Како се осећате због реуматоидног артритиса?

О реуматоидном артритису

Реуматоидни артритис (РА) се јавља када имунолошки систем тела грешком напада здраво ткиво. Ово утиче на слузницу зглобова у телу и узрокује бол у различитим деловима тела.

Иако РА често утиче на шаке и стопала, већи зглобови попут лактова и колена такође могу бити погођени. РА може произвести низ других симптома, укључујући укоченост зглобова и отежано дисање. Читајте даље да бисте видели шта људи који имају РА кажу о животу са овим стањем.

Како се осећа РА?

Бол у зглобовима

РА се обично појављује постепено, захваћајући прво мале зглобове, а затим се шири на веће зглобове. У већини случајева бол се јавља на обе стране тела.

Симетрични бол у више зглобова је оно што РА разликује од других врста артритиса. На пример, осетићете бол и у левом и у десном зглобу, рукама и коленима.

Ако имате РА, болови у зглобовима могу се кретати од благих до умерених или јаких. Понекад се може осећати као угануће или сломљена кост. Нека подручја вашег тела могу бити чак и болна на додир.

Укоченост зглобова

Поред болова, ова болест узрокује укоченост погођених зглобова. Можда ћете имати потешкоћа при устајању из кревета или ходању ујутру због укочених и болних зглобова, колена или стопала. Ова укоченост је обично гора ујутро и може трајати 45 минута или више.

РА такође може покренути оток у погођеним зглобовима. Дуготрајна упала може довести до тога да се осећате физички исцрпљено.

Ниска енергија

РА може резултирати ниском потрошњом енергије, посебно када бол смета спавању. Чак и када се довољно наспавате, можда ћете се и даље осећати уморно или уморно.

Око 80 посто људи са РА каже да осећа умор. Овај број се може повећати ако имате друга стања, попут гојазности, депресије и главобоље. Раније током дана можете се осећати уморно или лоше.

Отежано дисање

Бол у зглобовима је најчешћи симптом РА, али није једини. РА такође може утицати на ваша плућа. То је зато што дуготрајна упала може проузроковати ожиљке у плућима, што узрокује отежано дисање и хронични сув кашаљ.

Неки људи са РА развијају плућне чворове или абнормално плућно ткиво (због упале), које се могу визуализовати на рендгенским снимцима. Чворићи су често бенигни и могу бити у распону од малих димензија попут зрна грашка до великих попут ораха. Генерално, не узрокују бол.

Свраба коже

Ако РА утиче на вашу кожу, испод коже могу се развити чворови или грудице ткива. Такође се може развити осип због упале око или у крвним судовима.

РА такође може да изазове проблеме повезане са очима. Симптоми упале ока укључују:

• суве очи
• бол
• црвенило
• осетљивост на светлост
• замагљен вид

Компликације и изгледи за РА

Дуготрајно запаљење може утицати и на друге органе. Готово 40 процената људи са РА такође имају симптоме у другим деловима тела, према Клиници Маио. Ови делови укључују:

• очи
• коже
• срце
• јетра
• бубрега
• нервни систем

РА може повећати ризик од других болести или компликација. То може проузроковати друге симптоме који изгледају неповезани са РА, попут губитка слуха или неправилног рада срца.

РА је хронично стање које, ако се не лечи, може резултирати деформисаним зглобовима и изгледом чворова. Мале квржице, познате као реуматоидни чворићи, могу се развити испод коже на местима притиска или у другим областима попут задњег дела коже главе. РА такође повећава ризик од других стања, као што су:

• инфекције
• лимфом
• болест плућа
• срчаних проблема
• периферна неуропатија

Иако РА различито утиче на људе, изгледи су углавном добри - све док тражите лечење. Лечење можда неће ублажити 100 одсто отока и појаве, али може смањити тежину симптома и помоћи вам да уживате у периодима ремисије.

Лечење РА

Тренутно нема лека за РА, али многи третмани могу помоћи у контроли симптома, ограничити оштећење зглобова и олакшати клиничку ремисију.

Што раније лекар постави дијагнозу РА, то је ваш третман ефикаснији. Тренутни третмани помажу већини људи са РА да наставе здрав, активан и функционалан начин живота.

Лекови

У случајевима благог РА, ублажавање болова без рецепта (ОТЦ) или нестероидни лекови (НСАИД), као што је ибупрофен, могу пружити олакшање. Ваш лекар ће вероватно прописати антиреуматске лекове који модификују болест (ДМАРД) да би спречио напредовање болести.

ДМАРДс могу помоћи у смањењу упале, а тиме и смањењу отока и бола. За озбиљније запаљење и бол, можда ће вам требати модификатори биолошког одговора. Ови лекови циљају одређене делове имунолошког система и помажу у смањењу упале и спречавању оштећења зглобова и ткива.

Хирургија

Лекар може препоручити операцију ако лекови не помажу. Током хируршких процедура, лекар може уклонити упаљену слузницу зглобова или поправити оштећења тетива.

