Шта је Ендо трбух и како можете њиме управљати?

Ендо трбух је термин који се користи за описивање непријатних, често болних, отока и надимања повезаних са ендометриозом.

Ендометриоза је стање у којем се ткиво слично слузници унутар материце, названо ендометријум, налази изван материце где јој није место.

Истраживање процењује да ендометриоза погађа више од 10 процената жена у репродуктивном добу. Заједно са болом, неплодношћу и обилним менструалним крварењем, ендометриоза такође може изазвати гастроинтестиналне симптоме, као што су:

• дијареја
• мучнина
• затвор
• надимање

Ретко се говори о ендо трбуху, али то је често врло узнемирујући симптом. Овај чланак ће детаљније размотрити симптоме овог стања као и лекове и опције лечења који могу помоћи.

Шта узрокује ендо стомак?

Са ендометриозом, ткиво налик ендометријуму које се налази на местима изван материце делује на исти начин на који ендометријум делује: гради се, затим се разграђује и крвари сваког месеца, баш као и слузница ваше материце.

Али пошто ово ткиво нема начин да напусти ваше тело, оно се заглави. Околно ткиво може да се упали и надражи, што може довести до стварања ожиљног ткива. Такође може проузроковати лепљење ткива унутар карлице.

Надимање и задржавање течности су уобичајени симптоми ендометриозе. На пример, једно старије истраживање открило је да је 96 одсто жена са ендометриозом осетило надимање стомака у поређењу са 64 одсто жена које нису имале болест.

Постоји неколико разлога због којих ендометриоза може да изазове надимање стомака:

• Накупљање ткива сличног ендометријуму може проузроковати упалу стомака. То може резултирати отоком, задржавањем воде и надимањем.
• Ткиво налик ендометријуму може покрити или прерасти у јајнике. Када се то догоди, заробљена крв може створити цисте, што може проузроковати надимање.
• Они са ендометриозом склонији су прекомерном размножавању бактерија танког црева (СИБО) и миома, што такође може довести до надимања.
• Ендометриоза често узрокује проблеме са варењем, као што су затвор и гасови.

Који су типични симптоми?

Главни симптом ендо-стомака је јако надимање, посебно током или непосредно пре менструације.

Надимање је када се стомак напуни ваздухом или гасом, чинећи да изгледа већи. Такође се може осећати затегнуто или тешко на додир.

Ендо стомак може да изазове нелагоду, бол и притисак у стомаку и леђима. Доњи део стомака може да набрекне данима, недељама или само неколико сати.

Многе жене које имају ендо стомак кажу да „изгледају трудно“, иако нису.

Ендо стомак је само један од симптома ендометриозе. Жене које имају ендо стомак често имају и друге гастроинтестиналне симптоме, као што су:

• болови у гасу
• мучнина
• затвор
• дијареја

Да ли неки кућни лекови помажу?

Већина мера самопомоћи за трбух укључује уношење промена у вашу исхрану. Неке опције укључују:

• избегавање запаљиве хране, као што је прерађена храна, црвено месо, глутен, млечни производи, алкохол и кофеин
• следећи ниску ФОДМАП дијету и избегавајући храну са високим ФОДМАП-ом, као што су пшеница, млечни производи, махунарке и одређено воће и поврће, ради олакшавања надимања и гасова
• пијење чаја од нане или чаја од ђумбира за ублажавање дигестивних проблема и болова
• повећање уноса влакана ради спречавања затвора

Када треба да посетите лекара?

Добијање праве дијагнозе када имате надувен стомак је важно, посебно ако је надимање:

• дешава се често
• траје дуже од пар дана
• прати бол

Да би дијагностиковао узрок надимања, лекар ће извршити преглед карлице како би осетио ваш стомак на цистама или ожиљцима иза материце.

Трансвагинални ултразвук или ултразвук абдомена могу вашем лекару да помогну да види слике унутрашњости карличног подручја. Ово може помоћи вашем лекару да утврди да ли ожиљак, цисте или други проблеми узрокују напухани стомак.

Које су могућности лечења?

Можете олакшати ендо трбух управљајући ендометриозом, основним стањем због којег вам стомак може натећи.

Опције лечења ендометриозе укључују следеће:

• Додатни хормони или пилуле за контролу рађања могу помоћи у регулисању месечних хормоналних промена које подстичу раст ткива изван материце.
• Хормони који ослобађају гонадотропин (ГнРХ) могу помоћи у блокирању производње естрогена који стимулише јајнике.
• Даназол (данокрин) је синтетички андроген који може помоћи у инхибицији одређених врста хормона.
• Лапароскопија је минимално инвазивна операција која се користи за уклањање ткива које расте изван материце.
• Хистеректомија и оофоректомија (уклањање материце, односно јајника) обично се раде само женама са јаким, неизлечивим болом које у будућности не желе да затрудне.

Остали узроци надимања стомака

Чак и ако сте добили дијагнозу ендометриозе, многи други услови могу проузроковати надимање стомака. Ови укључују:

• синдром иритабилног црева (ИБС)
• улцеративни колитис
• Кронова болест
• интолеранција на храну
• жучни каменци
• цисте на јајницима
• целијакија
• предменструални синдром (ПМС)
• трудноћа

Гасови у вашем дигестивном тракту често доводе до надимања. То се дешава када ваше тело разграђује непробављену храну. Храна која може изазвати пуно гасова укључује:

• пасуљ
• цела зрна, попут пшенице или овса
• млечни производи
• поврће, као што су броколи, купус, прокулица и карфиол
• газираних пића
• воће

Ако имате било који од следећих симптома заједно са упорним надимањем, закажите састанак са лекаром:

• јаки болови у стомаку, посебно након једења
• крв у столици
• висока температура
• повраћање
• необјашњив губитак килограма

Ресурси ендометриозе

Много је непрофитних организација које нуде подршку, заступање пацијената, образовне ресурсе и истраживања о новим напретцима у ендометриози.

У Сједињеним Државама погледајте:

• Удружење ендометриоза
• Америчка фондација за ендометриозу
• Истраживачки центар за ендометриозу

Изван Сједињених Држава погледајте:

• Светско друштво за ендометриозу
• Међународно удружење болова у карлици

Ако имате ендометриозу, важно је знати да нисте сами. Интернетске групе за подршку или локални лични састанци могу вам помоћи у оснаживању. Такође могу пружити увид у симптоме и лечење.

Ако желите да потражите подршку, можда ћете желети да испробате ове групе:

• Мој тим за ендометриозу
• Ендо Варриорс

Доња граница

Ендо стомак се односи на болно надимање у стомаку које је повезано са ендометриозом.

Симптомима ендо-стомака можете управљати лековима и променама у исхрани. Управљање ендометриозом, основним стањем, такође може помоћи у лечењу ендо-стомака.

Ако имате надимање у стомаку које је болно, често или траје дуже од неколико дана, обавезно посетите свог лекара.

Такође је важно имати на уму да други услови могу проузроковати надути или отечени стомак. Ваш лекар ће моћи да дијагностикује узрок и препише прави тип плана лечења.