Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Поглед на најбоље хибридне душеке за бочне прагове
- Најбоље оцењени хибридни душек за бочне прагове: Душек Саатва Цлассиц
- Најбољи латекс хибридни душек за бочне прагове: Брооклин постељина Брооклин Блоом Хибрид
- Најповољнији хибридни душек за бочне прагове: Хелик Миднигхт
- Најбољи хибридни душек за бочне прагове са боловима у леђима: Хипер душек Цаспер Ваве
- Најбољи хибридни душек за комбиниране прагове: луксузни хибридни душек ДреамЦлоуд
- Најбољи плишани хибридни душек за бочне прагове: Америслееп АС5
- Најбољи органски хибридни душек за бочне прагове: Зелени душек од авокада
- Најбољи хибридни душек за прагове у кутији: Хибридни душек Лееса
- Најбољи хибридни душек за бочне прагове веће телесне тежине: Тхе Биг Фиг
Спавање са стране је најчешћи положај спавања за одрасле. У ствари, више од половине учесника у студији из 2017. године провели су већи део сна на својој страни.
Када је реч о избору душека за бочни праг, пожелећете комбинацију контуре за смањење притиска и одзивне потпоре. Ово ће осигурати да кичма, рамена и кукови остану у неутралном положају.
Хибридни душеци - који су комбинација класичних душека за унутрашње опруге и пене - могу бити невероватна опција за бочне прагове који траже тај срећни медиј. Подлога опружне завојнице прекривена је слојевима пене за кревет са мешавином јастука и носача.
Наравно, људи могу исти душек доживети на различите начине, у зависности од типа тела, па је важно да истражите пре него што одаберете шта је најбоље за вас.
„То је тако лична ствар“, рекао је др Андрев Виллиамс, председник Калифорнијске асоцијације за киропрактику. „Свака особа је мало другачија када спава, у зависности од стилова тела и типова тела. Бочним праговима је потребна потпуно другачија подршка од оних који спавају на леђима. “
Срећом, истраживањем смо пронашли неке сјајне могућности које треба размотрити док тражите савршен хибридни душек за спавање на боку.
Како смо изабрали
- Материјали. Бочни прагови желе душек који ће ублажити облине рамена и бокова, па смо тражили опције са довољно пене да дозвољавају колебање, али не толико да ћете потонути. Различити системи калемова (нпр. Повезани калеми или калеми са појединачним џеповима) такође нуде различите нивое подршке и одзива, па смо се постарали да укључимо и те опције.
- Прегледи купаца. Тражили смо звездане критике бочних прагова на платформама попут Гоогле куповине, Амазона и веб локација компанија. Када се неко осећа примораним да напише рецензију свог новог душека са 5 звездица, знамо да је то највиши ниво.
- Углед и транспарентност компаније. Све компаније које препоручујемо придржавају се савезних сигурносних стандарда и добијају сјајне повратне информације о својој корисничкој услузи и транспарентности.
- Политике компаније. Сваки душек има најмање 100-ноћни пробни период и 10-годишњу гаранцију, тако да можете да будете сигурни да одговара.
Водич за одређивање цена
Цене на нашој листи базиране су на душеку величине краљице.
- $ = испод 1.000 $
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = преко 1.500 УСД
Хеалтхлине-ови одабири за најбоље хибридне душеке за бочне прагове
Најбоље оцењени хибридни душек за бочне прагове
Душек Саатва Цлассиц
- Цена: $$
- Материјал: Меморијска пена, појединачно умотани калеми
- Висина: 11,5 или 14,5 инча
Награђивани Саатва Цлассиц има скоро савршену оцену са преко 40 000 критика.
Овај хибридни душек има Еуро јастук на врху, појединачно умотане калеме дизајниране да контурирају ваше тело и још један доњи слој калемова за подршку. Такође је додатни слој меморијске пене у средини душека који помаже у додатном растерећењу притиска.
Рецензенти често помињу ублажавање бола које имају након преласка на овај душек. Такође хвале корисничку услугу коју добијају приликом куповине са Саатвом.
Саатва Цлассиц долази у три нивоа чврстоће. Иако бисте требали узети у обзир своје склоности и тип тела, плишана мекана опција је сјајан избор за бочно спавање.
Купите душек Саатва Цлассиц на мрежи.
Најбољи латекс хибридни душек за бочне прагове
Брооклин постељина Брооклин Блоом Хибрид
- Цена: $$
- Материјал: Латекс пена, појединачно умотани калеми
- Висина: 13,5 инча
Латекс пена, направљена од сока екстрахованог од гумених стабала, позната је по свом живахном осећају и издржљивости. Слој латекса у Брооклин Блоом Хибрид направљен је од 3-инчног Талалаи латекса који пружа осећај средње чврстоће и довољно одскока за промену положаја.
