Бол у доњем делу леђа када лежите

Преглед

Болове у доњем делу леђа у лежећем положају могу узроковати бројне ствари. Добити олакшање понекад је једноставно као променити положај спавања или добити душек који више одговара вашим потребама.

Међутим, ако не можете да се ослободите промена околине спавања или ако се бол јавља само ноћу, то може бити знак нечег озбиљнијег, попут артритиса или дегенеративне болести диска.

Разговарајте са својим лекаром ако болове у леђима прате:

• грозница
• слабост
• бол који се шири на ноге
• губитак тежине
• питања контроле бешике

Узроци болова у доњем делу леђа

Кичма и мишићи који окружују кичмену мождину могу бити осетљиви. Они чине централну структуру вашег тела и труде се да стојите равно и уравнотежено. Ако вас боли док лежите, ево неколико могућих узрока.

Извучени мишић или сој

Извучени мишић или напрезање може се десити при неправилном подизању или увијању. Мишићи, лигаменти и тетиве могу се пренапрегнути до тачке да буду болни када су у одређеним положајима или током одређених покрета.

Анкилозни спондилитис

Анкилозирајући спондилитис (АС) је врста артритиса. Бол од АС обично се налази у доњем делу леђа и карлици. Често се бол погоршава ноћу када сте мање активни.

Спинални тумор

Ако имате болове у леђима који су се временом погоршавали, можда имате тумор или раст кичме. Ваш бол ће вероватно бити гори када лежите због директног притиска на кичму.

Дегенерација диска

Тачни узроци ове болести који се често називају дегенеративном болешћу диска (ДДД) нису познати. Упркос имену, ДДД технички није болест. То је прогресивно стање које се временом догађа због хабања или повреде.

Лечење болова у доњем делу леђа

Лечење болова у доњем делу леђа варира у зависности од дијагнозе. Краткотрајно лечење може се обавити код куће како би се покушало ублажити мање болове. Лечење код куће укључује:

• промена положаја спавања
• подизање ногу или колена током спавања
• наношењем топлотних подлога
• узимање лекова без рецепта
• узимајући масажу

Покушајте да не останете неактивни или неактивни дужи временски период. Размислите о томе да се неколико дана уздржавате од физичких активности и полако се лагано враћајте у своје уобичајене активности како бисте спречили укоченост.

Мањи болови у доњем делу леђа обично ће нестати сами од себе након неког времена. Ако се то не догоди, размотрите ситуацију са својим лекаром.

Лечење АС

Лечење анкилозирајућег спондилитиса зависи од тежине вашег случаја. Лекар вам може прописати нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД).

Ако НСАИДС нису ефикасни, лекар ће вам можда разговарати о биолошким лековима, попут блокатора фактора туморске некрозе (ТНФ) или инхибитора интерлеукин 17 (ИЛ-17). Можда ће вам бити потребна операција ако су болови у зглобовима јаки.

Лечење тумора кичме

Лечење тумора кичме зависи од тежине вашег тумора. Лекар може препоручити операцију или терапију зрачењем како би спречио оштећење нерва кичмене мождине. Ако рано ухватите симптоме, веће су шансе за опоравак.

Лечење дегенеративних дискова

Дегенеративни дискови се обично лече нехируршким приступима, као што су:

• лекови против болова
• физикална терапија
• масажа
• вежбање
• губитак тежине

Хируршка интервенција је обично компликована и стога се одлаже док се други напори не покажу неефикасним.

За понети

Ако су вам болови у леђима када лежете само благо неудобни, постоји шанса да патите од угађања или повлачења мишића леђа. Са одмором и временом, бол треба да попусти.

Ако патите од болова у леђима који се с временом повећавају, требало би да се посаветујете са својим лекаром јер имате можда озбиљније стање.