Које су неке хомеопатске опције за лечење анксиозности?

Преглед

Хомеопатија је комплементарни лек. Користи се као алтернативни и природни третман за одређена здравствена стања.

То укључује анксиозност. Постоје многи хомеопатски лекови за анксиозност, укључујући ликоподијум, пулсатилу, аконит и друге.

Много је истраживања спроведено како би се утврдило да ли хомеопатија делује на анксиозност. Хомеопатија се користи више од два века и многи људи тврде да делује.

Међутим, извештаји о хомеопатским лековима могу бити мањкави, ненаучни или пристрасни. Из тог разлога, хомеопатија остаје алтернативни приступ изван уобичајених токова.

Међутим, има неке заслуге, укључујући плацебо ефекат, када се користи као третман анксиозности. Хомеопатија такође има мало нежељених ефеката ако се примењује безбедно и правилно.

Шта је хомеопатија?

Хомеопатија је изумљена крајем 18. века. Заснован је на идеји „попут лечења попут“. Другим речима, ако нешто узрокује болест, такође може излечити ту исту болест.

Одређене супстанце се разблажују у води да би се створили хомеопатски лекови. Неке од ових супстанци су чак и токсичне. Иако су било које токсичне супстанце веома разблажене. Они су толико разблажени да су нивои када се проучавају под микроскопима невероватно ниски или неоткривени.

Ова метода издваја лековити „потпис“ супстанце који је одговоран за њене ефекте.

Хомеопатски лекови за нападе панике и анксиозност

Ако имате анксиозност и желите да испробате хомеопатију упркос ограниченим научним доказима, ево неколико третмана које бисте можда желели да испробате. Имајте на уму да ове препоруке даје индустрија хомеопатије, а не главни лекари.

Ацоните

Лекари хомеопатије препоручују аконит за интензивну, изненадну анксиозност, панику или страх. Паника би могла бити повезана са прошлом траумом. Симптоми ове врсте панике укључују суву кожу, сува уста и убрзан рад срца.

Аргентум нитрицум

Ово се понекад препоручује људима са анксиозношћу која је због неизвесности. То укључује клаустрофобију, хипохондрију, страх од висине или страх од свакодневних ствари. Анксиозност заснована на несигурности могла би бити праћена дигестивним поремећајима, попут дијареје, и жељама за слаткишима.

Арсеницум албум

Ово би требало да буде због анксиозности због страха од усамљености, мрака или несавршености. Људи са овом врстом анксиозности страхују да ће бити сами и могу ублажити анксиозност контролом или критиком других. Такође се могу често осећати хладно.

Цалцареа царбоница

Они којима је потребна калцареа могу бити слични онима који би могли имати користи од арсеницума. Развијају страх од изласка из било које сигурне рутине. Анксиозност се погоршава када се планови промене, а они показују потешкоће у „кретању током“.

Гелсемиум

Ово је за људе који се суочавају са анксиозношћу због осећаја неадекватности. Људи са овом врстом анксиозности често су плахи и климави. Могу доживети агорафобију, избећи гужву или јавни наступ и бити подложни несвестици. Такође често желе самоћу и избегавају упорни притисак других људи.

Игнатиа

Хомеопати препоручују игнатију онима који имају анксиозност због туге или губитка. Људи који одговарају овом опису често су врло осетљиви и склони променама расположења, прелазећи од смеха до суза. Игнатиа се такође препоручује код депресије.

Кали арсеницосум

Ово је за анксиозност која се заснива на здрављу. Услови укључују хипохондрију, претерану негу, па чак и страх од срчаног удара. Људи са анксиозношћу заснованом на здрављу могу имати тркачке мисли и тешкоће са спавањем. Такође се могу бојати смрти или умирања. Могу бити склони осјећају хладноће и рањиви на нападе панике.

Кали пхопхорицум

Ово се рекламира за оне који су подложни стресу или постају преоптерећени. Њихова анксиозност произилази из превише посла или амбиција које су застрашујуће. Њихова анксиозност тежи да им физички погуби.

Ликоподијум

Слично као гелсемиум, ликоподијум се препоручује људима који немају самопоуздања. Иако се плаше да говоре у јавности и имају трему, добро то крију. Могли би то прикрити гласним или пречестим разговором.

Фосфор

Сматра се да је хомеопатски фосфор добар за социјалне људе који пате од анксиозности. Када су узнемирени или узнемирени, њихове мисли се распрше и тешко им је да се фокусирају или реше ствари. Њихова анксиозност може бити повезана са потребом за одобрењем у друштвеним круговима или од романтичних партнера.

Пулсатилла

Ово је за људе са дечјом анксиозношћу. Можда ће им требати пуно уверавања и подршке од других да би се осећали боље.

