Једна од највидљивијих ствари на које спонтани побачај може утицати је прва менструација жене након тога. Као и код абортуса, побачај често може да одложи прву менструацију након повећаног нивоа хормона у вашем систему од трудноће.
Обично, што је трудноћа дуже узнапредовала, то ће бити мање типично прво раздобље након побачаја.
Већина жена које су побациле имају период од четири до шест недеља касније. Ваша менструација може бити тежа или болнија него обично и приметићете јак мирис.
Чињенице о побачају
Побачај је најчешћи начин губитка трудноће.
Према клиници Маио, око 10 до 20 посто свих познатих трудноћа резултира спонтаним побачајем. Али вероватно је много више жена које побаце пре него што препознају знакове трудноће, попут пропуштеног менструацијског периода.
Побачаји су тешка искуства за будуће родитеље и људе око њих, па је многим људима непријатно причати на ту тему. Али ако сте ви или неко кога познајете доживјели побачај, може бити корисно да будете информисани.
Већина људи схвата да побачај може изазвати психолошку трауму за очекиване родитеље. Али то такође утиче на женско тело физички на различите начине.
Који су знаци првог периода након побачаја?
Када побаците, ваше тело покушава да пропусти садржај ваше материце кроз вагину. Вероватно ћете доживети јак бол или грчеве у стомаку и доњем делу леђа и можда ћете почети да пролазите крв кроз вагину са течношћу и ткивом.
Неки или сви ови симптоми могу трајати само неколико дана или ће потрајати неколико недеља да би се зауставили.
Побачај се разликује од повремених болова и уочавања неких жена током трудноће и менструације, што није разлог за забринутост.
Многе жене које су побациле нису биле свесне да су трудне. Ако нисте сигурни да ли сте имали побачај, можете код свог лекара да вам измери ниво ХЦГ.
ХЦГ, или хумани хорионски гонадотропин, је хормон који се формира у телу током трудноће да би подржао раст фетуса. Ако сте недавно побацили, лекар може измерити овај хормон у вашем телу.
Ако сте здрави, имат ћете период за четири до шест недеља. Али можда ћете приметити да вам се прва менструација разликује од уобичајене. Може бити:
- праћено пражњењем са јаким мирисом
- теже него обично
- дуже него обично
- болније него обично
Зашто је мој период другачији?
Може проћи месец и више дана да се ваше тело потпуно опорави од побачаја.
Када затрудните, хормони вашег тела претрпеће велике промене. Потребно им је време да се врате на ниво пре трудноће пре него што ваше тело има још један период. Тако да вам у међувремену менструације могу изгледати необично.
Колико дуго ће трајати?
Дужина прве менструације након побачаја варира у зависности од тога колико дуго сте претходно носили трудноћу.
Ако су вам менструације биле нередовне пре него што сте затруднеле, често остају нередовне и након побачаја. Дакле, могуће је да ће вашем телу требати више од четири до шест недеља да започне следећи период.
Ублажавање бола
Ваша прва менструација након побачаја може бити болнија од уобичајене. Такође можете доживети нежне дојке. Неке ствари можете учинити да се позабавите нелагодом. Неки третмани укључују:
- уздржавање од секса, што може бити болно
- наношење грејног јастука или бочице са топлом водом на стомак
- избегавање употребе тампона, што може бити болно
- узимање ибупрофена (Адвил) или ацетаминопхена (Тиленол)
- ношење подржавајућег грудњака без везивања
Опоравак након побачаја
Могуће је да ваше тело овулира или пусти јајну ћелију за оплодњу, чим две недеље након побачаја. Али може проћи шест недеља или више пре него што се ниво вашег тела и нивоа хормона нормализује.
Избегавајте сексуалне односе две недеље након побачаја да бисте спречили бол и компликације. У реду је започети употребу било које врсте контрацепције одмах након побачаја. Некима је потребно мање времена од других да се опораве од побачаја, посебно ако се то догодило врло рано у трудноћи.
