ЦБД за спортисте: истраживање, користи и нежељени ефекти

Меган Рапиное. Ламар Одом. Роб Гронковски. Садашњи и бивши професионални спортисти у многим спортовима подржавају употребу канабидиола, познатог као ЦБД.

ЦБД је један од преко 100 различитих канабиноида који се природно јављају у биљци канабиса. Иако је истраживање ЦБД-а ограничено, показује обећања у лечењу бројних стања повезаних са атлетским такмичењем, попут болова у зглобовима, упале и болности мишића.

ЦБД има много истих потенцијалних користи као тетрахидроканабинол (ТХЦ), али без психоактивних ефеката. На основу онога што тренутно знамо, ево зашто спортисти из целог спортског света улазе у ЦБД и шта бисте о томе требали знати.

ЦБД је непсихоактивни третман бола

Истраживања сугеришу да ЦБД показује обећања у помагању у ублажавању болова и смањењу упале, што би могло бити корисно за спортисте који учествују у интензивним вежбама. Иако се ТХЦ такође може користити за лечење болова, он може проузроковати нежељене нежељене ефекте и може утицати на спортске перформансе.

Студија из 2004. године на лабораторијским пацовима сугерише да ТХЦ може оштетити краткорочну меморију, док ЦБД изгледа не делује.

А извештај Светске здравствене организације за 2018. годину указује да изгледа да ЦБД нема потенцијал за злоупотребу или зависност - за разлику од других супстанци за ублажавање болова, попут ТХЦ-а и опиоида.

У ствари, нека истраживања сугеришу да се ЦБД може користити као начин лечења зависности од опиоида и других супстанци са ризицима од зависности.

Међу неким медицинским круговима постоји контроверза око ЦБД-ове „непсихоактивне“ ознаке, јер она технички делује на исте канабиноидне рецепторе типа 1 (ЦБ1) у мозгу као ТХЦ.

Али пошто ЦБД различито делује на те рецепторе, ефекти су различити и неће вас подићи.

Последице

Неки људи имају нежељене ефекте ЦБД-а, али су релативно ограничени. Према истраживању из 2017. године, најчешћи нежељени ефекти употребе ЦБД су:

• умор
• дијареја
• промене у тежини
• промене апетита

Законитост за атлетска такмичења

Светска антидопинг агенција је 2018. године уклонила ЦБД са листе забрањених супстанци. Међутим, већина главних спортских лига и атлетских организација, са недавним изузетком Мајор Леагуе Басебалл-а, и даље забрањује употребу ТХЦ-а.

Узимање ЦБД-а не би требало да доведе до позитивног теста на ТХЦ, посебно ако одаберете изолат ЦБД-а уместо производа пуног спектра.

Међутим, било је извештаја о људима који су позитивно тестирали ТХЦ након узимања ЦБД-а, у зависности од врсте коришћеног теста. Ризик се повећава ако ЦБД узимате из непоузданог извора, јер може бити контаминиран или погрешно означен.

Ако сте спортиста који мора да се тестира на дроге, можда ћете желети да избегнете узимање ЦБД-а. Ако се одлучите за то, прочитајте етикете производа и истражите како бисте били сигурни да добијате висококвалитетни производ.

Шта још треба да знам пре него што пробам ЦБД?

Упркос релативно благим нежељеним ефектима ЦБД-а и природним коренима, пре него што покушате, ипак треба потражити лекарски савет. Ово је нарочито тачно ако имате здравствено стање или узимате друге лекове.

ЦБД може ступити у интеракцију са неким лековима, мењајући начин на који тело разграђује ове лекове. Ово се посебно односи на лекове које обрађује јетра.

Ако сте нови у ЦБД-у, почните са малом дозом и не користите је пре атлетског такмичења или вежбања. Када се осећате угодно са његовим ефектима, можете почети да користите веће дозе и размислите о узимању пре или чак током физичке активности.

Такође можете експериментисати са различитим начинима конзумирања и примене ЦБД-а. Поред уобичајених тинктура и капсула, ту су и ЦБД кафа, напитци пре тренинга и балзами за мишиће.

Сматра се да актуелни ЦБД пружа исте користи као и друге методе гутања. Недавна студија објављена у италијанском медицинском часопису указује да ЦБД мелеми могу такође да лече ожиљке и псоријазу.

Одузети

Још увек има пуно непознаница о ЦБД-у и његовом утицају на спортисте, али почетна истраживања указују да је то бар вредно даљег истраживања. Спортисти могу сматрати корисним против болова.

Ако желите да пробате ЦБД, разговарајте са својим лекаром пре него што то учините, посебно ако узимате било какве лекове. Почните са малом дозом и погледајте како ваше тело реагује пре него што узмете више.

Да ли је ЦБД легалан? ЦБД производи добијени из конопље (са мање од 0,3 процента ТХЦ-а) легални су на савезном нивоу, али су и даље илегални према неким државним законима. ЦБД производи добијени из марихуане илегални су на савезном нивоу, али су легални према неким државним законима. Проверите законе своје државе и законе било где где путујете. Имајте на уму да ЦБД производи без рецепта нису одобрени од стране ФДА и могу бити нетачно означени.

Рај Цхандер је саветник и слободни писац, специјализован за дигитални маркетинг, фитнес и спорт. Помаже предузећима да планирају, креирају и дистрибуирају садржај који генерише потенцијалне клијенте. Рај живи у Вашингтону, ДЦ, где у слободно време ужива у кошарци и тренингу снаге. Пратите га на Твиттер-у.