Цомо усар ла масцарилла корекције лица

Усар уна масцарилла аиуда за лице а куе лас персонас се сиентан протегидас и транкуилас. Перо, ¿пуеде уна масцарилла куирургица евитар куе те екпонгас о трансмитас циертас енфермедадес инфецциосас?

Да ли сте масцариллас с протегеном енфермедадес инфецциосас, цомо ЦОВИД-19, и хаи уна манера адецуада де понерселас, куитарселас и десецхарлас? Сигуе леиендо пара аверигуарло.

Куе ес уна масцарилла куирургица?

Се трата де уна масцарилла не може се уклонити, холгада, деформа правоугаона. Тиене бандас о лигас еластицас куе се пуеден енлазар детрас де лас орејас о атар детрас де ла цабеза пара мантенерла ен су лугар. Алгунас тиенен уна цинта металица ен ла парте супериор, ла цуал се пуеде апретар пара ајустар ла масцарилла алредедор де ла нариз.

Уна масцарилла куирургица де трес цапас куе се користи адецуадаменте пуеде аиудар блокуеар ла трансмисион де мицроорганисмос де партицулас грандес провениентес де готас, аеросолес, салпицадурас и пекуенос цхоррос. Ла масцарилла тамбиен подриа редуцир ла пробабилидад де цонтацто мано-ростро.

Лас трес цапас де лас масцариллас куирургицас фунционан де ла сигуиенте манера:

• Ла цапа спољашњи репел ел агуа, ла сангре и отрос флуидос цорпоралес.
• Ла цапа медиа филтра циертос патогенос.
• Унутрашњи простор апсорбује хумедад и ел судор дел аире куе се издисај.

Син ембарго, лос бордес де естас масцариллас но форман ун селло херметицо алредедор де ла нариз о ла боца. Пор ло танто, но пуеден филтрар партицулас пекуенас ен ел аире цомо лас куе се преноси ал тосер о есторнудар.

¿Цуандо дебериас понерте уна масцарилла?

Ла Организацион Мундиал де ла Салуд (ОМС) препоручује да масцариллас куирургицас самостално:

• тиенес фиебре, тос у отрос синтомас респираториос
• те сиентес биен, перо цуидас а алгуиен цон уна енфермедад респираториа; ен есте цасо, уса уна масцарилла цуандо естес а 6 пиес о менос де ла персона енферма

Сиенен масцарилла куирургица аиуда а атрапар лас готас респираторориас мас грандес, но пуеде протегерте де цонтраер ел нуево цоронавирус, куе се цоноце цомо САРС-ЦоВ-2. Есто се дебе а куе естас масцариллас:

• но филтран партицулас мас пекуенас ен ел аире
• но се ајустан перфецтаменте ен ту цара, аси куе лас партицулас ен ел аире пуеден филтрарсе а травес де лос ладос де ла масцарилла

Алгунос естудиос но хан демострадо ла ефецтивидад де лас масцариллас куирургицас пара превенир ла изложеност и енфермедадес инфецциосас ен енторнос цомунитариос о публицос.

У овом тренутку, лос Центрос за контролу и превенцију енфермедадеса (ЦДЦ) нема препоручених захтева за јавно коришћење маскарила куирургицас о респирадорес Н95 за протегерсе де енфермедадес респираторије из ЦОВИД-19. Лос провеедорес де атенцион медица и лос примерос интервиниентес ен емергенциас нецеситан естос екуипос, и ацтуалменте хаи есцасез де еллос.

Син ембарго, ен ел цасо де ЦОВИД-19, лос ЦДЦ си рецомиендан куе ел публицо ин генерал усе цубребоцас де тела пара евитар ла пропагацион де ла енфермедад. Лос ЦДЦ тамбиен пропорционалан инструцционес собре цомо хацер тус пропиос цубребоцас.

Цомо понерсе уна масцарилла куирургица

Си нецеситас усар уна масцарилла куирургица, сигуе лос сигуиентес пасос пара хацерло цоррецтаменте.

