Зашто штуцам након једења?

Преглед

Хиццуп брзе чињенице

• Окидачи за штуцање обично укључују ваш стомак, једњак или нерв.
• Сува храна и алкохол могу на више начина изазвати штуцање.
• Штуцање се обично заустави само за 48 сати.
• Нека вам симптоме процени лекар ако имате штуцање које траје дуже од 48 сати.

Узроци штуцања приликом једења

Брзо испуњен стомак

Све што узрокује да вам стомак постане већи него обично (растезање) може изазвати штуцање. Ваш стомак лежи тачно испод ваше дијафрагме на вашој левој страни. Могуће је да дистензија изазове штуцање притиском или иритацијом дијафрагме.

Ствари које могу проузроковати натезање стомака укључују:

• једући пуно хране одједном
• једући храну врло брзо
• гутање ваздуха (аерофагија), посебно током жвакања или разговора док једете
• уношење гаса у стомак пијењем газираних пића
• пијење пуно алкохола, посебно пива, током кратког времена

Промена температуре у вашем једњаку

Ствари које иритирају или изненада промене температуру вашег једњака такође могу изазвати штуцање. Ово може бити повезано са иритацијом или стимулацијом живаца због којих се дијафрагма скупља.

Главни живци су френични нерв и вагусни нерв. Они се налазе у близини вашег једњака, па их храна и течност могу стимулисати док гутате. Надражујући састојци могу бити:

• врло врућа храна
• зачињена храна
• кисела храна
• врло хладне течности
• алкохол

Надраживачи који нису храна

Ствари осим хране могу иритирати или стимулисати живце који контролишу вашу дијафрагму и изазвати штуцање док једете. Неке од ових ствари су:

• узбуђење
• емоционални стрес
• изненада удишући врло хладан ваздух

Више окидача

Неке ствари могу изазвати штуцање на више начина.

Јести суву храну, попут хлеба

Сува храна може једноставно голицати или иритирати задњи део грла. Суву храну је такође теже жвакати и гутати од меке или течне хране. Можда гутате веће комаде који могу раширити стомак.

Истовремено, гутате више ваздуха када једете ствари које је тешко жвакати. Ово може повећати растезање стомака.

Пије алкохол

Пијење пуно алкохола, посебно пива, током кратког времена може проширити стомак. Карбонизација у пиву и другим газираним пићима попут соде може такође повећати дистензију. Алкохол такође може да надражи ваш једњак.

10 хиццуп стоперс да пробате

Штуцање ће обично нестати само од себе.

Ништа доказано не зауставља штуцање. Међутим, постоје неке методе којима се можете покушати брже отарасити. Имајте на уму да ове методе не функционишу увек. Уобичајени чепови за штуцање укључују следеће:

• Удахните папирнату кесу.
• Задржите дах 15 до 20 секунди.
• Загрлите колена док се нагињете напред.
• Користите маневар Валсалве (спустите се задржавајући дах).
• Пијте или гргљајте водом или леденом водом.
• Сисај лимун.
• Покушајте да контролишете дисање тако што ћете га опустити и успорити.
• Једите кашичицу белог шећера.
• Пијте врућу воду у којој је мед.
• Нека неко покуша да вас уплаши.

Спречавање штуцања након једења

Ако покушавате да избегнете случај штуцања, најбољи начин да их спречите је избегавање ствари које узрокују растезање стомака или иритирају ваш једњак. Избегавајте следеће:

• кисела храна
• алкохол
• газирана пића
• једући врло брзо
• врућа или зачињена храна
• преједање
• гутајући ваздух док жваће
• разговарајући док једе
• врло хладне течности

Када се обратити лекару због штуцања

Штуцање се обично заустави само за 48 сати.

Према чланку из 2012. године, штуцање у трајању од 48 сати до два месеца назива се сталним штуцањем. Штуцање које траје дуже од два месеца назива се непрекидним штуцањем. Такође се могу назвати хроничним штуцањем.

И упорно и незадрживо штуцање може бити симптом озбиљног стања, попут можданог удара, или мањег стања, попут упале грла. Готово увек постоје и други знаци и симптоми основног стања. Ово често олакшава лекару да потврди дијагнозу или искључи ствари.

Штуцање које траје дуже од 48 сати код деце и одраслих треба да процени лекар.

Штуцање које траје мање од 48 сати обично не треба процењивати уколико се не јавља тако често или је толико озбиљно да омета свакодневне активности, попут спавања или једења.

Штуцање и болести срца

Повремено је штуцање необичан симптом срчаног стања.

У извештају из 2018. године описан је човек са врло високим ризиком од срчаних болести који је отишао на хитну службу жалећи се да штуца четири дана. Електрокардиограм (ЕКГ) добијен из других разлога показао је да има срчани удар, иако није имао ниједан од уобичајених знакова или симптома.

Старији извештаји такође описују могућу везу упорног штуцања као симптом оштећења крвних судова или мишића у срцу.

За понети

Све што иритира ваш једњак или изазива натезање стомака може изазвати штуцање након јела.

Штуцање се обично заустави само по себи, али постоје ствари које можете покушати учинити да брже престану. Такође можете покушати да их спречите избегавањем одређене хране и пића.

Штуцање може бити иритантно, али чешће је нешкодљиво.