Може ли јогурт имати користи од ваше косе и власишта?

Јогурт нам је углавном познат као укусна и хранљива прехрамбена намирница. Садржи важне хранљиве састојке, као и пробиотике и протеине.

Али да ли сте знали да је овај ферментисани млечни производ такође традиционални блискоисточни третман за раст и обнављање косе?

Наставите да читате да бисте сазнали више о томе како јогурт може користити вашој коси и глави и како га користити.

Маске за косу од јогурта

Користи примене јогурта на косу и власиште нису доказане у клиничким истраживањима. Међутим, анегдотски докази и културне традиције подржавају његову употребу на овај начин.

Једна од најпопуларнијих директних примена је маска за косу, која се назива и дубоким регенератором.

Присталице маски за косу на бази јогурта сугеришу да протеин у јогурту промовише јаку и здраву косу. Такође верују да млечна киселина у јогурту:

• чисти власиште
• чисти мртве ћелије коже
• помаже раст фоликула длаке

Људи користе јогуртове маске за косу за решавање оштећења косе узрокованих:

• животну средину, попут сунца, загађења ваздуха и промена сезоне
• алате за обликовање, као што су четке за косу, пегле за исправљање и сушилице за косу
• производи за косу, попут оних који се користе за обликовање, бојење, исправљање и увијање

Наношење јогуртове маске за косу

Заговорници коришћења јогурта на коси и кожи главе предлажу га на следећи начин:

1. Почните са сувом косом.
2. Нанесите маску јогурта на коријене косе и израдите је дуж целе дужине косе.
3. Оставите да делује 20 до 30 минута. Неки предлажу да косу покријете капом за туширање.
4. Исперите маску топлом водом. Неки предлажу шампонирање благим шампоном након испирања маске.

Рецепти за јогурт маске за специфична стања косе

Иако наука није посебно подржала, анегдотски докази сугеришу да неки састојци маски за косу погодују одређеним условима косе. Ови услови за косу и корисни састојци укључују:

Стање косеКорисни састојциоштећена косајогурт за мекоћу; јагоде за сјај; кокосово уље за подстицање раста косе; јаје за опоравак витамина и минералаперутјогурт и лимун за лечење перути; мед за влажење власиштасуву косујогурт за мекоћу; мед за хидратацијуСува косајогурт за мекоћу; мед за хидратацију; кокосово уље за влажењековрџава косајогурт за влажење; банана за волумизацију; мед за хидратацијумасну косујогурт за чишћење; лимун за одмашћивање; сода бикарбона за уравнотежење нивоа пХтањење косејогурт за чишћење фоликула длаке; алое вера за негу фоликула длакеслаба косајогурт за протеине; маслиново уље за кондиционирање; јаје за витамине и минерале

Ако размишљате о додавању јогурт маске за косу у своју рутину неге косе, питајте свог дерматолога или фризера за мишљење. Можда имају другачији производ или рецепт за који сматрају да ће бити најбољи за вас, вашу косу и власиште.

Испробајте фластер тест пре него што употребите јогурт (или друге састојке) на коси и глави

Пре него што испробате јогуртову маску за косу, проверите састојке за потенцијалне алергене, попут алергије на млеко.

Ако нисте сигурни у друге потенцијалне алергије, направите тест закрпе коже пре наношења састојка на косу.

Да бисте то урадили, утрљајте малу количину састојка на подлактицу и сачекајте 30 минута.

Ако ваша кожа не показује знакове алергијске реакције (сврбеж, црвенило, пецкање), велика је вероватноћа да се користи на коси и глави.

Перут и ефекти једења јогурта

Према студији из 2017. године на 60 здравих мушкараца старих од 18 до 60 година, једење јогурта значајно је смањило знаке и симптоме умерене до јаке перути.

Студија је сугерисала да се позитивни ефекти могу приписати пробиотицима јогурта и њиховом утицају на имунолошки систем коже и кожну баријеру.

Одузети

Иако клиничка истраживања не подржавају благодати употребе јогурта као производа за негу косе, многи људи верују да анегдотски докази и културне традиције указују на благодати јогурта за косу и власиште.

Богат протеинима, важним хранљивим састојцима и пробиотицима, јогурт се често користи као састојак маски за косу за које многи верују да имају козметички и ресторативни утицај на косу.