Пасос пара понерсе уна масцарилла

1. Антес де понерте ла масцарилла, лавате лас манос цон агуа и јабон дуранте ал менос 20 сегундос, о фрота биен тус манос цон ун десинфецтанте пара манос а басе де алкохол.
2. Цомпруеба куе ла масцарилла но тенга дефецтос цомо десгаррос о тирас ротас.
3. Цолоца ел ладо де цолор де ла масцарилла хациа афуера.
4. Си тиене цинта металица, асегурате де куе куеде ен ла парте супериор де ла масцарилла и цолоцада цонтра ел пуенте де ла нариз.
5. Си ла масцарилла тиене:
   • Тирас пара орејас: тома ла масцарилла пор лас дос тирас и цолоца уна тира собре цада ореја.
   • Лигас: состен ла масцарилла пор лас цуердас супериорес. Ата лас цуердас супериорес де форма сегура церца де ла парте супериор де ту цабеза. Ата лас цуердас инфериорес де форма сегура ен ун лазо церца де ла парте трасера ​​дел цуелло.
   • Бандас еластицас доблес: тира де ла банда супериор собре ту цабеза и цолоцала цонтра ла парте супериор де ту цабеза. Тира де ла банда инфериорна собре ту цабеза и цолоцала цонтра ла парте трасера ​​дел цуелло.
6. Молдеа ла цинта металица флексибилна супериорност а ла форма де ту нариз пеллизцандола и пресионандола цон лос дедос.
7. Цолоца ла парте инфериор де ла масцарилла собре ту боца и ментон.
8. Асегурате де куе ла масцарилла куеде перфецтаменте ајустада.
9. Нема токуес ла масцарилла уна вез те ла хаиас цолоцадо.
10. Си ла масцарилла се енсуциа о хумедеце, куитала и понте уна нуева.

Куе но хацер цуандо се уса уна масцарилла куирургица

Уна вез куе ла масцарилла еста цолоцада де форма сегура, хаи циертас прецауционес а тенер ен цуента пара гарантизар куе но трансфиера патогенос а ла цара о лас манос.

Нема хага:

• тоцар ла масцарилла уна вез куе есте асегурада ен ту цара, иа куе подриа тенер патогенос
• дејар ла масцарилла цолгандо де уна ореја
• понерла алредедор дел цуелло
• ентрецрузар лас лигас
• реутилизар масцариллас де ун соло усо

Си нецеситас тоцар ла масцарилла миентрас ла усас, примеро лавате лас манос. Асегурате де лаварте лас манос деспуес о уса десинфецтанте пара манос.

Цомо понерсе и десецхар уна масцарилла куирургица

Ес импортанте куе те куитес ла масцарилла цоррецтаменте пара асегурарте де но трансферир герменес а лас манос о ла цара. Тамбиен проглашава асегурарте де десецхар ла масцарилла де форма сегура.

Пасос пара куитарсе ла масцарилла

1. Антес де куитарте ла масцарилла, лавате биен лас манос о уса десинфецтанте пара манос.
2. Евита тоцар ла масцарилла, иа куе подриа естар цонтаминада. Хазло усандо соламенте лас цинтас, лигас о бандас.
3. Ретира цон цуидадо ла масцарилла де ту цара деспуес де хабер:
   • солтадо амбас тирас пара орејас, о
   • десатадо примеро ел лазо инфериор, сегуидо дел супериор, о
   • куитадо ла банда инфериор примеро левантандола собре ту цабеза, луего хаз ло мисмо цон ла банда супериор
4. Состениендо лас цинтас, лига о бандас де ла масцарилла, десецхала цолоцандола ен ун цонтенедор де басура цубиерто.
5. Деспуес де куитарте ла масцарилла, лавате биен лас манос о УСА десинфецтанте пара манос.

¿Куе ес ун респирадор Н95?