База је направљена од преко 1.000 појединачно умотаних калемова (крећу се појединачно уместо као једна целина), који пружају циљанију подршку за ваше кукове и рамена. Рецензенти кажу да душек осећа подршку, а да и даље остаје мекан.
Купите Брооклин постељину Брооклин Блоом Хибрид путем Интернета.
Најповољнији хибридни душек за бочне прагове
Хелик Миднигхт
- Цена: $
- Материјал: Меморијска пена, појединачно умотани калеми
- Висина: 12 инча
Хелик Миднигхт има слој меморијске пене специјално дизајниран да ублажи тачке притиска бочних спавача на боковима и раменима. Индивидуално умотани калеми помажу у пружању циљане подршке за бокове и рамена.Рецензенти воле овај душек због његове удобности и квалитета.
Неки рецензенти овај душек називају „рајем за спавање са стране“, а као наш најјефтинији избор Хелик је права крађа.
Купите Хелик Миднигхт на мрежи.
Најбољи хибридни душек за бочне прагове са боловима у леђима
Хипер душек Цаспер Ваве
- Цена: $$$
- Материјал: Меморијска пена, појединачно умотани калеми
- Висина: 13 инча
Цаспер Ваве Хибрид дизајниран је с циљем ублажавања болова у леђима: компанија у опису производа напомиње да је рандомизирано истраживање власника Цаспер производа из јануара 2020. открило да је 9 од 10 мање спавало у леђима након спавања на душеку.
Кључна карактеристика је зона подржавајућих гелских махуна испод струка и доњег дела леђа како би кичма била поравната. Мекша пена око рамена такође пружа контуре тамо где је бочним праговима најпотребнија.
Рецензенти потврђују да се буде са мање болова у леђима и раменима - огроман плус за бочне прагове.
Купите Цаспер Ваве Хибридни душек на мрежи.
Најбољи хибридни душек за комбинационе прагове
Луксузни хибридни душек ДреамЦлоуд
- Цена: $$
- Материјал: Меморијска пена, појединачно умотани калеми
- Висина: 14 инча
ДреамЦлоуд је мешавина меморијске пене и појединачно умотаних калема. Постоје два слоја пене дизајнирани да мадрац одрже и одскоче, што значи да се током ноћи можете ваљати.
Први слој гелске меморијске пене велике густине осигурава растерећење и контуре притиска, док други слој спречава да се осећате као да тонете у душек. Још боље, рецензенти потврђују да овај душек пружа бољу подршку од било ког другог душека од меморијске пене који су пробали.
Треба узети у обзир да спавачи са већом телесном тежином могу проћи кроз ове мекше слојеве пене и неће добити довољну потпору.
Купите ДреамЦлоуд луксузни хибридни душек на мрежи.
Најбољи плишани хибридни душек за бочне прагове
Америслееп АС5
- Цена: $$$
- Материјал: Меморијска пена, појединачно умотани калеми
- Висина: 14 инча
АС5 је Америслееп-ов најмекши, најплиће модел. То је сјајна средина за бочно спавање које жели осећај меког душека, а да се не заглави, јер калеми нуде одзивну подршку.
АС5 има три различите зоне комфора које подржавају леђа, али нуде додатни јастук на раменима и боковима, помажући вам да тело буде поравнато. Рецензенти свеукупно воле овај душек и хвале његову способност да се осећа супер меканом и још увек подршком.
Купите Америслееп АС5 на мрежи.
Најбољи органски хибридни душек за бочне прагове
Зелени душек од авокада
- Цена: $$ ($$$ са јастуком)
- Материјал: Органска латекс пена, појединачно умотани калеми
- Висина: 13 инча (са јастуком)
Прилично су сви аспекти овог латекс душека органски и одрживи. Направљен је од латекса са цертификатом Глобал Органиц Латек Стандард, уместо полиуретанских пена, од органског текстила Глобал Органиц Тектиле Стандард и од вуне са сертификатом ОЕКО-ТЕКС Стандард 100 и од памука са сертификатом ГОТС.
Сви они отмени сертификати у основи значе да су усвојени ригорозни стандарди независних произвођача за еколошки прихватљиву изградњу.
Такође је, што је још важније, удобан душек одличан за бочне прагове. Рецензенти предлажу да набавите опционални врх јастука - који додаје још 2 инча латекса - за додатно колебање и растерећење притиска.
Купите зелени душек од авокада путем Интернета.
Најбољи хибридни душек у кревету за бочне прагове
Хибридни душек Лееса
- Цена: $$$
- Материјал: Меморијска пена, појединачно умотани калеми
- Висина: 11 инча
Опције кревета у кутији су изузетно згодне и често приступачне. Лееса Хибрид је средње чврста опција са три слоја густе меморијске пене и доњим слојем од 1.000 џепованих калема.
