Може ли анксиозност изазвати очне блицеве?

Убрзан рад срца, убрзано дисање и изненадни, превладавајући осећај панике - анксиозност може проузроковати ове физичке и менталне промене.

Неки људи пријављују друге промене када је њихова анксиозност велика, наиме лебдеће или блицеве ​​светлости због којих виде звезде.

Испитујемо да ли, како и зашто можете доживети визуелне промене повезане са анксиозношћу.

Очни симптоми

Неки људи могу описати виђање пловака или блицева када имају стрепњу. Можда ћете истовремено видети плутајуће и блицеве ​​светлости.

Флоатерс

То су мале тамне мрље које ћете можда видети, посебно ако гледате светлост.

Неки их такође описују као врцкаве линије, праменове или мрље.

Плутачи не прате покрете ваших очију онолико колико бисте очекивали. Обично плутаче можете више видети када погледате нешто светло, попут неба, јаког светла или обичног белог папира.

Блицеви

Блицеви су изненадне варнице светлости које могу треперити вашим видом. Такође се могу појавити као лагани праменови који утичу на ваш вид.

Узроци

Концепт да анксиозност или друге снажне емоције могу проузроковати промене у ономе што особа види није нови концепт. Нажалост, није баш добро истражено.

Анксиозност и депресија

У једној студији 2017. године, истраживачи су анкетирали 61 особу која је видела плутајуће стакласто тело (мале мрље у виду) које нису биле последица озбиљног или забрињавајућег поремећаја ока. Затим су упоредили резултате са 34 контролне особе без ока.

Геодети су постављали питања о томе колико често учесници искусни плутају оком, колико су озбиљни њихови симптоми и да ли је особа видела очне блицеве.

Затим су поставили питање о психолошком одговору особе на бљескове и плове, укључујући питања о депресији и анксиозности.

На крају студије, група која је имала очне блицеве ​​пријавила је већу учесталост депресије, анксиозности и опаженог нивоа стреса у поређењу са групом која није видела плутаче или блицеве.

Резултати ове студије покрећу расправу о „пилетини или јајету“ у којој истраживачи размишљају да ли блицеви или пловци стварају анксиозност или обрнуто.

Мигрена и стрес

Напади мигрене могу проузроковати поремећаје вида и промене које доводе до блицева светлости. Ово се назива мигренска аура.

Очни блицеви из мигренске ауре могу се појавити попут назубљених линија или проузроковати валовит вид особе.

Како стрес може бити окидач за неке нападе мигрене, могуће је да постоји веза између стреса, мигрене и очних блицева.

Остале везе

Не постоји много других студија које сугеришу да стрес може довести до проблема са видом.

Једно истраживање из 2015. године открило је да су људи који су пријавили анксиозност, депресију и стрес имали већу вероватноћу да имају болест сувог ока од оних који то нису учинили.

Болест сувог ока може изазвати симптоме попут:

• сагоревање
• свраб
• црвенило

Међутим, стање обично не узрокује плутање или блицеве ​​ока.

Шта да радим

Плутачи и блицеви светлости углавном не могу бити разлог за забринутост. Они могу бити природна појава која се може догодити услед промена старости гела у оку у вези са узрастом.

Ако сте почели да примећујете плутајуће или блицеве ​​светлости у вашем виду, закажите састанак са очним лекаром.

Ако уочите блицеве ​​светлости који се погоршавају у тренуцима када сте под стресом, можете разговарати са својим лекаром о корацима које бисте могли предузети ако су разлог за забринутост. Лечење основних узрока стреса може у великој мери смањити блицеве ​​светлости.

Вежбе за ублажавање стреса могу вам помоћи, као што су:

• шетајући
• медитирајући
• вођење дневника
• радећи вежбе дисања
• одмарајући се више

Да ли штети очима?

Лекари раздвајају симптоме очних блицева и очних плутача.

Већина лекара плутаче сматра природним делом процеса старења и нормалном променом вида код неких људи. Обично су мање забринути као симптом и не сигнализирају увек било какав основни проблем са очима.

Изузетак је ако изненада почнете да видите много више лебдећих очију него обично. Ако овај симптом иде уз губитак периферног вида - који се понекад назива и тунелски вид - то може указивати на одвајање мрежњаче.

Одвајање мрежњаче је хитна медицинска помоћ која захтева брзи третман како би се спречио губитак вида.

Очни бљескови могу бити забрињавајући. Они могу указивати на трауму ока, као што је ударац у око или прејако трљање очију, промене гела у очима или прекомерна сила на мрежњачи која може довести до одвајања мрежњаче.

У ретким случајевима, очни блицеви могу указивати на мождани удар. То је зато што мождани удар утиче на проток крви у мозак, што може оштетити вид особе и изазвати бљескове светлости.

Хоће ли нестати?

Пливачи и блицеви могу бити нормалне варијације вида. Ако је ваш очни лекар прегледао ваше очи и искључио узроке попут суза мрежњаче или одвајања, онда обично не морате да бринете ако их видите у будућности све док се не погоршавају.

Понекад се блицеви разликују по тежини. Можете их приметити више током одређеног временског периода, а затим могу изгледати као да бледе или вам мање сметају. Знање да они нису разлог за медицинску забринутост може вам помоћи.

Када код лекара

Ако имате следеће симптоме, одмах се обратите лекару:

• нагли пораст плутајућих ока
• нагли пораст блица у очима
• периферни губитак вида
• ваш вид се осећа као да је тамна завеса постављена преко ока
• погођени сте у око и почињете да видите блиц

Сви ови симптоми могу указивати на то да имате одвајање мрежњаче и да требате потражити хитну медицинску помоћ.

Такође треба да посетите свог доктора ако ваша анксиозност почне да утиче на ваш свакодневни живот. Примери симптома који оправдавају одлазак у ординацију укључују:

• Анксиозност доживљавате више дана него што је нема.
• Имали сте нападе панике или изгледа да имате више напада панике него обично.
• Ваша анксиозност вас спречава да обављате посао или школске обавезе.
• Ваша анксиозност вас спречава да радите ствари које сте некада волели, укључујући изласке у јавности, бављење хобијима или виђање вољених.

Ови симптоми могу указивати на анксиозни поремећај. Лекар вам може помоћи да пронађете решења за решавање анксиозности.

Доња граница

Ако нисте сигурни да ли су ваше очне лебдеће очи или блицеви разлог за забринутост, позовите свог очног лекара. Они могу да саслушају ваше симптоме и предложе вам да ли бисте требали потражити медицинску помоћ.

У супротном, ове промене у виду могу бити само за вас нормалне и више их примећујете у временима стреса или анксиозности.