Шта ваш какавац значи о вашем здрављу када имате ИБД

Било да нам је стало да разговарамо о томе, сви се какају.

Ако живите са упалном болешћу црева (ИБД), која укључује Црохнову болест и улцерозни колитис, превазилажење страха од разговора у купатилу није само отварање о неугодној теми - то вам заправо може помоћи да управљате својим стањем. Промене у нашим цревним навикама могу нас увести у многа питања везана за ИБД.

Ево сажетка о томе шта значи ваша кака - и када је време да разговарате са својим лекаром.

Црвена кака

Црвени измет може бити алармантан за гледање, јер може бити знак крварења негде дуж гастроинтестиналног тракта (ГИ).

С друге стране, једење црвене хране као што је цвекла може да изазове црвену каку, а понекад се крв из менструалног крварења може заменити са ГИ крварењем.

Ако нисте појели нешто црвено и немате менструацију, важно је напоменути да ли се крв меша у вашу каку или је само на тоалетном папиру и ако осећате бол.

Ако имате ИБД, крв може бити знак избијања, нарочито ако имате бол и губитак килограма.

Ако на тоалетном папиру имате безболно крварење јаркоцрвеном крвљу, можда имате унутрашње хемороиде. Ако имате болове око ануса и такође видите јарко црвену крв на тоалетном папиру, можда имате спољне хемороиде или аналну пукотину.

Црна кака

Тамна столица може бити знак крварења из горњег ГИ, на пример из једњака, желуца и почетка танког црева.

Црохнова болест понекад може утицати на горњи ГИ тракт и изазвати крварење. Узимање Пепто-Бизмола, активног угља, додатака гвожђа или једење тамне хране такође може изазвати тамну столицу.

Обавезно свом лекару спомените тамну столицу, посебно ако се осећате уморно или без даха. То могу бити знаци анемије због недостатка гвожђа због крварења током времена.

Лабава кака са јаким мирисом

Цлостридиум диффициле (Ц. дифф) је бактеријска инфекција ГИ тракта која је честа код пацијената са ИБД, посебно након употребе антибиотика. Такође даје какицама изразит мирис.

Обавестите свог гастроентеролога ако приметите ове симптоме, посебно након узимања антибиотика:

• дијареја новог почетка
• бол у стомаку
• грозница
• мучнина

Ц. дифф може се представити слично као појава ИБД или може довести до појаве.

Тешка кака

Тврђа столица може бити знак затвора. Можда их је тешко проћи, изгледају попут каменчића и остављају вас да се напрежете.

Узроци затвора укључују:

• не једући довољно влакана
• дехидратација
• спорије кретање или покретљивост вашег дигестивног система
• узимање одређених лекова

Људи са ИБД ће вероватније имати дијареју него затвор, али то није нечувено. Сужена столица или затвор могу бити знак цревне стриктуре код оних који имају Црохнову болест.

Ако имате констипацију редовно, спомените то свом лекару. Затвор такође можете избећи ако останете хидрирани, вежбате и једете храну богату влакнима, попут свежег воћа, поврћа и орашастих плодова.

Ако имате проблема са подношењем влакана, покушајте да мешате воће и поврће у смоотхије и супе.

Бол док се кака

Повремени болни искакање може бити нормално код ИБД-а, али ако увек осећате бол приликом пражњења црева или изненада искусите појачане симптоме, то може бити знак појаве ИБД-а или синдрома иритабилног црева (ИБС).

Многи људи са КВЧБ такође имају ИБС, који класично узрокује бол и надимање. ИБС може изазвати дијареју, затвор или обоје, а понекад је тешко рећи да ли су симптоми ИБД или ИБС.

Постоји много приступа лечењу ИБС-а, укључујући дијету, вежбање, управљање стресом и понекад лекове.

Жене често имају грчеве и текућу столицу или пролив непосредно пре менструације.

То је обично нормално, али ако бол не нестане неколико дана током периода и спречава вас да идете у школу или на посао, можда имате ендометриозу, стање у којем ткиво ендометријума расте изван материце.

Ако се чини да су симптоми црева повезани са менструацијом, разговарајте са гинекологом.

Говорите ако имате нове или трајне ГИ симптоме

Важно је редовно гледати какицу и бити свестан било каквих већих, трајних промена.

Понекад пораст симптома брзо нестане, али ако се и даље појаве, обратите се свом лекару ГИ пре него што се погоршање погорша. Можда ће вам требати повећање лекова, потпуна промена терапије и нека нутриционистичка упутства.

Не осећајте се срамотно у разговору са лекаром о симптомима црева, јер су вероватно све то већ чули. Постоји толико много фактора који доприносе ГИ симптомима и много опција које ће вам помоћи да се осећате добро и лековима и променама у исхрани и начину живота.

Јамие Хорриган, др. Мед., Страствени је заговорник Кронове болести и заиста верује у снагу исхране и начина живота. Кад се не брине о пацијентима у болници, можете је наћи у кухињи. За неке сјајне рецепте без глутена, палео, АИП и СЦД, савете о начину живота и да бисте наставили са својим путовањем, будите сигурни да га пратите блог, инстаграм, Пинтерест, Фејсбук, и Твиттер.