Ако нокти на ноктима изненада промијене боју, задебљају се и постану крхки, највјероватније је присутна гљивица на ноктима. Ова гљивична болест не само да изгледа непривлачно, већ често изазива и свраб или чак бол у захваћеним местима. Ако пукне гљива нокта, потребно је брзо дјеловање. Ако се не лечи, гљива се може ширити и одговорна је за губитак оболелих ноктију. Да не бисте стигли толико далеко, обратите пажњу на темељну превенцију.
Гљивице на ноктима и обућа
Превенција гљивица на ноктима у подручју ножних ноктију започиње одабиром праве ципеле. Они не само да треба да се добро уклапају и да буду ни преуски ни прешироки, већ ће такође бити израђени од висококвалитетног материјала. Вештачки материјали често нису веома прозрачни и фаворизују топлу, влажну климу изнутра.
Ово ствара идеално узгајалиште за гљивичне споре. Препоручљиво је одабрати ципеле од коже, прозрачних тканина или микровлакана који омогућавају ваздух да циркулише у сваком тренутку. Ако се ваша стопала пуно зноје, важно је користити неколико пари ципела. То омогућава влажној ципели да се осуши пре него што је поново стави. Немачки Институт за обућу нуди више информација на шта треба пазити приликом куповине ципела. Стопала такође треба повремено бити изложена свежем ваздуху босоног. Ово ће такође осушити просторе између ножних прстију.
Чарапе такође треба пажљиво бирати када спречавају гљивицу на ноктима. Чарапе никада не треба носити неколико дана узастопно, јер могући споре могу умножити и заразити нокат на нокту. Памучне чарапе апсорбују влагу са стопала и уклањају је. Умјетнички материјали, с друге стране, погодују влажном окружењу, због чега их треба оставити на полици.
Гљивице на ноктима и свакодневна хигијена
Гљива на ноктима уобичајена је код старих људи који више не могу самостално водити свакодневну хигијену. Међутим, посебно је важно редовно и, изнад свега, темељно умивати ноге и руке. Нокте и њихове осетљиве заноктице такође треба очистити благим гелом за прање.
Ово њежно уклања клице и споре који седе у кожним наборима на ивици ноктију. Такође је вредно користити хранљиво уље за нокте, јер даје ноктију снагу и чини је отпорнијом на спољашње утицаје. Крпа која се користи за стопала заиста би се требала користити само овдје. Нарочито, ако су симптоми гљивица на ноктима попут упале или белих пруга на нокту већ видљиви, то ће спречити ширење спора.
Гљивице на ноктима у домаћинству
Високе температуре узрокују да гљивичне споре узрокују одумирање гљивица на ноктима. Због тога није довољно опрати чарапе, пешкире и крпе на ниским температурама. Да би се спречиле гљивичне инфекције, ове свакодневне предмете треба опрати на температури од најмање 60 степени. Отпорни материјали могу без проблема издржати вруће рубље. У најбољем случају, текстил за домаћинство пере се не само с већ споменутим стварима, већ и постељином и купаонским простиркама. Редовно прање на високим температурама спречава ширење спора.
Сама машина за прање веша такође може подстаћи раст досадних гљивичних спора. Ако се ради само на ниској температури, клице у преосталој води не умиру и могу се пренети на предмете одеће од прања до прања. Због тога се препоручује да перилица рубља повремено ради на високим температурама. Детерџенти са избељивачем или посебна средства за чишћење машина такође уклањају последње споре и клице.
Основне болести и имуни систем
Гљива на ноктима може бити компликована за људе са основном болешћу. На пример, дијабетес мелитус благотворно делује на болести стопала, због чега професионално лечење болести спречава и гљивицу на ноктима.
Опћенито, постоји веза између имуног дефицита и гљивице на ноктима. Ако је одбрана од болести ослабљена стресом, болешћу или психолошким проблемима, гљиве за споре имају лак посао. Нарочито када се гљива ноктију населила, постоји велики ризик од ширења ако је имуни систем слаб.
Тада гљива нокта напредује брже и треба је брзо лечити. Повремено је потребно узимати лекове за то, јер секундарне болести попут упале грла све је вероватније постојећом гљивицом на ноктима.
Савладавање свакодневних ситуација без инфекције
Гљива на ноктима има тешко време ако се поштују већ споменуте тачке. Свако ко се темељно бави хигијеном у кући и купатилу већ има добре шансе да трајно живи без досадних гљивица.
Међутим, додатни опрез потребан је у посебним свакодневним ситуацијама. Посета сауни или базену је таква ситуација. Будући да се многи људи босоноги крећу у овим областима и вероватно имају неоткривену или занемарену гљивицу на ноктима, постоји повећан ризик од инфекције.
Да бисте спречили гљивице на ноктима, увек бисте требали носити добре купаће ципеле које раздвајају стопала од голог тла. Дезинфекција стопала пре напуштања купке или сауне такође помаже. Стога у многим објектима постоје славине са дезинфекцијским средствима, које би требало користити кад год је то могуће.
Ризици инфекције у породици
Ако је члан породице захваћен гљивицама на ноктима, треба посебно пазити. Брзо лечење избијања инфекције је важна одлука за пацијента, али у почетку не смањује ризик од инфекције за чланове породице.
У таквој ситуацији важно је пешкире, постељину, чарапе и обућу одговарајуће особе опрати одвојено и у складу са наведеним упутствима. Дељење пешкиром може значајно да подстакне да гљивична болест пређе на члана породице. У овом случају деца не би требало да се играју рукама на поду у купатилу. Дезинфекција погођених просторија погодним спрејом значајно смањује ризик од инфекције.
Гљива на ноктима није болест која се укључује и погоршава одмах након почетног контакта са гљивичним спорама. Међутим, занемаривање добре превенције чини све вероватнијим да ће се околне споре множити и заразити нокат.
.jpg)
.jpg)
