Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Халлук лимитус је стање које утиче на халукс, то је зглоб на којем се ножни палац спаја са стопалом. Резултат је ограничено кретање овог зглоба.
Људи са халлук лимитусом имају ограничену флексибилност у зглобу и проблеме са савијањем ножног палца. Нефлексибилност доводи до болова, посебно током ходања.
Како стање напредује, можете развити коштане оструге и артритис на ножном палцу, што на крају чини зглоб прста потпуно крутим. Када се то догоди, стање се назива халлук ригидус, што је остеоартритис палца на нози.
Читајте даље да бисте сазнали шта узрокује ограничења халукса и како се лечи.
Који су симптоми?
Симптоми халукс лимуса почињу благо и полако се погоршавају.
Симптоми укључују:
- бол, обично на врху зглоба, који се погоршава током ходања или других активности које савијају зглоб
- проблеме са савијањем палца на нози
- коштана кврга на врху ако вас зглоб палца на нози може повредити када се трља о ципелу
- утрнулост или пецкање, ако коштане оструге притишћу живце
- калус испод зглоба изазван повећаним притиском
Ако вас симптоми проузрокују да ходате другачије, можда ћете имати и болове у колену, куку или крижима.
Шта узрокује?
Не постоји одређени узрок халукс лимуса, али стручњаци су идентификовали неколико ствари које могу повећати ризик од његовог настанка.
Ови укључују:
- Необична анатомија стопала. Неки људи се рађају са абнормалним метатарзалним зглобом или првом метатарзалном кости која је повишена или предугачка. Ово спречава правилно функционисање зглоба.
- Повреда. Повреде, као што су снажно трљање ножног прста, угануће прстију или сломљени ножни прст, могу оштетити зглоб и допринети халук лимусу.
- Прекомерна употреба. Учествовање у активностима или занимањима која укључују поновљени притисак на прсте могу довести до оштећења од прекомерне употребе.
- Неправилна обућа.Често ношење високих потпетица ствара додатни стрес на зглобу ножног прста. Ношење премале ципеле такође може утицати на зглобове.
- Породична историја. Имати члана породице са халлук лимитус или халлук ригидусом повећава се ризик од његовог развоја. Ово може произаћи из наслеђивања абнормалности стопала или начина ходања.
- Артритични поремећаји. Одређене врсте артритиса могу променити кретање стопала, попут гихта, остеоартритиса и реуматоидног артритиса.
Како се дијагностикује?
Халлук лимитус се обично дијагностикује физичким прегледом и рендгеном стопала. Рендген ће показати облик и дужину ваше метатарзалне кости и евентуалне коштане оструге или губитак хрскавице.
Ваш лекар ће вас питати о вашим симптомима и прегледати ваш ножни прст како би проверио његову флексибилност и потражио друге могуће узроке ваших симптома, попут повреде.
Како се лечи?
Конзервативним третманима обично можете самостално управљати халлук лимитусом.
Ови укључују:
- носите ципеле одговарајуће дужине и ширине да не вршите притисак на ножни палац и његов зглоб
- ношење ципела са крутим ђоном како бисте смањили савијање палца на нози током ходања
- не носе ципеле са штиклама вишим од једног инча
- помоћу мекане подлоге од гела, доступне за куповину у различитим облицима путем Интернета, како би се смањио притисак на зглоб
- ношење овер-тхе-цоунтер (ОТЦ) или прилагођених ортозе ако имате равне лукове
- узимање ОТЦ антиинфламаторних средстава, као што су ибупрофен (Адвил или Мотрин) или аспирин
- наношење леда на болно подручје 2 или 3 пута дневно по 15 минута
Ваш лекар може препоручити ињекције кортикостероида за ублажавање болова и упала ако ови кућни третмани не пружају довољно олакшања.
Шта је са операцијом?
Хирургија је чешће резервисана за случај када халлук лимитус прерасте у халлук ригидус. Али ако имате озбиљне симптоме или имате деформацију стопала која доприноси вашем халлук лимитусу, операција може бити опција.
Хилектомија је поступак који се најчешће користи за лечење халукс лимуса или благог до умереног халукс ригидуса. Овај поступак укључује резање на врху стопала, бријање оструга костију и уклањање дела метатарзалне кости.
То вашем зглобу даје простор потребан за правилно кретање, побољшавајући флексибилност и смањујући бол.
Какви су изгледи?
Халлук лимитус је прогресивно стање, што значи да се временом погоршава. Али кућни третмани, као што је ношење потпорних ципела, могу помоћи у одржавању симптома под контролом. Ако кућни третмани престану да пружају олакшање, питајте свог здравственог радника о ињекцијама кортизона.
-drugs.jpg)
-ice-creams.jpg)
