Зашто се кидамо када зијевамо

Зевање је нехотично и његова сврха није сасвим јасна, али сви то радимо. Понекад зијевање може бити прилично задовољавајуће. Други пут покушавамо да га угушимо или сакријемо. А неки од нас поцепају када зијевају.

Очи вам вероватно засузе када зијевате, јер се мишићи лица затежу, а очи скупе, што узрокује изливање вишка суза. Ако вам очи пуно сузе када зијевате, то би могло бити због сувих очију, алергија или других стања која утичу на стварање суза.

Погледајмо изблиза зашто вам се сузе очи када зијевате, да ли је проблем и шта треба даље да радите.

Шта узрокује сузење очију када зијевате

Постоји неколико разлога због којих би вам очи могле засузети када зијевате, иако не постоји једнозначан одговор.

Хлађење мозга

Преглед студија из 2013. године показао је да још увек немамо коначан одговор зашто уопште зевамо. Истраживачи су истраживали разне хипотезе, од којих је једна да зевање хлади температуру мозга. Теоретизовали су да кидање очију може играти улогу у одвођењу топлоте из лобање.

Притисак лица

Вероватно сте приметили да се мишићи вашег лица скупљају када зијевате, укључујући подручје око очију. Ово врши притисак на жлезде које производе сузе и, пре него што то схватите, ваше очи се напуне сузама.

Ако сте у првом реду склони сузењу очију, вероватно је да ћете се поцепати кад зијевате.

Синдром сувог ока

Колико год чудно звучало, превише сузне очи могу бити због сувих очију. Синдром сувог ока је када ваше очи не производе довољно квалитетног подмазивања да би их на одговарајући начин заштитиле. То подстиче прекомерну производњу водених суза. Ако имате синдром сувог ока, једноставним чином зевања ваше очи могу лако да се покрену на сузење.

Можда ћете приметити да се понекад поцепате, али не увек. Ова варијација може бити последица других фактора који се јављају истовремено, као што су:

• хладно или суво време
• поветарац вентилатора или клима уређаја
• иританси као што су прашина, мириси и спрејеви
• алергије
• коњунктивитис
• чмичак
• огребана рожњача

Сузе ли се свима очи када зијевају?

Не. Неки људи зијевају не испустивши ни једне сузе.

Као што вас суве очи могу окапати од суза, тако могу и отежати уопште стварање суза. Ако произведете мање суза уопште, можда ћете остати без суза када зијевате.

Нема пуно истраживања која би нам открила колико је често кидање када зијевате. Добра је опклада да се готово сви понекад сузе, али не све време. То може имати везе са факторима повезаним са нашим физичким стањем, као и са нашим тренутним окружењем.

Да ли је моје кидање током зијевања претјерано?

Сви су различити, па је оно што је нормално за вас можда потпуно ненормално за некога другог. Ако зијевате пуно, поцепате пуно више него некада или вам то јако смета, можда бисте то сматрали претјераним.

Тада је добра идеја да посетите офталмолога. Офталмолози су лекари који су се специјализовали за лечење болести ока, попут синдрома сувог ока.

Ако мислите да претерано зевате, лекар примарне здравствене заштите може вам помоћи да утврди да ли је поремећај спавања или неко друго здравствено питање у корену проблема.

Како да зауставим очи од суза када зијевам?

Вероватно не можете много учинити да вам очи не засузе када зијевате. Лечење алергија, синдрома сувог ока или других стања ока може побољшати ствари.

Такође не можете да се зауставите од зевања, али можда ћете успети да смањите зевање тако што ћете добити квалитетан сан и кретати се кад вам је досадно или тромо.

Зашто ме сузе пеку кад зијевам?

Сузе не би смеле да пеку када зијевате или у било које друго вријеме. Горење или пецкање суза може бити последица:

• очне алергије
• оштећена или прљава контактна сочива
• око инфекција
• синдром сувог ока
• блефаритис

Ако сагоревање траје више од неколико дана или ако имате пратеће симптоме, обратите се очном лекару ради процене.

Да ли је зијевање заиста заразно?

Истраживање указује да постоји нешто попут заразног зијевања и повезано је с емпатијом. Такође се чини да су људи подложнији зехању некога кога добро познајемо наспрам незнанца.

Ова појава се може догодити када видите, чујете или чак помислите како друга особа зијева.

Студија из 2013. године проучавала је децу узраста од 3 до 17 година. Истраживачи су открили да су деца млађа од 3 године, када су их погледала у очи, показала заразно зевање. Такође су посматрали млађу децу која имитирају зевање.

Одузети

Зевљење је само једна од многих ствари због којих вам могу засузити очи. Нешто од овога има везе са физичким чином зевања, који укључује стегнуте мишиће лица и чврсто затворене очи. Такође могу погоршати спољни фактори, попут алергија или сувих очију.

Ако претјерано зевате или вам сметају сузне очи, разговарајте са лекаром. Можда имате дијагнозу која се може лечити. У супротном, ако вам се очи сузе када зијевате, нема разлога за забринутост.