Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Модрице или проток крви?
Можда сте имали модрице које су привремено претвориле део коже у нијансу црне, плаве или љубичасте. Те повреде се обично лече саме без лечења. Али ако ваше стопало почне да поприма љубичасту боју без удараца или модрица, требало би да се обратите лекару. Љубичаста стопала знак су проблема са циркулацијом који може бити потенцијално озбиљан.
Када је циркулација у стопалима здрава, посекотине брзо зарастају и кожа задржава природну боју. Крв стиже до ваших стопала мрежом артерија, а то су крвни судови који носе крв из вашег срца. Ваша крв путује кроз вене назад до вашег срца и плућа по више кисеоника и почетак другог кружног путовања.
Узроци љубичастих стопала
Многа стања могу прекинути здрав проток крви између срца и стопала. У многим случајевима, међутим, лечење може побољшати циркулацију и приближити стопала својој природној, здравој боји.
Следи списак здравствених проблема који могу утицати на циркулацију и боју стопала:
Исхемијско стопало
Исхемија се односи на смањење здравог крвотока у једној или више артерија. Ако имате исхемично стопало, то значи да ваше стопало нема адекватну залиху крви богате кисеоником.
Исхемично стопало може бити резултат накупљања плака холестерола у једној од главних артерија које доводе крв у ваше стопало. Такође можете имати крвни угрушак који блокира проток крви у артерији. Понекад се артерија може повредити, било од пробојне ране или од тупе трауме. Фактори ризика за исхемијско стопало укључују:
- висок холестерол
- висок крвни притисак
- дијабетес
- који имају историју васкуларних проблема
- гојазност
Поред тога што ножни прсти и стопала постану љубичасти, током ходања могу вас болети стопала и потколенице. У озбиљним случајевима можда ћете осећати бол и када се одмарате.
Кључ превенције исхемијског стопала је управљање холестеролом, крвним притиском и нивоом шећера у крви. За ово су потребни лекови, редовно вежбање и дијета која ће вам помоћи да задржите тежину у здравом распону. Такође бисте требали престати пушити, јер то може озбиљно наштетити вашим крвним судовима.
Акроцијаноза
Акроцијаноза такође смањује здрав проток крви у артеријама стопала. Значење израза акроцијаноза је плавичасто обојење коже услед смањене оксигенације до екстремитета.
Обично је узроковано грчевима сићушних крвних судова у близини површине коже. Када се артерија грчи, нагло се стеже. Ово кратко стезање може драстично смањити или чак зауставити проток крви у вашој артерији.
Акроцијаноза такође може утицати на ваше руке, због чега кожа постаје плава или љубичаста. То је безболно стање које обично не узрокује друге приметне симптоме. Стање такође обично погађа жене чешће од мушкараца.
Емотивни стрес и хладно време могу изазвати акроцијанозу. Избегавање излагања екстремно хладним температурама руку или ногу може помоћи у спречавању будућих епизода.
Рејнаудова болест
Раинаудова болест је на неки начин слична акроцијанози. Оба стања често покреће хладно време и оба узрокују да кожа постане плава или светло љубичаста. Али, епизоде Раинауд-а могу доћи и проћи и могу трајати по неколико минута. Епизоде акроцијанозе углавном трају. Такође, Раинауд’с утиче на мање крвне судове на прстима руку и руку, док акроцијаноза утиче на веће артерије стопала и руку.
Постоје две врсте Раинауд-ових: примарни и секундарни. Примарни није повезан са основним стањем и можда је тако благ да бисте га могли имати и не схватити. Секундарни Раинауд је обично компликација озбиљнијег стања, као што су:
- склеродермија
- друге болести везивног ткива
- карпал тунел синдром
- болести артерија
Жене чешће од мушкараца имају Раинаудову болест. Свако га може развити, али стање обично почиње у тинејџерским годинама или двадесетима.
Дијабетес
Дијабетес може утицати на стопала на два важна начина: губитак здраве функције нерва и смањење здраве циркулације. Ако дијабетес утиче на вашу циркулацију, могли бисте приметити промену боје на ножним прстима и стопалима. Кожа на ногама може постати плава, љубичаста или сива. Такође можете развити осип или мрље црвене или љубичасте коже.
