траума

Ат траума у основи је рана у свести у психолошком смислу. Због одређених околности које се могу јавити у свакој животној фази, особа која је погођена доживљава одређену ситуацију потпуно другачије у наредном периоду и обично од ње пати. Међутим, траума се може залечити уз стручну помоћ.

Шта је траума

Тхе траума у почетку је емоционална рана. У правилу га покреће снажно емоционално искуство и на тај начин осигурава повреду коју особа која је погођена још увек опази чак и након више година.

Траума обично ограничава пацијента у ситуацијама у којима се треба плашити сличних инцидената. Траума је, дакле, емоционална, психолошка или ментална патња.

То није увек регистровано трајно, може се догодити само у неколико изузетних ситуација. Ипак, управо у томе може се видети целокупна деструктивна снага трауме, која у ретким случајевима може довести до безнађа дотичне особе. Такву трауму треба стога третирати психолошки.

узрока

Дођите као окидач за то траума пропитивање свих ситуација које су буквално упаљене у памћење људи на негативан начин. То могу бити несреће или спонтани страхови.

Исто тако, траума се обично враћа у тренутак шока у којем пацијент више није био у стању да реагује, преиспита ситуацију или бјежи.

Гледа шта се беспомоћно дешава, не ретко се осећа жртвом и смрзава се пред ситуацијом, која га затим затира као трауму.

Често су то и безопасне дечје игре у којима се несвесно користи сила, што касније доводи до трауме. У том погледу, распон узрока из којих може настати траума је широк.

Симптоми, тегобе и знакови

Душевне трауме често не препознају одмах особе које су погођене као ментални поремећај који треба лечење, јер симптоми, посебно на почетку, могу бити веома дифузни. На пример, типичан симптом трауме у раном стадијуму је посебна раздражљивост. Они који су погођени брзо губе стрпљење или реагују неразмјерно на стимуланс.

То се може изразити љутњом, љутњом и агресијом, али и самосажаљењем и тугом. Други симптом који се обично виђа код пацијената са траумом су поремећаји спавања и несаница. Пацијенти често не могу спавати ноћу или се пробуде изнова и изнова без разлога и не могу спавати током ноћи, што доводи до кратког временског стања исцрпљености.

Поред тога, често је присутна бојазан и дрхтање. Шок може бити изазван потпуно безопасним подражајима као што су залупана врата или звецкање прозора. Често се дешава чак и када пацијент може да надгледа процес и уопште није изненађен звуком који га ужасне.

Шок је често праћен снажним дрхтајима који погађају цело тело. Ако траума остане неизлечена или је озбиљна, погођени такође пате од упада, уобичајене су ноћне море и такозване фласхбекови. Код врло тешких облика могу се приметити и озбиљни поремећаји концентрације и пропусти у памћењу.

Дијагноза и курс

А траума пацијент обично дуго остаје непримећен. Ако, на пример, претрпи такву трауму у раном детињству због свађе у породици, понекад може проћи година или деценија пре него што се патња понови у сличном инциденту.

Није неуобичајено да се примети да симптоми никада не избијају и да је траума присутна у подсвести, али дотична особа никада активно не примети ништа у било ком тренутку свог живота.

Због тога је обично неопходно предвидети такве изузетне ситуације да би се препознала траума. Међутим, много ређе се дешава да се траума заиста дешава у правилним размацима и да се тада може схватити као таква.

Компликације

Израз траума може се користити за описивање менталних и физичких повреда. Због тога, траума може довести до различитих компликација. Ментална траума као пост-трауматски стресни поремећај може утрти свој пут чак и годинама након трауматичног искуства.

Посттрауматски стресни поремећај је компликација у процесуирању доживљеног и мора се лечити јер постоји ризик од самоубиства. Фласхбацк и анксиозни поремећаји чине толико погођене под психолошким притиском да не могу наћи излаз из поремећаја без стручне помоћи.

Бројне компликације од физичке трауме могу настати услед тешке трауматске повреде мозга. Најчешће компликације такве трауме могу да укључују промене личности, емоционалне поремећаје, конфузију или дезоријентацију. У зависности од повређеног подручја могу се јавити поремећаји говора и говора, поремећаји гутања или оштећења видног поља.

