Осип од стреса: савети за идентификацију, лечење и још много тога

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Да ли је стресни осип уобичајен?

Сви се повремено баве стресом и стрес може утицати не само на ваше емоционално здравље. Стрес такође може изазвати физичке симптоме, попут осипа, који може појачати стрес.

Срећом, осип изазван стресом углавном није разлог за забринутост. У ствари, често се може лако лечити код куће.

Ако већ имате неко стање коже, попут псоријазе или розацеје, можда ћете такође открити да стрес погоршава ваше симптоме. Ако се то догоди, стрес се сматра покретачем.

Објашњавамо како препознати осип од стреса и најбољи начин за лечење.

Како изгледа осип под стресом?

Осип под стресом често има облик кошнице, која се назива и пшеница или ров. Копривњача се може појавити било где на телу. Подручја која су погођена кошницама су обично црвена, подигнута и отечена. Ова мрљаста подручја могу бити мала попут врха оловке или велика као тањир за вечеру.

Понекад се ове закрпе могу повезати и формирати још веће робове. Величине ових жита могу бити од мање од центиметра до великих места која прекривају велика подручја коже.

Копривњача се такође може појавити као опште отицање коже које се развија на једном месту на вашем телу. Овај део отока може нестати, а затим се појавити негде другде.

Подручја погођена кошницама вероватно ће сврбети. Такође можете осјетити пецкање или пецкање приликом додиривања погођених подручја.

Једна кошница углавном бледи за око 24 сата. Али нове кошнице могу настати како старе кошнице нестају. Ако имате више кошница, ови симптоми могу се појавити око шест недеља. Ово се сматра нападом акутне кошнице.

Иако ређи, симптоми могу потрајати и након шест недеља. Ако се то догоди, ваше кошнице се сматрају хроничним.

Шта узрокује стресни осип?

Копривњача је често резултат реакције вашег имунолошког система на алерген. Копривњачу могу изазвати и други фактори, попут вирусне инфекције, друге болести или окидача из околине. Стрес се сматра покретачем животне средине.

Најчешћи алергени у храни укључују:

• ораси
• кикирики
• кравље млеко
• соја
• јаја
• пшеница
• Плодови мора

Остали значајни алергени су полен, перут кућних љубимаца и лекови попут пеницилина.

Остали покретачи околине укључују:

• вруће и хладне температуре
• сунчева светлост
• воде
• вежбање

Када сте под стресом, није необично да се погоршате у вези са постојећим стањем коже. То се догађа зато што ваше тело ослобађа додатне хемикалије, попут неуропептида и неуротрансмитера, када сте под стресом.

Ове хемикалије могу променити начин на који ваше тело реагује на различите функције. Ова промена у одговору може проузроковати упалу, осетљивост и друге неугодности на кожи.

Како се лечи осип од стреса

Понекад кошнице пролазе саме без лечења. Иначе, стање се углавном може лечити код куће. Најчешћи третман кошница је безрецептни антихистаминик. Антихистаминици могу ублажити симптоме попут свраба.

Уобичајени ОТЦ антихистаминици укључују:

• дифенхидрамин (Бенадрил)
• цетиризин (Зиртец)
• фексофенадин (Аллегра)
• лоратадин (Цларитин)

Купите ОТЦ антихистаминике на мрежи.

Олакшање ћете такође пронаћи користећи хладан облог на погођеним подручјима. Намакање у хладној купки или туширање такође могу помоћи.

Ако се симптоми погоршају или трају дуже од шест недеља, обратите се лекару. Копривњача која траје дуже од шест недеља сматра се хроничном и може проћи сама од себе у року од годину дана.

Лекар може да препише једно од следећег за лечење тешких или хроничних кошница:

• антихистаминици на рецепт
• кортикостероиди, попут преднизона (Делтасоне)
• антибиотици, попут дапсона (Ацзоне)
• врста лека за ињекције, попут омализумаба (Ксолаир)
• други лекови који се боре против црвенила и отока

Ако наиђете на усне или лице, отежано дисање или пискање, одмах потражите медицинску помоћ. То могу бити опасне по живот компликације и можда ће вам требати ињекција епинефрина за лечење.

