Магија која мења живот не чинећи апсолутно ништа после порођаја

Ниси лоша мама ако не завладаш светом након што добијеш бебу.

Послушајте ме на тренутак: Шта ако смо у свету девојчица које се перу и нагуравају се и # девојке подмећу и одбијају, у потпуности промениле начин на који гледамо на маме после порођаја?

Шта ако смо, уместо да нападнемо мајке порукама како се могу организовати и преспавати воз и план оброка и радити више, само дали дозволу да нове маме не раде ... ништа?

Да, тачно - апсолутно ништа.

Односно, не радити ништа бар неко време - што је дуже могуће - с обзиром на друга животна ограничења, било да се то враћа на посао са пуним радним временом или се брине за другу малу децу у вашем дому.

Чудно се осећа, зар не? Да то замислите? Мислим, шта уопште не чини ништа гледај као у данашњем свету за жене? Тако смо навикли на мултитаскинг и непрекидно имамо менталну листу од милион ствари које иду одједном и размишљамо 12 корака унапред и планирамо и припремамо да се готово ништа не чини смешним.

Али верујем да би све новопечене маме требале да направе план да не раде апсолутно ништа после бебе - и ево зашто.

Случај да ништа не радиш као новопечена мама

Имати бебу данас обично укључује тону припремних радова. Ту су регистар беба и туш, истраживање и план рођења и постављање јаслица и „велика“ питања попут: Хоћете ли добити епидуралну? Да ли ћете одложити стезање кабла? Хоћете ли дојити?

И након толиког планирања и припреме и организовања долази заправо рађање бебе, а онда се нађете код куће у трениркама и питате се шта даље долази. Или покушавају да утврде како то учинити све ствари за неколико дана које имате пре него што будете морали да се вратите на посао.

Готово да се може осећати као са свим припремама које долазе пре него што беба, последице би требале бити једнако заузете. И тако га испуњавамо стварима као што су планови вежбања после бебе, распореди беба и тренинзи спавања и часови бебе и музике како бисте поново покренули бригу о себи.

Из неког разлога, чини нам се жељним да бебу замислимо као само тренутни отклон у женском животу - помислимо војвоткињи Кате која се смеши на врху тих камених степеница у својој савршено испегланој хаљини и косираној коси - уместо да се према њој понашамо онако како она заслужује третирано: попут доласка до џина, вриштање, обично болно, заустављање на путу.

Рађање бебе мења све у вашем животу, и док су сви фокусирани на новорођенче, мамино физичко, ментално, емоционално и духовно здравље једноставно не добија време и приоритет који заслужује.

Дајемо женама произвољан временски оквир од 6 недеља да се опорави, када је то једва довољно времена да се ваша материца врати на претходну величину. Ово занемарује чињеницу да се све у вашем телу још увек опоравља и да вам се живот вероватно потпуно преокренуо.

Зато кажем да је време да жене захтевају промену - изјављујући да после бебе нећемо учинити ништа.

Нећемо радити ништа друго него давати предност сну изнад свега у нашем животу.

Нећемо учинити ништа за свој лични изглед ако једноставно немамо енергије за бригу.

Нећемо учинити ништа да пружимо летећи зуб како изгледа наш стомак, шта раде бутине или ако нам коса пада у накупинама.

Нећемо радити ништа друго него давати приоритет сопственом одмору, опоравку и здрављу, одмах поред својих беба.

Изгледа како не радим ништа као новопечена мама

Ако вам ово звучи лено или сте интерно запрепашћени и мислите: „Никад то не бих могао да урадим!“ дозволите ми да вас уверим да није, а можете, и можда још важније, требали бисте.

Требали бисте јер радити „ништа“ као мама након порођаја заправо ради све.

Јер будимо стварни - вероватно још увек морате да радите. Мислим, пелене се не купују саме. Па чак и ако имате довољно среће да имате породиљско одсуство, постоје све оне одговорности које сте имали и пре него што сте се породили. Као и друга деца или родитељи о којима бринете или само водите домаћинство које се није зауставило само зато што сте родили бебу.

Дакле, ништа није баш ништа. Али шта да јесте ништа екстра. Нема више ни више ни више, и више, „Да, наравно да могу да помогнем“, и нема више осећаја кривице за останак код куће.

Ако не радите ништа, може изгледати као да се слажете са тим што не препознајете ко сте, шта желите да будете или шта ће будућност имати у овом тренутку.

Ако не радите ништа као нова мама, може значити да када имате прилику проводите стварне сате само држећи бебу и држећи Нетфлик и не покушавајући апсолутно ништа друго, јер то вашем телу даје време да се одмори. То може значити да омогућите неколико додатних сати екрана за своју другу децу и доручак за вечеру два пута у недељи, јер су житарице лагане.

Не радити ништа као мама значи везати се за своју бебу. То значи прављење млека са телом или трошење ограничене енергије на мешање боца. То значи помоћи вашем малишану да научи о свету око себе и постати средиште нечијег универзума на кратко, мало времена.

Маме које то могу, заузимање става према нечињењу може свима нама помоћи да повратимо оно што би постпартална фаза требало да буде: време одмора, опоравка и зарастања, како бисмо могли да изађемо јачи него икад.

Како сам коначно научила да не радим ништа после порођаја

Признаћу вам да ми је требало петоро деце пре него што сам коначно дала дозволу да не радим апсолутно ништа у постпорођајној фази. Са свом осталом децом, стално сам се осећао кривим ако нисам успео да држим корак са својим „нормалним“ распоредом веша, посла и вежбања и играња са децом и забавних излета.

Некако, у свом уму, мислила сам да ћу добити неке додатне мамине поене за раније устајање и одлазак са сваком бебом.

Радио сам ствари попут повратка у основну школу док сам прва била још беба, вођења свих на излете и излете и скок уназад пуним брзином на посао. И сваки пут сам се борио са постпорођајним компликацијама и чак два пута завршио у болници.

Требало ми је дуго, дуго да стигнем овде, али коначно могу да кажем да сам са овом последњом бебом коначно схватила да не чиним „ништа“ у постпорођајној фази овог пута не значи да сам лења или лоша мама , или чак неравноправан партнер у мом браку; то је значило да сам паметна.

Нерадити „ништа“ ми није било лако или природно, али први пут у животу дао сам себи дозволу да будем добро и не знам шта следи.

Моја каријера је погодила, мој банковни рачун дефинитивно погодила, а моја кућа није у складу са стандардом на који је неко навикао, а опет, осећам необичан осећај мира знајући да ништа од тога више ме дефинише.

Не морам да се форсирам да бих била забавна мама, или мама која одскочи, или мама која не пропушта ритам када роди бебу, или мама која успева да одржи свој заузети распоред.

Могу бити мама која тренутно не ради апсолутно ништа - и то ће бити сасвим у реду. Позивам вас да ми се придружите.

Цхауние Брусие је медицинска сестра за пород и пород, новопечена мама од пет година.Она пише о свему, од финансија до здравља, па како преживјети оне ране дане родитељства када све што можете учинити је размишљати о свом сну који не добивате. Прати је овде.