Озљеде мозга могу довести до парализе, епилептичних напада или спастичности. Перцепција може бити ограничена или поремећена као резултат трауме. У најгорем случају, трауматична озљеда мозга може резултирати вегетативним стањем.

Компликације могу потенцијално настати након било које хирургије. То представља трауму повезану са ткивом. Могуће је предвидети постоперативне последице попут врућице, сепсе, тахикардије, хипотензије или хипертензије, неравнотеже електролита или акроцијанозе. На све постоперативне компликације мора се реаговати одмах.

Када треба ићи код лекара?

Прерада емоционално стресног догађаја треба увек пратити терапеутски. Помоћ и подршка могу се осетити након искуства различитих догађаја. Кад год постоји ментална болест, потребно је консултовати лекара и разговарати о даљем току деловања. Несрећа, лом, смрт или насилни чин су неке од ситуација у којима се препоручује лекарска помоћ.

Неправилности и промене у понашању могу се разумети као сигнали упозорења. Ако се зауставе или повећају интензитет, биће потребан лекар. Поремећаји спавања, значајне промене тежине или раздражљивост указују на нарушавање здравља. Доктор је потребан чим се примијете депресија, промјене расположења или јака анксиозност. У случају повлачења из друштвеног живота, поремећаја концентрације или проблема у вези са свакодневним животом, тој особи је потребна помоћ.

Смањење физичких и менталних перформанси, исцрпљеност, умор или исцрпљеност такође се морају представити лекару. Поремећаји дигестивног тракта, главобоље и унутрашњи немир симптоми су који су карактеристични за трауматично искуство. Исто тако, страх, губитак памћења и осећаји попут љутње, беса или туге су знакови психолошких тегоба о којима би требало разговарати са лекаром.

Лечење и терапија

Обично је траума излечива.У ту сврху, узроци се могу анализирати и лечити у амбулантној и болничкој терапији. У правилу, за то нису потребни лекови. У изузетним случајевима, међутим, траума је толико изражена да онемогућава обављање посла или обављање мањих задатака у свакодневном животу.

Супротно томе, покушали би се користити ментални блокатори како би се симптоми трауме ослабили до те мере да не представљају препреку. Међутим, психолог треба да одлучи шта треба лечити у сваком појединачном случају. Међутим, потешкоћа у лечењу трауме лежи у томе што је прво лоцирамо у целој подсвести.

Јер често је то део сећања који многи погођени не доживљавају. Чак и ако се окидач трауме може препознати, обично се морају открити и друге околности.

Тек када је јасно јасно на чему се заснива ментална повреда, она се може отклонити разговорном терапијом. Није неуобичајено да се пацијент суочи са стањем које је покренуло трауму.

Овде можете пронаћи лекове

превенција

То је готово немогуће траума за спречавање. Јер то би значило бити ментално састављен у свакој ситуацији, тако да се не може догодити шок. Али будући да стрес, страхови, туга и друге емоције не дозвољавају ту снагу, особа која размишља и осећа увек може бити погођена траумом.

То можете и сами

Постоје различите врсте самопомоћи код траума. Они зависе од тога да ли је траума физичка или емоционална.

У области физичке трауме, телу се мора пружити сав остатак и заштита која му је потребна за регенерацију. То се не односи само на захваћено подручје тела, већ у многим случајевима и на цео организам. За то је посебно погодна довољна количина сна. Отпорност се може постепено враћати лаганим вежбањем, као што је ходање, али важно је спречити било какав облик прекомерне употребе.

Емоционална траума такође треба одмор да би је особа могла процесуирати. Треба избегавати стрес, а несаница се може сузбити, на пример, лаганим спортовима издржљивости. Топла купка, социјални контакти и један од бројних метода опуштања често су од помоћи у овом контексту: Примјери су прогресивна опуштање мишића према Јацобсену или аутогени тренинг. Јога такође враћа тело, ум и душу у равнотежу кроз благотворну мешавину тела и вежби дисања, опуштања и медитације.

Разговор такође може помоћи у решавању трауме. Рођаци или пријатељи често су управо прави људи с којима можете разговарати о поверењу. Размену међу истомишљеницима често нуде специјализоване групе за самопомоћ чији учесници могу понудити корисну размену искустава и драгоцене савете.