њихово, убаците своје добро и направите плејлисту других.
Барри Вхите „Лет’с гет ит он“ и Донна Суммер „Лове то Лове Иоу“ су пар класика. „Еарнед Ит“ од Тхе Веекенда је још једна популарна песма, а „Анимал“ од Нине Инцх Наилс је врућа - и моја лична наклоност.
Данце
Два тела притиснута једно уз друго и осећајући вруће дах на образу док се њишете у ритму секси мелодија. ‘Рекао је Нуфф.
Стриптиз
За стриптиз вам није потребан стуб или чак сјајни потези. Пригушите светла и полако скидајте одећу изразом који не показује страх. Повјерење се у потпуности може лажирати, БТВ.
Испустите еротски намаз
Поставите пикник на кревет са намазом неких секси доброта створених за дељење.
Сочне јагоде и вишње са шлагом и чоколадним сосом за умакање савршени су за храњење и лизање.
А чоколада је природни афродизијак. Пријатно!
Разабрати
Удари школу и само се разазнај. Урадите то на каучу, у задњем делу кабине или притиснуто уз прозор.
Ако сте у тренутку
Ако сте већ на добром путу и осећате све посебне осећаје, време је за вањски курс. Да, то је ствар!
Ево неколико ствари које бисте следећи покушали.
Масажа
Снага додира је стварна, а сензуална масажа чини чуда на телу и уму. Упалите свеће и извадите уље, или користите масажну свећу која има двоструку дужину и може бити врло педесет нијанси.
Почните од њихових ногу и крените горе, пазећи да досегнете њихове сензуалне тачке притиска и задржите се где год желе.
Ерогене зоне
Тело вашег партнера је сморгасборд жаришта која само чекају да га додирну. Љубите се, лижите и грицкајте кроз све њихове ерогене зоне.
Кожа на кожу
Испоставило се да суво грбање није само за напаљене тинејџере. Слатко ишчекивање два тела која се трљају једно о друго у разним стањима свлачења једноставно се не може победити.
Вербализе
Разговор о ономе што желите током секси времена не функционише само као предигра; такође осигурава да сваки од вас добије оно што желите и требате у кревету. Реците им шта вас узбуђује и шта желите да им урадите.
Играчке
Секс играчке имају више од огромних дилдова у облику петла.
Вибратори било ког облика и величине могу се користити споља у свакој ерогени зони која вам падне на памет.
Постоје и вибрације прстију и вибрација брадавица помоћу којих можете предиграти нови ниво.
Врућ сапун под тушем
Врућа мокра кожа и руке клизе по телима док се перете сапуном? Да хвала! Врућа купка такође ради.
Чулна игра
Не да све ово љубљење и суво грбање неће заголицати чула, али можете га подићи на следећи ниво са неколико реквизита.
Повежите партнеру очи и задиркујте их различитим текстурама и температурама стварима попут перја, коцкица леда и језика.
Користите ствари које већ имате и које се могу осећати добро на кожи или купите комплет за завођење преко Интернета.
Ако желите да идете даље
Спремни за главно јело? Нека ове забаве буду забава уз ове идеје.
Орални секс
Крените даље од гениталија и пустите да се ваше усне спуштају. Уста ће вам одрадити већи део посла, али не дозволите да вам руке лене! Користите их за миловање других делова тела док их усмено уживате.
- Нека буде вруће. Не занемарујте мање познате, али тако пријатне комадиће док сте тамо доле: капуљача клиториса, која је прекривач коже на врху клиториса, и френулум, мала набора коже са доње стране пениса где се осовина спаја са главом.
- Нека буде на сигурном. Набавите ароматизоване кондоме и зубне бране за сигуран орални секс. Укусно и сексуално одговорно!
Вагинална пенетрација
Продор у вагину не мора бити крајњи циљ - то може бити успутна станица на путу до било ког другог сексуалног чина који вас обоје занима.
То можете учинити прстима, сексуалним играчкама и каишевима, пенисом или комбинацијом.
- Нека буде вруће. Извођење догги стила омогућава продорном партнеру лак приступ Г-тачки примаоца. И поглед, па то је бонус.
- Нека буде на сигурном. Подмазивање је неопходно без обзира на то шта продире. Подмазујуће средство за загревање буквално ће учинити продор још топлијим.
Анална пенетрација
Полако и уживајте у аналној игри ако сте обоје у томе. Урадите то језиком, прстима, чеповима или пенисом. Не штедите на подмазивању!
- Нека буде вруће. Чини се да је псеће становиште! Пенетрирајућем партнеру омогућава лак приступ свим осталим деловима које би можда желели да воле истовремено, укључујући клиторис, пенис, перинеум и простату. Ако их достигнете, и примаоца би могли приближити аналном оргазму.
- Нека буде на сигурном. Врући сапунасти туш припрема вас за аналну игру у сваком погледу. Такође је савршено време да задирате отвор језиком или прстом пре него што одете до краја.
Шта ако се чини да ваш партнер није заинтересован за предигру?
Изгледа да неким људима није стало до предигре.
Да, лењив или себичан љубавник могао би бити део проблема, али то би се могло свести и на недостатак поверења у њихове вештине или недостатак информација о томе како и зашто.
Разговор о ономе што желите у кревету није увек лак, поготово ако сте забринути због повреде или увреде партнера.
Ево неколико савета како то учинити мало лакшим:
Започните позитивно. Уместо да помињете шта не раде, почните тако што ћете им рећи шта раде, што је добро и како желите више. На пример: „Волим кад ме пољубиш у врат пре него што почнемо секс. Могао бих да вам допустим да ми то радите целу ноћ. “
Не кривите Рећи им да ваше тело жуди за нечим другачијим проћи ће много боље него рећи им да вас не задовољавају.
Покажи и реци. Понекад човеку треба мало додатног охрабрења. Следећи пут кад се загрлите или пољубите, задржите их мало дуже и нежно водите њихове руке дуж тела, говорећи им како је добар осећај. Заједничко гледање видеа о тантричком сексу такође би им могло мало нагнути у правом смеру, поготово ако нежељеност предигре има везе са недостатком знања.
Питајте их шта желе од вас. Реците им колико вас укључује њихово укључивање. Следите са питањем да ли желите да нешто учините више. То је одличан начин да отворите дијалог, тако да обоје можете да делите оно што желите.
Реците им зашто вам је то важно. Можда ћете морати све то положити на сто и навести их да схвате зашто вам је потребна предигра.
Неке тачке које би могле бити вредне помена:
- помаже вам да постанете влажнији / тежи за секс
- помаже вам у оргазму или имате јачи оргазам
- не узбуђују се сви истим темпом и некима је потребно више времена него другима
- помаже вам да се осећате ближе њима
- повећава свест тела о зонама задовољства
Доња граница
Како вам изгледају секс и предигра, не треба да се поклапате са оним што видите у медијима.
Да бисте уживали, не морате да следите одређени редослед или дневни ред! То је попут десерта пре вечере - биће укусно без обзира када га имате.
Адриенне Сантос-Лонгхурст је слободна списатељица и ауторка која је више од једне деценије опсежно писала о свим стварима о здрављу и начину живота. Када није скривена у својој писаној шупици истражујући чланак или не интервјуирајући здравствене раднике, може се наћи како се брчка око свог града на плажи са мужем и псима у завлачењу или прска по језеру покушавајући да савлада стојећу даску за веслање.
-drugs.jpg)
-ice-creams.jpg)