Пена за ублажавање притиска контурира ваше тело и може да ублажи притисак на кукове и рамена.
Рецензенти одушевљавају како овај душек има праву комбинацију ослонца, мекоће и одскока, што је од суштинске важности за угодну ноћ бочног спавача.
Купите Лееса Хибрид на мрежи.
Најбољи хибридни душек за бочне прагове веће телесне тежине
Тхе Биг Фиг
- Цена: $$$
- Материјал: Латекс пена, пенасти материјал високе густине, појединачно умотани калеми
- Висина: 13 инча
Велика смоква је дизајнирана посебно за прагове веће телесне тежине. Његова издржљива конструкција и јединствене карактеристике решавају уобичајена питања душека. На пример, три слоја пене високе густине обезбеђују амортизацију и подржавајуће обликовање без прогиба који је типичан за друге душеке.
Пена на ивици душека ојачана је пеном веће густине како би се олакшало улазак и излазак из кревета. Такође се може похвалити са огромних 1.600 калема - за које марка каже да је за 50 одсто више од индустријских стандарда - да бисте били сигурни да се не бавите тим осећајем утонућа у ваш душек.
Купите Велику фигу на мрежи.
Како куповати
Када кренете у куповину свог новог хибридног душека, имајте на уму неколико ствари.
Материјали
Хибридни душеци су направљени и од носача калема и од елемената удобности од пене. Већина хибридних душека има више слојева пене - обично меморијске пене или латекса - преко џепне завојнице (зване појединачно умотани калем).
Меморијска пена даје осећај „тоњења“ и може бити одлична за ублажавање притиска, док је латекс природна алтернатива која брже реагује.
У новијим душецима, слој носача калема обично се састоји од стотина - или чак и више од тога - појединачно умотаних калема који душеку дају већину ослонца. Подршка спречава да тонете, помаже у поравнању кичме, а такође помаже у смањењу преноса покрета када се крећете.
Чврстоћа
Виллиамс обично препоручује пацијентима са спаваћим боком средњу чврстоћу јер је лако додати пенасте душеке на душек насупрот исправног душека који је премекан.
„Не желите нешто што је превише мекано, јер ћете потонути у то. Много људи се то може свидети у почетку, али њихова тела слабо реагују на то током периода од 4 до 6 недеља “, каже он.
На другом крају спектра, превише чврст душек може створити додатни стрес на кичми и погоршати тачке притиска.
Ослобађање притиска
Бочни прагови треба да потраже опције које ублажавају притисак на местима која се дубље притискају у душек: раменима и боковима.
Хибридни душеци могу имати велико растерећење притиска у зависности од слојева пене, зато обавезно проверите описе производа и прегледе купаца како бисте пронашли трзалице за душеке познате по томе што садрже пене за смањење притиска.
Остала разматрања перформанси душека
Узмите у обзир и друге особине које су вам важне. Ако спавате с партнером, изолација покрета је важна како бисте их избегли ометати током ноћи. Неки душеци такође имају технологију хлађења кроз посебне пресвлаке од тканине или посебне гелове интегрисане у слојеве пене.
Политике компаније
Угледна компанија ће вам понудити продужени пробни период код куће - потражите најмање 100 ноћења - и гаранцију. У случају да душек не пође за руком, потражите компаније које нуде политике враћања и поврата без муке.
Предности спавања на боку
Спавање на боку не само да је уобичајено, већ може имати и неке здравствене предности. Када се правилно уради, или уз додатне благодати јастука између колена, може смањити бол у доњем делу леђа и зглобовима.
Такође се већ дуго мисли да бочно спавање помаже у смањењу хркања, честог симптома опструктивне апнеје у сну.
Поред тога, студија из 2015. године открила је да лежање на левој страни - поред уздизања главе и трупа - смањује изложеност езофагеалној киселини, што може помоћи у ублажавању симптома гастроезофагеалне рефлуксне болести (ГЕРД) или рефлукса киселине.
Недостаци спавања на боку
Могуће је да спавање на боку може резултирати болом у рамену или утрнулошћу, јер на то подручје вршите појачани притисак. Зато је кључан избор душека који одговара контурама ваших облина.
Одузети
Хибридни душек може пружити спој мекоће и ослонца за којим жуде бочни прагови. Потражите опције које подржавају рамена, кичму и кукове како бисте могли да се одморите лако и без болова.
Сара Вилсон је слободна новинарка коју занима здравствена политика, веллнесс и политика. Њени радови су се појавили у Морнинг Цонсулт, МаркетВатцх, Сојоурнерс и другима. Дипломирала је на Универзитету у Алабами и Универзитету Северозапад. Воли историјску фантастику, дуга путовања у музеј и ћаскање са својом осмогодишњом мачком Етел. Пратите је на Твиттер-у.
