Зашто ме боли глава ноћу?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Преглед

Можда они почну после вечере, баш као што ви прекидате ноћ. Можда се догоде непосредно пре него што вам глава удари у јастук. Можда те и пробуде усред ноћи. Без обзира на њихово време, главобоље ноћу су фрустрирајуће.

Када ометају сан, ноћне главобоље могу сутрадан довести до додатних проблема, попут мрзовоље и раздражљивости.

Читајте даље да бисте сазнали о потенцијалним узроцима главобоље ноћу и шта можете учинити с њима.

Шта узрокује главобољу ноћу?

Тензијске главобоље

Готово сви у одређеном тренутку доживе главобољу напетости. Бол повезан са њима креће се од благог до јаког.

Стручњаци нису сигурни у тачан узрок главобоље напетости, али често их покрећу стрес, исцрпљеност и напетост мишића. Све се могу појавити на крају дугог дана.

За неке шкргутање зуба такође изазива напетост главобољу. Ако је главобоља довољно јака, могла би вас пробудити.

Додатни знаци тензијске главобоље укључују:

• туп, болан или стезање главе
• болови на обе стране главе или чела
• нежност у врату, раменима и кожи главе
• осећај стезања или притиска око главе

Сазнајте више о тензијским главобољама.

Кластер главобоље

Кластер главобоље су изузетно болна врста главобоље која се јавља у кластерима.

Људи који их добију пријављују да се осећају као да им је заглављен лед у оку. Названи су кластер главобољама јер се јављају неколико пута у року од неколико недеља или месеци пре него што нестану на неко време.

За многе кластер главобоље често почињу ноћу, обично неколико сати пре одласка у кревет. Остали симптоми укључују:

• мучни болови у глави, обично око једног ока
• главобоље које се понављају у исто доба дана
• бол који започиње на једној страни главе, али зрачи према споља
• црвенило, оток, окапање или сузење погођеног ока
• зачепљен или цурење носа на једној страни
• бледа кожа или црвенило
• проблеми са мирним седењем током напада

Нико није сигуран шта узрокује кластер главобоље и изгледа да они немају окидаче. Прочитајте више о кластер главобољама.

Мигрене

Мигрена изазива јаке нападе болова у глави праћене другим симптомима.

Остали симптоми мигрене укључују:

• мучнина или повраћање
• видећи блицеве ​​светлости
• екстремна осетљивост на буку и светлост
• замагљен вид

Нисте сигурни да ли ваши симптоми упућују на мигрену или главобољу? Сазнајте више о разликама између њих двоје.

Мигрене често покрећу одређене ствари, укључујући:

• хормоналне промене око менструације, трудноће или менопаузе
• промене времена и барометарског притиска
• одређене намирнице и адитиви за храну
• промене у начину спавања
• стрес
• сензорни стимулуси, попут мириса, звукова или светла

Ако нисте сигурни шта покреће вашу мигрену, покушајте да водите евиденцију сваки пут када је доживите. Забележите доба дана, оно што сте радили, време и све друге информације које би вам могле помоћи да сузите окидаче. Покушајте да припазите на ове окидаче.

Хипничка главобоља

Хипничка главобоља је једина врста главобоље која се јавља искључиво ноћу. Често се назива главобољом будилице, јер се то дешава само када неко спава. Такође се обично дешавају у исто време сваке вечери.

Хипничке главобоље су ретке и обично почињу после 50. године.

Бол може варирати од благе до јаке и обично се јавља на обе стране главе. Остали симптоми укључују:

• буђење са главобољом више од 10 ноћи месечно
• главобоља која траје 15 минута до 4 сата након буђења
• мучнина и повраћање, у неким случајевима

Попут кластер главобоље, стручњаци нису сигурни шта узрокује хипничну главобољу и немају познате покретаче.

Како да знам коју врсту главобоље имам?

Иако неке главобоље имају јединствене карактеристике због којих их је лако дијагностиковати, већина главобоља није тако једноставна.

Ако ноћу редовно боли глава и нисте сигурни зашто, можда би било вредно заказати састанак са својим лекаром. Они вам могу помоћи да сузите врсту главобоље коју имате или да искључе све основне услове који их могу узроковати.

Да би то урадили, вероватно ће вам поставити низ питања. То би могло бити о:

• Озбиљност бола: Пробуде ли вас главобоље ноћу? Држе ли те будном? Колико сна губите због главобоље? Да ли је то најгори бол који сте икада доживели?
• Тип бола који доживљавате: Да ли је бол туп и болан? Оштро и убодно? Да ли вам се чини да вас око пече? Да ли пулсира, пулсира или је постојано?
• Локација вашег бола: Да ли захваћа једну страну главе или обе? Да ли то утиче само на чело или на леђа и бокове главе такође? Да ли бол исијава на ваш врат или рамена? Да ли је бол фокусиран око једног ока?
• Сви пратећи симптоми: Да ли имате мучнину или повраћање? Осећате ли вртоглавицу или сте изузетно осетљиви на светлост и звук?
• Било који знак упозорења: Да ли имате симптоме - попут поремећаја вида или промене расположења - пре главобоље?
• Могући покретачи: Да ли сте приметили да се главобоље јављају ноћу када једете одређену храну? Да ли се дешавају током необичног времена? Да ли се ваши симптоми подударају са било којим обрасцима вашег менструалног циклуса?
• Време ваших главобоља: Да ли се дешавају само када спавате? Да ли се дешавају у исто време сваке вечери?
• Трајање ваших симптома: Колико се дуго догађају ове главобоље? Када је била прва? Да ли сте имали главобоље у било ком другом тренутку свог живота?
• Шта помаже, а шта не помаже: Да ли се од ваше главобоље осећа боље или горе?