Ако је ваш осип везан за постојеће стање, попут псоријазе или розацеје, разговарајте са својим лекаром. Они могу проценити ваш тренутни режим лечења и можда ће моћи да изврше прилагођавања ако је потребно.

Шта би друго могао бити овај осип?

Могуће је помешати осип са стресом са другим уобичајеним кожним стањима. Ови укључују:

• топлотни осип
• питириасис росеа
• розацеа
• контактни дерматитис
• екцем

Ево шта треба да знате:

Осип од топлоте

Ако живите или радите у врућим, влажним условима, можда ћете осетити топлотни осип. То се дешава када вам се поре зачепе и зној не може да изађе.

Најчешћи облик топлотног осипа, милиариа цристаллина, изазива чисте или беле кврге. Милиариа рубра може проузроковати мале црвене квржице које сврбе слично кошницама.

За разлику од неких случајева кошница, осип од врућине готово се увек уклања сам од себе. Обично прође за неколико дана. Саветујте се са својим лекаром ако почнете да доживљавате:

• језа
• грозница
• бол
• гној који се одводи из кврга

Питириасис росеа

Питириасис росеа је честа врста осипа која често пролази сама од себе. Типично започиње великом мрљом црвене, подигнуте коже. Овај „мајчински фластер“ или „хералдични фластер“ може бити окружен малим црвеним квргама названим „ћеркастим фластерима“ који су обично овалног облика. Такође се назива и осип на божићном дрвету.

Нејасно је шта узрокује овај осип, али најчешће је током пролећа и јесени. Може сврабити, а можда и не.

Питириасис росеа обично избледи без лечења за шест до осам недеља. За то време можете да користите ОТЦ лекове против свраба, попут дифенхидрамина (Бенадрил) или цетиризина (Зиртец), да бисте олакшали симптоме.

Овде нађите ОТЦ лекове против свраба.

Ако се симптоми погоршају или наставе, консултујте се са својим лекаром. Можда ће моћи да препоруче лекове против свраба на рецепт.

Росацеа

Розацеа је још једно често стање коже. У зависности од врсте, често узрокује стварање малих, црвених - понекад испуњених гнојем - кврга на кожи. Кожа се у тим областима може задебљати.

Осип обично покрива образе, нос и чело, али може захватити и друга подручја лица. Ове кврге могу се појавити недељама до месеци пре него што нестану и појаве се касније.

Иако розацеја може да утиче на било кога, то је најчешће код средовечних жена које имају светлу кожу. Не постоји лек за розацеју, па се третмани фокусирају на технике управљања. То укључује ношење креме за сунчање широког спектра и често влажење.

Ако мислите да имате розацеју, обратите се свом лекару. Могу поставити дијагнозу и прописати лекове који помажу у смањењу црвенила.

Лекови на рецепт укључују:

• локални лекови, попут:
  • бримонидин (Мирвасо)
  • азелаична киселина (Азелек)
  • метронидазол (Метрогел)
• орални антибиотици, попут:
  • доксициклин (Монодок)
  • тетрациклин (дијабеклин)
  • миноциклин (миноцин)
• изотретиноин (Цларавис, Аццутане)

Контактни дерматитис

Контактни дерматитис је обично акутно стање које узрокује појаву црвеног сврбежног осипа на кожи. Такође се могу појавити кврге или пликови, оток и осетљивост.

Тачан узрок контактног дерматитиса разликује се од особе до особе, мада се развија након контакта са нечим што на кожи изазива неалергијску иритацију или алергијску реакцију.

Уобичајени узроци укључују:

• сапуни
• шампони
• козметика
• мириси
• накит
• биљке, као што је отровни бршљан
• лосионе
• детерџент за веш

Иако је корисно идентификовати тачан узрок вашег контактног дерматитиса, постоје кораци које можете предузети за лечење овог општег осипа.