Дијабетес доводи до проблема са циркулацијом, јер висок ниво шећера у крви може оштетити зидове артерија. Временом то може смањити нормалну циркулацију, посебно на потколеницама и стопалима. Можда ћете приметити оток на потколеницама и зглобовима и имате посекотине или модрице које се не зарастају правилно.
Одржавање здравог нивоа шећера у крви помоћи ће у спречавању компликација дијабетеса. За већину људи то значи циљно мерење шећера у крви наташте на мање од 100 милиграма по децилитру.
Озеблине
Хладне температуре могу смањити циркулацију у рукама и ногама, јер ваше тело даје предност здравој циркулацији унутрашњих органа у односу на нормалан проток крви до екстремитета. Прелазак са хладног на топло у затвореном или навлачење пар рукавица или чарапа можда ће бити довољно за наставак нормалне циркулације у прстима руку и ногу.
У екстремно хладном времену улог је много већи. Озеблине се јављају када је ваша кожа изложена јакој хладноћи. Обично су ноге, руке, уши и лице највише изложене ризику. Површинске озеблине постају изложене коже црвене и тврде. Али дубоко озеблине могу кожу претворити у љубичасту. Чак и након што се кожа загреје, може остати љубичаста. Ово се сматра хитном медицинском помоћи.
Најбољи начин за спречавање озеблина је избегавање излагања екстремним хладним температурама. Обавезно носите одећу која штити све делове вашег тела од излагања хладноћи.
Лечење и спречавање љубичастих стопала
Лечења ових стања обично укључују лекове или поступке за одржавање здраве циркулације. Понекад су довољни здрав начин живота и једноставне превентивне мере.
Ако је оштећење циркулације стопала толико озбиљно да постоји ризик од одумирања ткива стопала, можда ће бити потребна ампутација. Али лекари би се томе требали обратити само у најекстремнијим ситуацијама након што други третмани пропадну.
Пре него што се предузме тако драстичан корак, следећи третмани могу бити прикладни:
Лечење исхемијског стопала
Поред правилне контроле крвног притиска, холестерола, шећера у крви и престанка пушења, можда ћете морати да узимате и антиагрегационе лекове, као што је аспирин. У озбиљним случајевима операција може бити прикладна за причвршћивање крвног суда из другог дела вашег тела на погођену артерију, стварајући пут којим ће крв заобићи сужени део артерије.
Лечење акроцијанозе
Лекар вам може прописати блокаторе калцијумових канала. Ови лекови помажу у одржавању артерија отвореним да би се одржао здрав проток крви и смањио крвни притисак у артеријама. Локална примена деривата никотинске киселине и миноксидила такође може ублажити симптоме.
Лечење Рејнаудове болести
Ношење рукавица и дебелих чарапа на хладним температурама може помоћи у смањењу епизода. Такође могу бити потребни лекови као што су блокатори калцијумових канала или вазодилататори, који помажу у одржавању отворених мањих артерија. Инвазивнији третмани обично нису потребни. У озбиљним случајевима, операција нерва којом се уклањају ситни нерви око крвних судова захваћених стопала или руку може помоћи у смањењу реакције на хладне температуре.
Лечење дијабетеса
Лекар вам може прописати лекове, као што је метформин, како би ниво шећера у крви био здрав. Ако имате дијабетес типа 1, можда ће вам требати и редовне ињекције инсулина.
Лечење озеблина
Почетне смрзотине и друге повреде хладног времена могу се лечити загревањем, намакањем погођене коже у топлој купки на пола сата или више и остављањем да се осуши на ваздуху. Не трљајте промрзлу кожу. Поступајте пажљиво и нека прегледа лекар. Ако је неко ткиво трајно оштећено, можда ће бити потребно хируршки уклонити. То може укључивати прсте на ногама.
Крените корак по корак
Ноге вас носе кроз живот, зато схватите њихово здравље врло озбиљно. Држите их на топлом на хладним температурама и обавезно предузмите кораке како бисте осигурали здраву циркулацију кроз тело. Редовно обављајте крвне претраге и физичке прегледе. На овај начин ви и ваш лекар можете да уочите ране знаке високог холестерола, повишеног шећера у крви или других стања која могу утицати на боју и будућност ваших стопала.
