Шта треба да знате о потенцијалним предностима и нежељеним ефектима плућне маховине

Лунгмосс, научно познат као Лобариа пулмонариа, је зелени лишај који личи на лист. Лишајеви су организми који су делом алге, а делом гљиве.

Врста је пореклом из Северне Америке, Европе и Азије. У Сједињеним Државама успева дуж западне обале од централне Калифорније до Аљаске. Лунгмосс типично расте на маховинским стенама, дрвећу и дрвећу које пропада у влажним шумама.

Лишај се назива „плућна маховина“ јер изгледа попут плућног ткива. Такође је познато као:

• Лицхен пулмонариус
• плућњак
• плућни лишај
• стабло плућа

Неки верују да плућна маховина може лечити плућне проблеме јер изгледа као плућа. Користи се за стања попут упале плућа или астме, али наука није доказала ова лековита својства.

Постоје неки докази да плућна маховина може имати и друге користи. Ипак, истраживања плућне маховине уопште недостају, па је најбоље бити опрезан када испробавате овај биљни лек.

Такође, плућна маховина се разликује од Пулмонариа оффициналис, цветна биљка која се назива и плућница. Њих двоје су често збуњени.

Да бисте сазнали више о наводним предностима и употреби плућне маховине, прочитајте даље.

Предности плућног плућа плућнице

Нема пуно истраживања о лековитим ефектима плућне маховине. Већина наводних користи је анегдотска.

Тренутно доступна наука сугерише да плућна маховина може учинити следеће.

Подржати неуролошко здравље

Ацетилхолин је неуротрансмитер који је укључен у учење и памћење. Ниски нивои су повезани са Алцхајмеровом болешћу, стањем које узрокује деменцију.

Заштита ацетилхолина може помоћи у лечењу Алцхајмерове болести. То се може постићи инхибицијом ацетилхолинестеразе (АЦхЕ), ензима који разграђује ацетилхолин.

Према лабораторијској студији из 2012. године, плућна маховина може инхибирати АЦхЕ. Ефекат је последица депсидона, који су једињења која се посебно налазе у лишајевима.

Међутим, новије истраживање на људима је неопходно како би се потврдила употреба плућне маховине за неуролошко здравље.

Смањите упалу

Неке студије на животињама сугеришу да плућна маховина има противупална својства.

У студији из 2003. године, екстракт плућне маховине умерено је смањио упалу код пацова са чирима. Друга студија миша из 2019. године открила је да плућна маховина може смањити едем или оток отока шапе смањењем упале.

Упркос овим налазима, није јасно да ли плућна маховина има исте користи за људе. Потребна су додатна истраживања.

Недоказане тврдње

О многим наводним благодатима плућне маховине недостају научни докази.

Нема доказа да плућна маховина може лечити:

• туберкулозе
• упала плућа
• астма
• бронхитис
• флегм
• упаљено грло
• хронични кашаљ
• емфизем
• болест плућа
• отежано дисање
• инфекције
• недостатак знојења
• екцем
• инфекција уринарног тракта
• хемороиди
• Свраб очију

Такође нема доказа да плућна маховина може спречити или лечити коронавирус (ЦОВИД-19), иако неки то тврде на мрежи.

Ако верујете да ви или неко други можда има ЦОВИД-19, позовите лекара и одмах закажите телефонски или видео састанак. Не идите на хитну помоћ или у ординацију лекара, јер се вирус може проширити на друге.

Потенцијални нежељени ефекти

Према анегдоталним извештајима, плућна маховина се сматра сигурном. Ипак, истраживачи нису проучавали његову безбедност, па потенцијални нежељени ефекти нису јасни.

Било који биљни лек може изазвати нежељене реакције. Ако сте заинтересовани за пробавање плућне маховине, будите опрезни.

Ово је посебно важно ако:

• узимају лекове на рецепт
• узимају друге биљне лекове
• сте трудни или дојите
• имају основне услове

Пре употребе плућне маховине разговарајте са здравственим радником.

Лунгворт медицинска употреба

Лунгмосс се традиционално користи на неколико начина. Може се узети као:

Капсуле

Лишај је доступан у облику капсула, које се узимају директно кроз уста.

Имајте на уму да биљне суплементе не регулише Управа за храну и лекове (ФДА). Не постоји организација која контролише безбедност, квалитет и ефикасност додатака плућне маховине.

Увек следите упутства паковања за дозирање и учесталост.

Тинктуре

Тинктура плућне маховине је течност на бази алкохола која се убризгава у плућну маховину. Тинктура долази с капаљком којом користите капљицу течности на уста.

Као и суплементи, и тинктуре немају регулацију. Обавезно прочитајте упутства на етикети.

Чај

Људи користе и плућну маховину као чај. Опет, будите опрезни и следите упутства производа.

Где набавити лишај од плућног крижа

Маху од плућа можете купити самостално или у припремљеним производима. Међутим, вероватно га нећете наћи у локалној продавници прехрамбених производа или апотеци.

Следећи трговци могу продавати производе од плућне маховине:

• биљне апотеке
• специјална здравствена тржишта
• Интернет продавнице биљака

Одузети

Лунгмосс, такође назван плућни мокраћ или плућни лишај, биљни је лек за који се верује да подржава плућа. Наводно може да лечи стања попут упале плућа или туберкулозе, али за ове ефекте недостају научни докази.

Овај лек је доступан у облику капсула и тинктура. Осушени облик се такође може користити за припрему чаја. Потенцијални ризици од плућне маховине нису проучавани, зато будите опрезни. Разговарајте са лекаром пре узимања плућне маховине, посебно ако имате већ постојеће болести.