Како бити мање шкакљив

Иако постоје они који уживају у шкакљању, некима од нас то смета, непријатно је и непријатно. Неки људи имају готово насилну реакцију, попут ударца ногом када их шкакља нога.

Наставите читати да бисте сазнали више о шкакљивом одговору, укључујући зашто су неки људи шкакљивији од других и како престати бити тако шкакљиви.

Како престати бити шкакљив

Према др. Емили Гроссман из Краљевске институције, постоји техника којом можете да смањите одговор на голицање. Кад вас неко покуша заголицати, ставите му руку на руку.

Гроссман предлаже да ће ова акција помоћи вашем мозгу да боље предвиди осећај голицања и потиснути одговор на голицање.

Зашто се не можете голицати?

Према Државном универзитету Иллиноис, ваш мозак се обично фокусира на нове ствари у вашем окружењу. Познате ствари, попут уобичајене акције коју сте радили у прошлости, ваш мозак доживљава као непотребне информације.

Дакле, ваш мозак предвиђа шта ћете осећати када предузмете заједничку акцију. Према студији из 2013. године, верује се да су ова предвиђања заснована на еферентној копији коју је покренуо моторни кортекс вашег мозга.

Ваш мозак користи претходна искуства да предвиди чулне одговоре

Када извршите уобичајену акцију, ваш мозак користи еферентну копију за предвиђање сензорне реакције. Ако се радња догоди онако како се очекивало - што значи да се еферентна копија и сензорне информације подударају - додатне сензорне информације не стижу до мозга.

Ако покушате да се заголицате, очекујете шта ће се догодити када се додирнете. Када се очекивање подудара са ефектном копијом, осећај голицања не допире до мозга и немате реакцију.

Голицање друге особе

Када нас неко други голица, немамо ефективну копију, јер реагујемо уместо да предузмемо мере. Сензација голицања допире до мозга.

Управљање реакцијом на шкакљање

Гроссманова техника стављања руке на шачицу користи концепт немогућности да се заголицате како бисте управљали својом реакцијом на шкакљање.

Зашто смо шкакљиви?

Иако нема консензуса о томе зашто, тачно, људи реагују на шкакљање онако како ми радимо, постоји неколико теорија зашто су људи шкакљиви.

Неке од ових теорија врте се око шкакљиве сензације која је:

• упозорење на опасност које постаје смешно када схватимо да је реч о другој особи
• научено понашање које промовише породичне и социјалне везе.
• одбрамбени рефлекс за заштиту рањивих подручја, као што су пазух, врат, ребра и унутрашња страна бутина
• заштитна реакција за избегавање зараза инсектима или црвима

Кључне Такеаваис

Бити шкакљив је сложеније него што мислите. Штавише, научна заједница не разуме у потпуности све аспекте шкакљивог одговора.

Иако постоје ограничена клиничка истраживања о томе како престати бити шкакљив, једна од техника коју бисте могли испробати је следећа: Када вам се обрати особа која планира да вас заголица, ставите руку на руку коју ће користити за шкакљање. Ова радња може вам помоћи да потиснете одговор на голицање.