Фузија зглобова помаже у стабилизацији оштећених зглобова и ублажавању болова. У неким случајевима лекар може препоручити потпуну замену зглоба и оштећене зглобове заменити протезама.

Вежбајте

Истраживања показују да вежбе које укључују флексибилност и јачање могу помоћи у ублажавању болова и побољшању свакодневног функционисања. Умерене вежбе попут ходања, пливања и јоге могу вам помоћи да ојачате зглобове. Циљајте на 30 минута физичке активности најмање три пута недељно.

Радни и физикални терапеути могу вам помоћи да научите вежбе за одржавање флексибилности у зглобовима и пружају стратегије за олакшавање дневних задатака и заштиту зглобова.

Алтернативни третмани

Циљ алтернативне терапије није излечење РА, већ ублажавање симптома бола, умора и још много тога. На пример, додаци рибљег уља могу помоћи у смањењу упале. Додавање других суплемената такође може имати користи. Ови додаци укључују:

• уље црне рибизле
• боражину уље
• бромелаин
• мачја канџа
• капсаицин
• лан
• гингко

Много истраживања се бавило биљкама и додацима за РА, али разговарајте са својим лекаром пре него што узмете било који од њих. Они могу да интерагују са лековима које већ узимате и да изазову нежељене нежељене ефекте.

Када код лекара

Позовите свог доктора ако имате нелагодност или оток у зглобовима. Ваш лекар ће вам узети комплетну историју и прегледати вас да ли има знакова и симптома упалног артритиса као што су укоченост, оток, осетљивост и бол. Лекар ће такође потражити знакове инфекције.

Не постоји ниједан тест који одређује да ли имате РА. Ваш лекар може да изврши неколико тестова како би потврдио дијагнозу РА. Ови тестови укључују:

• провера крви у погледу специфичних антитела као што су реуматоидни фактор или антитела против ЦЦП (циклични цитрулинирани пептид)
• узимање узорака синовијалне течности ради тражења упале или инфекције
• у потрази за упалом (повишена брзина седиментације еритроцита или Ц реактивни протеин)
• наручивање тестова за снимање како би се прегледали ваши зглобови и кости или докази упале или оштећења зглобова

Понекад су рендгенски зраци неефикасни у дијагнози болести. МРИ или ултразвук могу показати абнормалности у зглобовима пре него што се појаве промене на рендгену.

Не плашите се да добијете друго мишљење ако и даље имате нелагоду због свог стања. Лекар може да препише нове лекове ако они које узимате не раде.

РА се обично јавља код људи између 25 и 50 година. Ако нисте у овом старосном опсегу, и даље треба да посетите лекара ако мислите да имате симптоме РА. У случају РА, што је бољи третман, то је бољи исход.

Пронађите начине за сналажење и подршку

Разговарајте са најближима о свом стању. Што више знају о томе како је имати РА, то више могу да помогну.

Такође се можете придружити Фацебоок заједници Хеалтхлине-а Живјети са реуматоидним артритисом и делити своју причу или тражити савет. Придруживање групи за подршку добар је начин да сазнате више о болести, начинима суочавања и новим третманима.

Локалне групе за подршку такође можете пронаћи путем Артхритис Интроспецтиве или Артхритис Фоундатион.

„Имати РА може бити тако фрустрирајуће. Између отока и укочености, подизање кошаре за веш пуних пешкира у било ком тренутку може бити мучно, а једноставне ситнице које смо некада могли да урадимо су мучење. “

- април Б., живи са РА

„Обично питам људе да ли се сјећају да су се као дјеца обрисали на бициклима и добили огроман осип на цести по ногама. Бол и укоченост који би уследили углавном су оно што осећам у зглобовима. “

- Јилл Р-Д., Живи са РА

„Изненађујуће како је брзо настало. Преко ноћи сам патио од бола и укочености у рукама, а преко недеље се проширио мојим телом и на крају на ноге. Нисам могао да носим већину ципела, а када сам ходао било је као да ходам по камењу. Захваљујући лековима бол је сада под контролом и могу поново да ходам. Али умор никада не престаје и морао сам да радим сате на послу. "

- Јо Х., живи са РА

„Емоционална осећања је теже описати. Прешао сам од продуктивне, активне, радне супруге, мајке и баке до нискоенергетске зависне особе на емоционалним тобоганима. Најгори физички бол је у мојим рукама и зглобовима. Спречава ме да радим ствари у којима сам некада уживао попут кувања и израде. Најтежа прилагођавања која сам имала, а која утичу на моје емоције, нису у могућности да радим, да их примам и примам велике загрљаје, да дуго држим своје унуке и да се играм и шетам са своја два пса. Окружена сам љубавном породицом, а мој муж је мој камен док учимо да заједно јашемо таласе ове болести. “

- Рутх Д., живи са РА