Узроци побачаја
Лекари не могу увек да утврде узрок, али често се побачаји дешавају због проблема са развојем бебе. Побачај се такође чини вероватнијим ако жена има генетски поремећај, има 35 или више година, пуши, пије, узима дрогу или има инфекцију или физички проблем у материци.
Већина жена које побаце могу да носе следећу трудноћу до краја, ако одлуче да покушају поново.
Суочавање са побачајем
Побачај може бити тежак за ум и тело. За очекиване родитеље побачај може бити невероватно трауматичан догађај. Жена може кривити себе за побачај, иако га је у већини случајева проузроковао проблем са плодом.
Обично емоционално зарастање побачаја траје дуже од физичког. Можда се осећате бесно и тужно. Важно је дати себи времена за туговање, посебно пре поновног покушаја да затрудните.
Будући да може бити тешко разговарати са другима и обрадити ваш побачај, може бити корисно знати савете за решавање. Неке стратегије које могу помоћи укључују:
- придруживање групи за подршку женама које су побациле
- смањивање стреса вежбама дисања, медитацијом и другим техникама опуштања
- посета психологу, психијатру или репродуктивном саветнику за подршку и помоћ ако се осећате депресивно
- узимање додатног времена за одмор и опуштање
Ево неколико мрежних извора за подршку у Сједињеним Државама:
- Корпорација за центрирање
- Саосећајни пријатељи
- Брошура „Од повреде до излечења“ до марша Димеса
- Програм путовања Дечије болнице у Сијетлу
- Поделите своју заједницу прича у Марцх оф Димес
- Поделите подршку за трудноћу и губитак дојенчади
Нема правог времена за покушај нове трудноће након побачаја. Ако и када се осећате спремни, можете минимизирати ризик од поновног побачаја тако што ћете:
- редовно вежбање
- одржавање здраве тежине
- смањење стреса
- држећи се уравнотежене дијете
- узимање фолне киселине за помоћ развоју бебиног нервног система
- одвикавање од пушења
Када разговарати са својим лекаром
Одмах се обратите лекару ако мислите да сте побацили. Могуће је да ћете морати да се подвргнете поступку уклањања преосталог феталног ткива из материце.
Ако нисте положили цело ткиво, можда ће вам препоручити да се подвргнете кирети, названој Д и Ц или дилатацији и киретажи, која укључује стругање материце инструментом у облику кашике који се назива кирета. Ово смањује ризик од инфекције и смањиће трајање крварења.
Овај поступак се ради у општој анестезији и обично можете да се вратите кући истог дана.
Требали бисте потражити хитну помоћ ако имате било који од следећих симптома, јер они могу бити знаци озбиљне инфекције:
- болови у стомаку или рамену који су јаки
- врло велика количина крварења (намакање два јастучића на сат) или пропуштање крвних угрушака који су величине лоптица за голф
- језа или грозница
- дијареја или бол када покушавате да извршите нужду
- вртоглавица
- несвестица
- вагинални исцедак врло јаког мириса
- слабост
Без обзира да ли вам се чини да вам се прва менструација након побачаја чини необичном, требало би да се прегледате код свог лекара у року од шест недеља од побачаја. Важно је да ваш лекар провери да ли сте се опоравили и да ли се материца вратила у нормалну величину.
Позовите свог лекара одмах након побачаја и почетног лечења ако:
- доживите вишеструке периоде који су болнији и тежи од нормалних
- менструација никад не долази
- менструације су вам врло нередовне
Доња граница
Побачај може бити трауматичан за родитеља који очекује. Након спонтаног побачаја, потребно је око месец дана да се ваше тело врати у нормално стање. Током тог времена можете доживети необичну прву менструацију, која је ретко знак проблема.
Телу је често потребно мање времена да зарасте него уму. Можда ћете бити испуњени осећајем туге, кривице и беса који треба да обрадите. Дакле, ако сте побацили, обавезно потражите и медицинску и психолошку подршку која вам је потребна да бисте се потпуно излечили без обзира одлучите ли се поново покушати затрудњети.
Видети пружаоца услуга менталног здравља или се придружити групи за подршку побачају може вам помоћи у процесу туговања.