Ово укључује:

• наношење креме против свраба глукокортикостероида или лосиона од каламина
• узимање ОТЦ лекова против свраба, као што је дифенхидрамин (Бенадрил)
• намакање у хладној овсеној купки
• избегавајући огреботине
• коришћење благих сапуна без боја или парфема

Овде купујте каламински лосион.

Ако симптоми потрају и након једне до две недеље, обратите се свом лекару. Ако је потребно, могу поставити дијагнозу и прописати лекове на рецепт.

Екцем

Екцем је хронично стање које такође може учинити вашу кожу црвеном и сврбежом. Иако најчешће почиње код деце, може се јавити у било којој доби.

Екцем обично почиње као мале, подигнуте кврге. Ове неравнине могу пропустити течност ако се огребу. Осип такође може да формира задебљала подручја коже - која се називају плакови - на већем подручју.

Такође се могу појавити црвене мрље око вашег:

• руке или зглобове
• стопала или чланака
• врат
• горњи део грудног коша
• капака
• лице, посебно образе
• скалп
• уши
• набор лакта
• колена, углавном на леђима

Можда ћете моћи да управљате својим симптомима на следећи начин:

• наношење креме против свраба глукокортикостероида или лосиона од каламина
• узимање оралних лекова против свраба, као што је дифенхидрамин (Бенадрил)
• влажење најмање два пута дневно
• купање овсене каше
• помоћу овлаживача

Купите овлаживач ваздуха преко интернета.

Посаветујте се са својим лекаром ако симптоми трају дуже од једне до две недеље. Они могу поставити дијагнозу и прописати лекове.

Када да се обратите лекару

Ако имате кврге које су сврбежне, упале и отечене, вероватно имате кошнице. Копривњача се често може лечити код куће или сама проћи без лечења.

Ако су кврге тврде или испуњене гнојем или нечим другим осим бистре течности, то може бити знак основног медицинског стања. Копривњача која се јавља заједно са љуштењем коже или пликова може бити знак озбиљне алергијске реакције.

Ако се након узимања лекова појаве осип или осип, одмах се обратите лекару.

Такође треба да се обратите лекару ако имате:

• осип по целом телу
• грозница
• бол
• пликови који пропуштају жуту или зелену течност

Ако сумњате да је ваш осип резултат већ постојећег стања за које тренутно тражите лечење, можда ће вам користити консултације. Ваш лекар може да потврди ваше сумње и предузме одговарајуће следеће кораке.

Обратите се свом лекару ако сумњате да је осип узрокован алергеном. Тешке алергијске реакције могу резултирати анафилаксијом, која захтева хитан медицински третман.

Изгледи

Осип изазван стресом може се разликовати у начину на који се лечи и колико траје. Стресни осип са кошницом вероватно ће нестати с временом и благим до умереним третманима.

Можда ћете морати да посетите лекара за лечење кожних болести повезаних са стресом, као што су акне, дерматитис или тешке или дуготрајне кошнице. Ако имате хронична стања попут псоријазе и розацеје, требало би да сарађујете са својим лекаром како бисте развили одговарајући план лечења који ћете дугорочно користити.

Шта сад можеш

Ако је ваш осип изазван стресом, ово може бити знак да требате смањити неке од стресних фактора у свом животу.

Постоји много метода које ће вам олакшати ум и ублажити стрес, укључујући:

• одлазак на терапију
• вежбање медитације или јоге
• редовно вежбајући
• прављење времена за личне хобије, попут печења, плесања или кик бокса

Једном када препознате технике које вам помажу да се опустите и преокрените свој изглед, можда ћете открити да се ваше стање коже побољшава.

У међувремену, можете покушати да користите ОТЦ лекове по потреби за ублажавање упале и иритације. Ако се симптоми наставе или ако мислите да су резултат основног стања, обратите се свом лекару. Они могу са вама да утврде ваше следеће кораке.