Може ли дип утицати на ваше зубе и десни?

Дип је облик бездимног дувана направљеног од млевених листова дувана. Иде под неколико других имена, укључујући:

• умакање дувана
• жвакати
• снус
• дуван за жвакање
• пљувати

Корисници дип-а обично стављају дуван између доње усне или унутрашњег образа и десни и сисају га како би упио никотин.

Иако се дип не удише на начин на који пуши цигарета, и даље може на много начина штетити вашем здрављу.

Редовно коришћење дип-а такође повећава ризик од развоја:

• болести десни
• губитак зуба
• повлачење десни

Овај чланак ће вам објаснити како дип може утицати на здравље ваших десни, зуба и уста.

Такође ће се позабавити неким уобичајеним митовима о паду и његовој сигурности.

Може ли дип изазвати болест десни?

Редовна употреба дувана за жвакање повезана је са различитим врстама десни и болести усне шупљине.

Једна студија пресека објављена 2016. године упоређивала је орално здравље људи који су пушили са људима који су редовно користили дуван за жвакање.

Истраживачи су открили да су обе групе људи изложене већем ризику од развоја пародонталне (десни) болести.

Истраживање је такође повезало употребу бездимног дувана са повлачењем десни. У тежим случајевима, рецесија десни може довести до губитка зуба ако се бактерије накупе око корена зуба и узрокују даље болести десни.

Остали ефекти на зубе и десни

Дуван за жвакање садржи више од 4.000 хемикалија, а многе од њих повећавају ризик од развоја карцинома.

Редовна употреба дип-а повезана је са:

• рак усне шупљине
• канцер панкреаса
• канцер једњака

Према Управи за храну и лекове, сваке године око 2.300 људи у Сједињеним Државама има дијагнозу рака који је узрокован бездимним дуваном. Од ових случајева око 70 процената чине рак усне шупљине.

Према Америчком стоматолошком удружењу, коришћење дип-а такође повећава ризик од развоја леукоплакије.

Леукоплакиа је бела преканцерозна израслина која се формира у устима и повећава ризик од развоја рака усне шупљине.

Према Америчком удружењу стоматолога, редовно коришћење дип-а такође доводи до већег ризика од развоја следећих стања:

• шупљине зуба
• губитак зуба
• губитак костију око зуба
• бојење зуба
• лош задах

Митови о дувану без дима

Постоје неки уобичајени митови и заблуде о употреби дувана за жвакање. Овде смо се обратили неколико њих.

Мит: Дип није лош за вас јер се не удише

Многи људи погрешно мисле да је дип здравија алтернатива пушењу јер његова употреба није повезана са раком плућа. Међутим, употреба дувана у било ком облику може повећати ризик од неких врста карцинома.

Иако не удишете дип, он и даље садржи хемикалије које узрокују рак.

У ствари, према Националном институту за рак, познато је да најмање 28 хемикалија у дувану повећава ризик од развоја рака усне шупљине, једњака и панкреаса.

Такође може повећати ризик од можданог или срчаног удара, према Центрима за контролу и превенцију болести.

Мит: Дип није зависан попут цигарета

Дуван у намаку садржи никотин, баш као и цигарете. Никотин у дувану је тај који изазива високу зависност.

Према истраживањима, када користите дип, никотин се брзо апсорбује кроз кожу са унутрашње стране уста.

Никотин може изменити хемијске функције вашег мозга, а такође може имитирати допамин. Ово је хемикалија за добро осећање коју ваш мозак ослобађа када сте у корисној ситуацији.

Због дејства никотина, дип је толико зависан као и цигарете. То може да изазове симптоме повлачења, као што су промене расположења, раздражљивост и поремећаји спавања, када покушате да напустите.

Мит: Добра хигијена зуба може поништити негативне оралне ефекте умакања

Чак и ако пратите савршену хигијену зуба, нема доказа да редовно четкање и чишћење зубним концем могу поништити негативне ефекте дувана за жвакање.

Ако користите бездимни дуван, одвикавање је једини начин да преокренете штету коју нанесете устима, зубима и деснима.

Савети за прекид

Престанак купања није лако, али може значајно побољшати ваше орално здравље. Такође може смањити ризик од рака, можданог удара или срчаног удара.

Ако одлучите да престанете да жваћете дуван, размислите о разговору са својим здравственим радником.

Моћи ће да дају савете о начинима за олакшавање престанка. Такође могу прописати лекове који ће вам помоћи да управљате симптомима повлачења.

Опције третмана за повлачење никотина укључују:

• Производи који се продају без рецепта (ОТЦ). Ту спадају производи који замењују никотин, попут пастила, гуме и фластера.
• Производи на рецепт. Ваш лекар може да препише спрејеве за нос и инхалаторе који замењују никотин.

Симптоми устезања су најгори у прва два до три дана након престанка, па ће вам можда бити најтежи тај период.

Следећи савети могу вам помоћи да останете на путу са напуштањем умора:

• Изаберите датум престанка, означите га у календару и посветите се дану.
• Покушајте полако да смањујете употребу дип-а како се дан одмора ближи.
• Ослободите се свих дувана и дуванских предмета у вашем дому. Не желите да вас подсећају на пад док напуштате.
• Опскрбите се стварима које можете жвакати или сисати кад вас жуди. Неке опције су гума без шећера, ковнице, лизалице и штапићи целера или шаргарепе. Покушајте да пронађете алтернативе без шећера како не бисте даље штетили зубима.
• Напишите листу разлога из којих желите да престанете и ставите је на место где ћете га често виђати.
• Замолите своје пријатеље и породицу да избегавају употребу капања или пушења у вашој близини.
• Направите листу окидача и пронађите начине да их избегнете.
• Покушајте да останете заузети и одвратите пажњу пројектом или нечим у чему уживате.
• Придружите се групи за подршку или се повежите са другима који такође покушавају да напусте дуван.

Ресурси за одвикавање

Следећи извори могу бити корисни када покушавате да напустите жвакање дувана.

• ЛивеХелп. Онлајн ћаскање Националног института за рак ЛивеХелп може да вас повеже са саветником који вам може помоћи да напустите дуван. Соба за ћаскање доступна је од понедељка до петка, од 9 до 21 сат. ЕТ.
• Престани за живот. Линија Куит фор Лифе америчког удружења за рак нуди подршку 24 сата дневно. Њихова веб локација вам омогућава приступ позивима „један на један“ и лековима који вам могу помоћи на путовању да напустите земљу.
• Куиттер’с Цирцле. Иако се апликација Куиттер’с Цирцле фокусира на одвикавање од пушења, можете је користити и за одвикавање од дуванског дима. Апликација вам даје дневне савете за напуштање дувана и омогућава вам да изградите групу за подршку у унутрашњем кругу.
• СмокефрееТКСТ. Апликација СмокефрееТКСТ шаље вам три до пет порука дневно како би вам помогла да престанете да користите дуван. Добијаћете свакодневне савете и подстицаје који ће вам пружити највеће шансе за успех.

Доња граница

Редовно коришћење дип-а повећава ризик од развоја карцинома усне шупљине, једњака и панкреаса.

Употреба дип-а такође је повезана са:

• болести десни
• повлачење десни
• каријес
• губитак зуба
• већи ризик од срчаног или можданог удара

Престанак купања може бити изузетно тешко због симптома повлачења никотина.

Међутим, постављање плана престанка рада, знајући како ефикасно да се носите са симптомима повлачења и стварање јаке мреже подршке и ресурса може вам помоћи да то урадите.