Све што желите да знате о опсесивном компулзивном поремећају

Преглед

Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) је хронично стање менталног здравља које карактеришу опсесије које доводе до компулзивног понашања.

Људи често двоструко проверавају да ли су закључали улазна врата или увек носе своје сретне чарапе у дане игара - једноставни ритуали или навике због којих се осећају сигурније.

ОЦД превазилази двоструку проверу нечега или вежбање ритуала током дана игре. Неко коме је дијагностикован ОЦД осећа се примораним да изводи одређене ритуале више пута, чак и ако не жели - па чак и ако им то непотребно компликује живот.

Шта је ОЦД?

Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) карактеришу понављајуће се, нежељене мисли (опсесије) и ирационални, претерани нагони за одређеним радњама (присиле).

Иако људи са ОЦД могу знати да њихове мисли и понашање немају логичног смисла, често нису у стању да их зауставе.

Симптоми

Опсесивне мисли или компулзивно понашање повезано са ОКП обично трају више од сат времена сваког дана и ометају свакодневни живот.

Опсесије

То су узнемирујуће мисли или импулси који се понављају.

Људи са ОЦД могу покушати да их игноришу или потисну, али се могу плашити да би неке мисли некако могле бити истините.

Анксиозност повезана са сузбијањем такође може постати превелика за подношење, што их тера да се укључују у компулзивна понашања како би смањили анксиозност.

Принуде

То су понављајућа дела која привремено ублажавају стрес и анксиозност коју доноси опсесија. Људи који имају принуде често верују да ће ови ритуали спречити да се догоди нешто лоше.

Прочитајте више о разликама између опсесије и принуде.

Лечење

Типични план лечења ОЦД обично укључује и психотерапију и лекове. Комбиновање оба третмана је обично најефикасније.

Лекови

Антидепресиви су прописани да помогну у смањењу симптома ОЦД.

Селективни инхибитор поновног преузимања серотонина (ССРИ) је антидепресив који се користи за смањење опсесивног понашања и принуде.

Терапија

Разговарајте о терапији са стручњаком за ментално здравље може вам помоћи да вам пружите алате који омогућавају промене у мислима и обрасцима понашања.

Когнитивна терапија понашања (ЦБТ) и терапија излагањем и одговором су врсте терапије разговором које су ефикасне за многе људе.

Превенција изложености и одговора (ЕРП) има за циљ омогућавање особи са ОЦД-ом да се на неки други начин реши анксиозности повезане са опсесивним мислима, уместо да се бави компулзивним понашањем.

Шта узрокује ОЦД?

Тачан узрок ОЦД је непознат, али истраживачи верују да одређена подручја мозга можда неће нормално реаговати на серотонин, хемикалију коју неке нервне ћелије користе за међусобну комуникацију.

Сматра се да генетика такође доприноси ОЦД-у.

Ако ви, ваш родитељ или брат или сестра имате ОЦД, постоји око 25 посто шансе да га има други члан уже породице.

Врсте ОЦД

Постоји неколико различитих врста опсесија и принуда. Најпознатија су:

• опсесије које укључују страх од контаминације (клице) сродним принудама чишћења и прања
• опсесије повезане са симетријом или перфекционизмом са сродним принудама уређења или преуређивања

Према др. Јилл Стоддард, ауторици књиге „Буди моћан: Водич за жене за ослобађање од тескобе, бриге и стреса користећи пажљивост и прихватање“, друге опсесије укључују:

• наметљиве и нежељене сексуалне мисли
• страх од наношења штете себи или некоме другом
• страх од импулсивног понашања (попут избацивања псовке током тренутка тишине). Они укључују присиле попут провере, бројања, молитве и понављања, а такође могу укључивати избегавање (различито од принуде) попут избегавања оштрих предмета.

Сазнајте више о различитим врстама ОЦД.

ОЦД код деце

ОЦД се обично развија код деце у два узраста: средњем детињству (8–12 година) и између касне адолесценције и одрасле доби (18–25 година), каже др Стеве Мазза, клинички постдокторанд на Универзитетској клиници за анксиозност и Повезани поремећаји.

„Девојчице обично развијају ОЦД у старијој доби од дечака“, каже Мазза. „Иако постоји већа стопа ОЦД код дечака него код девојчица током детињства, постоје једнаке стопе ОЦД код одраслих мушкараца и жена.“

ОЦПД вс ОЦД

Иако су имена слична, опсесивно-компулзивни поремећај личности (ОЦПД) и ОЦД врло су различити услови.

ОКП обично укључује опсесије праћене компулзивним понашањем. ОЦПД описује низ особина личности које често могу да ометају човекове односе.

ОЦПД карактерише крајња потреба за уредношћу, савршенством и контролом, укључујући и међуљудске односе, каже Мазза. Док се ОЦД обично ограничава на скуп опсесивних мисли и сродних принуда.

„Људи [који имају] ОКП вероватније ће потражити помоћ јер су узнемирени или узнемирени симптомима“, каже он. „Људи са ОЦПД можда неће видети своју карактеролошку крутост и потребу за савршенством као проблематичне, упркос њеним деструктивним ефектима на њихове односе и благостање.“

Прочитајте више о симптомима и лечењу ОЦПД.

Дијагноза ОЦД

ОЦД дијагностикује стручњак за ментално здравље користећи полуструктурирани процес интервјуа, према Маззи.

Један од најчешће коришћених инструмената је Иале-Бровн-ова опсесивно-компулзивна скала (И-БОЦС), која процењује низ најчешћих опсесија и принуда, као и степен до којег симптоми ОЦД-а изазивају невољу особе и ометају је њихово функционисање.

Фактори ризика од ОЦД

Генетика игра улогу у ОЦД-у, па је већа вероватноћа да ће га појединац развити ако крвни сродник има ОЦД дијагнозу, каже Мазза.

Симптоме често погоршава стрес, било да их узрокују проблеми са школом, послом, везама или догађаји који мењају живот.

Такође је рекао да се ОЦД често јавља са другим условима, укључујући:

• поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД)
• Тоуретте синдром
• велики депресивни поремећај
• социјална фобија
• поремећаји у исхрани