Имајући ова питања на уму, припремите дневник главобоље за свог доктора. Отприлике две недеље пре заказаног састанка документујте сваку главобољу коју имате. Обавезно укључите све детаље о карактеристикама болова, времену, покретачима итд.

Како се лече главобоље ноћу?

Лечење без рецепта

Лечење главобоље ноћу обично зависи од врсте главобоље коју имате. Ако нисте сигурни у то коју врсту главобоље имате, почните са ублаживачем болова без рецепта (ОТЦ), као што су ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тиленол).

Ако ови не пружају олакшање, можете испробати средство за ублажавање болова које садржи аспирин и кофеин. Ову комбинацију често можете пронаћи у лековима за мигрену без рецепта, као што је Екцедрин мигрена.

Кофеин је такође један од најчешћих третмана хипних главобоља. Ако имате симптоме хипничне главобоље, покушајте да узмете додатак кофеина или попијете шољу кафе пре спавања. За људе са истинском хипничном главобољом то обично не изазива проблеме са спавањем.

Узимање додатка мелатонина ноћу такође може помоћи код хипничних и кластер главобоља. Купујте мелатонин на мрежи.

Ако мислите да вас можда боли напетост, такође можете покушати да додате неке технике смањења стреса у свој дневни распоред. Покушајте да одвојите најмање 5 до 10 минута када се вратите кући са посла да бисте контролисали дисање или јогу.

Чак и брза шетња око блока може помоћи у ублажавању стреса и напетости мишића.

Лечење на рецепт

Ако ОТЦ средства за ублажавање болова и опуштање не пружају олакшање, лекар ће можда прописати додатни третман.

Постоји неколико оралних лекова које можете узимати, а који укључују:

• Триптани. То су лекови који сужавају крвне судове и блокирају путеве болова за лечење мигрене. Такође могу помоћи код хроничних главобоља напетости и кластер главобоља.
• Средства против болова на рецепт. Ако имате интензиван бол, лекар вам може предложити да узмете јаче средство за ублажавање болова које садржи опиоиде.
• Ерготс. Они припадају старијој класи лекова који могу помоћи код хроничне мигрене.
• Бета-блокатори и блокатори калцијумових канала. Ови лекови се обично користе за лечење високог крвног притиска, али такође могу помоћи у спречавању мигрене и кластер главобоље.
• Антидепресиви. Иако се обично користе за ментално здравље, антидепресиви такође могу бити ефикасни у превенцији мигрене.
• Лекови против напада. Неки лекари препоручују лекове против напада да би спречили хроничну мигрену, али могу да изазову многе нежељене ефекте.
• Литијум. Ово је још један лек који се традиционално користи за ментално здравље. Такође може помоћи у лечењу или спречавању хипних и кластер главобоља.
• Кортикостероиди. Они могу пружити краткотрајни третман током интензивног периода кластер главобоље.
• Индометацин. Овај лек је нестероидно антиинфламаторно средство које може помоћи у спречавању хипних главобоља.

Постоји и неколико ињекција које могу помоћи:

• Боток. Најчешће кориштен за лечење бора на лицу и бора, Боток је такође одобрен за лечење мигрене. Сазнајте више о томе како то функционише.
• Нервни блокови. То су ињекције анестетика и кортикостероида који могу помоћи у спречавању мигрене и кластер главобоље.
• Оцтреотиде. Ово је ињекциони облик синтетичког хормона мозга који помаже у спречавању кластер главобоље код неких људи.
• Еренумаб-аоое (Аимовиг). Најновија класа лекова за мигрену, овај лек делује на инхибицију улоге молекула повезаних са мигреном.
• Триптани. Иако постоје орални триптани, ињекциони облик назван Имитрек може помоћи у лечењу мигрене и кластер главобоље.

За кластер главобоље, лекар може такође препоручити:

• Лидокаин. Ово је локално средство за омамљивање које долази у облику спреја за нос.
• Кисеоник. Удисање чистог кисеоника може вам помоћи да смањите бол главобоље.

Да ли је то хитно?

Главобоља ноћу обично није знак ничег озбиљног. Међутим, најбоље је одмах потражити лечење ако се ваша главобоља не осећа као било која друга која сте је имали раније. Такође бисте требали одмах добити помоћ ако вашу главобољу прате:

• проблема са говором
• проблем са виђењем
• губитак равнотеже
• конфузија
• несвестица
• висока температура
• необично укочен врат
• утрнулост или слабост на једној страни тела