Силица

Силицијум-диоксид је сличан гелсемијуму и ликоподијуму. То је за људе који се плаше доживљавања нових ствари, разговора пред људима и привлачења велике пажње. Они имају тенденцију да постану радохоличари да би смирили свој страх.

Страмониум

Ово је за анксиозност која такође укључује ноћне страхове, ноћне море или мрачне мисли док сте будни. Људи са овом врстом анксиозности често се плаше мрака или су сами, а посебно их плаше мисли о чудовиштима или мистериозним фигурама. Њихова машта погоршава анксиозност.

Која су истраживања о хомеопатским лековима за анксиозност?

Квалитетна истраживања која подржавају хомеопатију су ретка. Ово важи и за хомеопатију због анксиозности.

Хомеопатију је тешко проучавати у оквиру медицине. Када се чини да делује, то се често приписује плацебо ефекту. Плацебо ефекат не доказује да није било стварних симптома, већ сведочи о моћи ума над телом.

Постоје неке студије које показују да хомеопатија може да делује на анксиозност. Студија из 2012. године о хомеопатији открила је да хомеопатска пулсатила делује против анксиозности на мишеве. Такође је био једнако ефикасан као и лек против анксиозности.

Међутим, ова студија је изведена само на животињама. То је такође била независна студија коју је извео часопис специфичан за хомеопатску индустрију.

На крају, није могуће доказати да употребљене супстанце садрже пулсатилу, већ само њен невидљиви „потпис“.

Постоје и студије које оповргавају хомеопатију због анксиозности у поређењу са плацебом. То укључује истраживање о људима из 2012. године. Због варијабилности ових студија, главни лекари не препоручују испробавање хомеопатије.

Ово је посебно случај за теже анксиозне поремећаје. На крају, потребно је више - и боље - истраживања.

У ствари, Светска здравствена организација (ВХО) издала је упозорење против употребе хомеопатије за озбиљне болести. Хомеопатија не би требало да замени оно што вам лекар каже. Може се користити као допуна другим приступима.

Неки облици анксиозности су озбиљнији од других. Међутим, код благе анксиозности и стреса хомеопатија може бити природни лек који вам помаже.

Постоје ли нежељени ефекти код употребе хомеопатије?

Када се правилно направе хомеопатски лекови за анксиозност, не би требало да садрже молекуле супстанци за које су означени. Иначе, нивои су изузетно ниски.

Чак и када садрже отровне састојке, они су довољно разблажени да буду потпуно безбедни. Међутим, имајте на уму да америчка Управа за храну и лекове не регулише хомеопатске суплементе.

Много је компанија које производе и продају ове лекове. Купујте само од компанија у које имате поверења или које имају добру репутацију.

Многи хомеопатски суплементи садрже токсичне састојке. Ако се правилно не направе и разблаже, могу изазвати озбиљне нежељене ефекте, као у овом случају из 2009. године. Хомеопатске супстанце попут арсена и аконита, на пример, смртне су ако се конзумирају када се неправилно разблаже.

Ово је добар разлог да се обратите изворним произвођачима и обратите се сертификованом практичару хомеопатије. Ако наиђете на чудне нежељене ефекте, одмах прекините употребу и обратите се лекару.

Други природни третмани за анксиозност

Поред хомеопатских лекова, постоје и други природни лекови за нападе анксиозности или панике које можете испробати. Неки имају више истраживања која их подржавају од хомеопатије.

• Витамини. Витамински комплекси А, Ц, Д, Е и Б могу дугорочно холистички ублажити анксиозност.
• Минерали. Према студији из 2015. године, минерали (посебно магнезијум) могу бити од помоћи.
• Додаци. Омега-3 масне киселине, одређене аминокиселине и одређени неуротрансмитери попут 5-ХТП могу бити од помоћи.
• Биље. Матичњак, бакопа, пасифлора и још много тога истражени су због анксиозности.
• Медитација и опуштање. Научите стратегије управљања стресом засноване на пажњи како бисте се носили са анксиозношћу. Постоје значајна истраживања која подржавају његову употребу.

За понети

Хомеопатија је релативно сигурна опција за природно ублажавање анксиозности. Такође може успети у случају стреса код напада панике. Нежељених ефеката је мало и можда ће бити довољно за лечење благе анксиозности.

Хомеопатски лекови се већ дуго користе за лечење анксиозности код неких људи. Пошто су истраживања мешовита, главни лекари не препоручују ове лекове.

Ако вам помажу у анксиозности, могуће је да је то само плацебо ефекат. Ипак, ово може бити корисно. Ако вам хомеопатија одговара, слободно наставите да је користите.

Не користите хомеопатију као приступ прве линије против озбиљнијих облика анксиозности. Лекови и лекови са јачим истраживањима која их подржавају сигурније су опције за истраживање.

Ако се анксиозност не поправи са хомеопатијом или ако се појаве нежељени ефекти, потпуно прекините употребу. Посетите свог доктора што је пре могуће.