Многи људи који живе са мултиплом склерозом (МС) имају проблема са говором.
Говорни проблеми могу се јављати редовно или само неколико минута дневно. Можда ћете открити да вам је говор нејасан, глас вам није толико јак или имате изазове у разговору јер вам се осећају слаба прса.
Уобичајено је да се мењају обрасци говора, феномен који се назива „скенирање говора“, где дуге паузе стварају нови ритам док разговарате. Неки људи могу такође заборавити речи или имати проблема са праћењем разговора.
Поред проблема са говором, неки људи имају и потешкоће са гутањем. Ове активности користе многе исте делове тела.
Говорни проблеми могу се десити током било које фазе МС, али не доживљавају их сви. Постоји неколико ствари којима можете покушати да управљате овим аспектом стања, укључујући терапију, технологију и технике понашања.
Узроци
МС је стање у којем имуни систем напада заштитни слој око нервних ћелија. Оштећење нерва може довести до губитка координације између мишића неопходних за говор. Такође може утицати на делове мозга који обрађују језик.
Лекари проблеме са говором деле на две врсте: афазија и дизартрија.
- Афазија се јавља када нешто омета способност мозга да обрађује језик. Можда заборавите реч или имате потешкоћа у комуникацији писањем.
- Дизартрија је повезана са губитком моторичке функције или контроле мишића. То отежава формирање речи. Дизартрија је чешћа међу људима који живе са МС.
Поред тога, МС може да изазове да се осећате слабо или уморно. Умор може допринети проблемима са говором и гутањем. Међутим, проблеми са гутањем могу се десити и због сувих уста, нежељених ефеката неких лекова за МС.
Говорни проблеми су прилично чести међу људима који живе са МС. Могу се догодити у било којој фази и могу варирати од благе до тешке.
Спречавање проблема са говором
Говорни проблеми обично настају као резултат других симптома изазваних МС, попут оштећења нерва, умора и слабости мишића.
Управљање МС и сарадња са вашим лекаром на плану лечења може успорити напредовање стања. То заузврат може смањити потенцијал за говорне проблеме.
Међутим, неко ко има проблема са говором због МС има много могућности да побољша своје искуство.
Савети за побољшање говора
Без обзира на презентацију ваше МС, постоје начини на које можете побољшати свој говор. Они се крећу од терапијских протокола до савремене технологије.
Говорим полако
У реду је не журити. Ослоните се на друге да буду стрпљиви, тако да можете говорити онолико споро колико вам је потребно.
Полако кад сте уморни
Умор отежава говор. Ако се осећате уморно, у реду је да одлучите да мање говорите.
Разговарајте са својим телом
Људи не комуницирају само говором. Запамтите, можете да користите гесте, контакт очима и изразе лица или да се позивате на предмете. Ове опције смањују стрес због разговора ако нисте дорасли томе.
Укуцајте
Паметни телефони и други уређаји могу бити корисни. Можете послати текстуалну поруку, послати е-пошту или исписати фразе. Ово вам може помоћи да водите дуже разговоре.
Радите са терапеутом
Патолог говорног језика је посебно обучен за помоћ људима са говорним изазовима. Они могу понудити многе врсте терапије, попут физичких вежби које помажу у побољшању јасноће речи и снаге гласа.
Користите помоћне уређаје
Људи који имају озбиљније говорне изазове могу да користе појачала и уређаје за претварање текста у глас. Они вокалне звукове чине гласнијим или говоре у име појединца.
Испланирај то
Понекад вам може помоћи да забележите шта планирате да кажете пре важних разговора. У реду је ако на пример морате да водите белешке на састанке код лекара.
Пријави се код других
Комуникација је напред-назад процес. У реду је тражити од особе са којом разговарате потврду да разуме шта говорите. Већина људи радо понавља оно што сте рекли.
Симптоми грла
МС може проузроковати утрнулост уста и грла, поред проблема са координацијом мишића и слабостима код неких.
Укоченост у грлу може отежати гутање. Такође може утицати на говор. Према МС Труст-у у Великој Британији, иста питања која утичу на гутање утичу и на говор. Неки људи имају изазове у исхрани, као што су проблеми са жвакањем, осећај да им је храна заглавила у грлу и слињење.
За понети
Многи људи који живе са МС доживе неке промене у свом говору. Постоји неколико начина на које можете побољшати своју способност комуникације, од одређених вежби до технологије.
Радећи са својим лекаром, можете добити приступ ресурсима попут логопеда који могу понудити додатно образовање и подршку.