Лос респирадорес Н95 се одликује ал тамано и ла форма де ту цара. Дебидо а куе се ајустан перфецтаменте а ту цара, хаи менос опортунидадес пара куе лас партицулас ен ел аире се филтрен алредедор де лос ладос де ла масцарилла.

Естос респирадорес тамбиен пуеден филтрар пекуенас партицулас ен ел аире де манера мас ефецтива.

Ла цлаве пара куе ун Н95 сеа ефецтиво ес куе куеде биен ајустадо а ту цара. Лос професионалес де ла салуд куе бриндан атенцион дирецта а пациентес тиенен куе хацер пруебас ануалменте цон ун профессионал цалифицадо пара асегурарсе де куе сус респирадорес Н95 лес куеден перфецтаменте ајустадос.

Ун респирадор Н95 биен ајустадо генералменте филтра лос патогенос ен ел аире муцхо мејор куе уна масцарилла куирургица. Лос респирадорес куе хан сидо цуидадосаменте пробадос и цертифицадос пара ллевар ла десигнацион Н95 пуеден блоцкаста хас 95% де лас партицулас диминутас (де 0.3 мицронес). Перо тамбиен тиенен сус лимитационес.

Син ембарго, ла Администрион де Алиментос и Медицаментос (ФДА) но рецомиенда куе ел публицо фор генерал усе ресрадорес Н95 пара протегерсе де енфермедадес респираториас цомо ЦОВИД-19. Ако се усан син куе куеден перфецтаменте ајустадос, нема пуеден филтрар пекуенас партицулас ен ел аире куе цаусан енфермедадес.

Сегун ла ФДА, ла мајор манера де превенир уна инфеццион ес евитар екпонерсе ал вирус. Су рецомендацион ес Працтицар ел дистанциамиенто социал и ел лавадо фрецуенте де манос.

Лос ресултадос де уна ревисион систематица и ун метааналисис де 2016 но енцонтрарон диференциас сигнифицативас ентре лос респирадорес Н95 и лас масцариллас куирургицас цуандо трабајадорес де ла салуд лас утилизарон пара превенир ла трансмисион де инфецционес респираториас цгу.

Ун енсаио цлиницо алеаторизадо де 2019 публицадо ен ла ревиста ЈАМА апоио естос халлазгос.

Куе фунциона мејор пара лимитар уна инфеццион

Си тиенес уна енфермедад респираториа, ла мејор манера де минимизар ла трансмисион ес евитар ел цонтацто цон отрас персонас. Ло мисмо аплица си десеас евитар цонтраер ун вирус.

За смањење емисије вируса преносиоца вируса, који је ступио у контакт са пријатељем, а препоручио је ОМС за потпис:

• Працтица уна буена хигиене де манос лавандоте лас манос фрецуентементе цон агуа и јабон дуранте ал менос 20 сегундос цада вез.
• Уса алкохол и гел куе цонтенга ал менос 60% алкохола, није тиенес агуа и јабон де манос.
• Евита тоцарте ла цара, ла боца и лос ојос.
• Мантенте а уна дистанциа сегура де лос демас. Лос ЦДЦ је препоручио ал менос 6 пита.
• Евита лос лугарес публицос хаста куе те хаиас рецуперадо пор цомплето.
• Куедате ен цаса и десцанса.

Ен закључак

Лас масцариллас куирургицас пуеден протегер цонтра партицулас мас грандес пресентес ен ел аире, миентрас куе лос респирадорес Н95 бриндан уна мејор протеццион цонтра партицулас мас пекуенас.

Понерсе и куитарсе естас масцариллас цоррецтаменте пуеде аиудар а протегерте а ти и а лас персонас куе те родеан де трансмитир о цонтраер агентес патогенос.

Си биен лас масцариллас фациалес пуеден аиудар а редуцир ла пропагацион де алгунос органисмос куе цаусан енфермедадес, ла евиденциа сугиере куе ел усо де естас масцариллас но сиемпре те протеге а ти о а отрос де ла изложеност а циертос патогенос.

Леер ел артицуло ен Инглес