Колико често (и када) треба да користите зубни конац?

Америчко стоматолошко удружење (АДА) препоручује да једном дневно чистите зубе помоћу конца или алтернативног интерденталног средства за чишћење. Такође вам препоручују да зубе перете два пута дневно по 2 минута флуоридном пастом.

Зашто да користим конац?

Ваша четкица не може доћи између зуба да уклони плак (лепљиви филм који садржи бактерије). Зубни конац вам улази међу зубе како би очистио плак.

Зубним концем и четкањем зуба уклањате наслаге и бактерије у њима које се хране шећером и честицама хране које остају у устима након једења.

Када се бактерије хране, ослобађају киселину која вам може изјести глеђ (тврду спољну шкољку зуба) и изазвати шупљине.

Такође, плак који се не очисти може на крају да се стврдне у каменац (каменац) који се може накупити на вашој десни и довести до гингивитиса и болести десни.

Када треба да користим конац?

АДА сугерише да је најбоље вријеме за зубно зуб вријеме које се удобно уклапа у ваш распоред.

Док неки људи воле да користе конац за зубе као део свог јутарњег ритуала и дан започињу чистих уста, други више воле конац пред спавање, тако да иду у кревет чистих уста.

Да ли треба прво четкати или користити конац?

Није битно да ли ћете прво четкати или користити зубни конац, све док темељито чистите све зубе и свакодневно упражњавате добре оралне хигијенске навике.

Студија из 2018. године сугерисала је да је боље прво користити зубни конац, а затим четкати. Студија је показала да је зубним концем прво олабављена бактерија и остаци између зуба, а четкање је потом очистило ове честице.

Четкањем секунде такође је повећана концентрација флуора у интерденталном плаку, што би могло смањити ризик од пропадања зуба јачањем зубне глеђи.

Међутим, АДА тврди да је прихватљиво или кориштење зубног конце, или прво четкање, у зависности од тога шта желите.

Могу ли превише користити конац?

Не, не можете превише користити зубни конац, осим ако не користите зубни конац погрешно. Ако вршите превелики притисак када користите зубни конац или ако превише зубним концем користите, можете оштетити зубе и десни.

Можда ћете требати користити зубни конац више од једном дневно, посебно након оброка, да бисте очистили храну или остатке који су се залепили међу зубе.

Постоје ли алтернативе концем?

Кончићем се сматра чишћење зуба. Помаже у уклањању интерпроксималних зубних наслага (наслага које се скупљају између зуба). Такође помаже у уклањању остатака, као што су честице хране.

Алати за међузубно чишћење укључују:

• зубни конац (воштани или невоскирани)
• зубна трака
• флоссери са навојем са навојем
• флосери за воду
• погоњени флосери ваздуха
• дрвене или пластичне трзалице
• мале четкице за конац (проки четке)

Разговарајте са својим стоматологом да видите шта је најбоље за вас. Пронађите ону која вам се свиђа и редовно је користите.

Зубни конац са заградама

Апарати су апарати које ортодонти наносе на ваше зубе како би:

• исправити зубе
• затворити празнине између зуба
• исправи проблеме са угризом
• правилно поравнајте зубе и усне

Ако имате апаратић за зубе, клиника Маио и Америчко удружење ортодонта препоручују:

• смањујући скробну и слатку храну и пиће који доприносе стварању плака
• четкање након сваког оброка како бисте очистили честице хране из апаратића
• темељно испирање да се четке оставе иза честица хране
• користећи флуоридно испирање, ако је то препоручио ваш ортодонт или стоматолог
• редовно и темељно чишћење зубним концем како би се одржало одлично орално здравље

Када користите зубни конац са заградама, постоји неколико алата које бисте требали размотрити:

• конац за увлачење конца, који узима конац испод жица
• воштани конац, за који је мање вероватно да ће се ухватити на заградама
• водени конац, алат за зубни конац који користи воду
• четкице за зубни зубни конац који уклањају остатке и наслаге који се закаче за носаче и жице и између зуба

Одузети

Америчко стоматолошко удружење предлаже да зубе перете два пута дневно - око 2 минута флуоридном пастом - и једном дневно користите средство за чишћење зуба, попут конца. Можете користити зубни конац пре или након четкања.

Поред четкања и чишћења концем концем код куће, закажите редовне посете код зубара како бисте рано идентификовали потенцијалне зубне проблеме, када је лечење обично једноставније и приступачније.