Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Нокти могу бити прозор у могуће телесне проблеме или једноставно одраз уобичајених навика. Утврђивање основних узрока и заштита ноктију од оштећења и пуцања могу вам помоћи да их одржите јаким и функционалним.
Пукотине ноктију узрокују
Од инфекција до нормалних нежељених ефеката старења, испуцали нокти имају много узрока. Жене такође имају веће шансе од мушкараца да имају испуцале нокте, наводи Амерички остеопатијски колеџ за дерматологију.
Ево неколико најчешћих узрока.
Старење
Како особа стари, нокти ће обично постајати све тањи и склонији пуцању. Нокти на ногама ће се задебљати.
Често излагање води
Ако обављате посао који захтева често прање руку или потапање руку у воду, можда ћете имати већи ризик од пуцања ноктију.
Чести маникир и уклањање лака за нокте
Употреба средстава за уклањање лакова на бази ацетона може ослабити нокте и учинити их склонима ломљењу.
Тако и уклањање гел маникира са ноктију због хемикалија које су укључене и потребе да се нокти натапају течним средством за уклањање лака. То може учинити нокте рањивијим на повреде.
Гљивична инфекција
Ако постоје постојеће пукотине или повреде коже око ноктију, гљивица може да нападне кожу и доведе до инфекције. Симптоми гљивичне инфекције ноктију укључују:
- пуцање
- задебљали нокти
- мало обојени нокти, попут жутих, белих или смеђих ноктију
Нокти на ногама могу бити рањивији на гљивичне инфекције због топлог, влажног окружења које носе ципеле.
Нутритивни недостаци
Тело користи разне хранљиве састојке за раст здравих ноктију. Недостатак гвожђа један је од најчешћих узрока недостатка хранљивих састојака на испуцаним ноктима.
Тело такође захтева протеине и витамине Б да би ефикасно изградило јаке, здраве нокте.
Псоријаза
Псоријаза која утиче на нокте може проузроковати промене ноктију које укључују пуцање ноктију. Људи могу искусити и друге симптоме, попут цепања ноктију, дробљења или одвајања нокатног кревета.
Поремећај штитњаче
Штитна жлезда је одговорна за одржавање метаболизма особе, као и за многе функције за раст коже, косе и ноктију. Људи са дисфункцијом штитне жлезде могу да имају проблеме са ноктима, укључујући суве, испуцале и ломљиве нокте.
Симптоми са испуцаним ноктима
Неки људи испуцале нокте називају расцепљеним ноктима. Пуцање се може појавити на разним местима, као што је средина врха нокта или преко нокта.
Типично су нокти који пуцају тањи него обично. Они такође могу бити ломљиви и мрље се пахуљице. Понекад се нокти могу осећати „мекано“ или се лако савијати.
Поправљање испуцалих ноктију
Лечење испуцалих ноктију зависи од основног узрока. На пример, лекари могу да преписују антимикотичне третмане како би се решили гљивица. Они се често сликају на ноктима попут лака. Међутим, ако пуцање потраје, лекар може да препише антифунгалне пилуле.
Ако имате псоријазу на ноктима, лечење може укључивати примену локалних лекова на нокте. То укључује масти од витамина Д или кортикостероиде за локалну употребу. Понекад лекар може препоручити фототерапију. То укључује излагање ноктију посебном светлу.
Већина времена испуцали нокти не захтевају даље медицинске третмане, али обратите се лекару ако приметите одређене знакове.
Када код лекара
Ако је ваш нокат врло болан или показује знаке инфекције, можда је време да позовете свог доктора. Симптоми инфекције укључују оток, црвенило или кожу врућу на додир.
Ноктима треба времена да израсту и поправе се. Али ако шест до осам недеља нисте доживели побољшања или се пуцање погоршава, обратите се свом лекару.
Спречавање испуцалих ноктију
Поред лечења основног узрока или узрока пуцања ноктију, испробајте и ове превентивне кораке:
- Избегавајте дуготрајно излагање врућој води, попут туширања или прања посуђа.
- Након прања нанесите хидратантне креме на руке и нокте. Примери укључују уља за кутикуле која садрже витамин Е, као и лосионе на бази вазелина који заптивају влагу.
- Обрежите нокте након купања или туширања када су мекши и мање је вероватно да ће пуцати. Кратки нокти чине их мање подложним повредама.
- Упијте нокте само у једном смеру помоћу ситнозрнате брусне плоче.
- Користите средства за уклањање лакова која не садрже ацетон. Опције без ацетона ређе уклањају нокте.
- Уздржите се од брања или грицкања ноктију и заноктица.
- Носите заштитне рукавице када изводите активности које захтевају дугорочно потапање руку у воду.
- Храните се здраво, укључујући разне витамине и минерале, укључујући гвожђе и Б витамине. Многе намирнице су често обогаћене овим минералима, попут житарица, хлеба или сока од поморанџе.
Иако истраживања нису доказала да је то тачно, неки сматрају да узимање додатака биотина промовише здравије нокте. Ови додаци су доступни у већини прехрамбених продавница и апотека.
Многе продавнице лепоте такође продају производе за „учвршћивање ноктију“. Они могу бити ефикасни у помагању неким људима да спрече пуцање.
Ако често добијате гел маникир, размислите о томе да наизменично мењате гел маникир и редовни маникир. Такође можете с времена на време одморити нокте како бисте им дозволили да се обнове.
Неки људи такође бирају лак који уместо више слојева има гел-завршни премаз, јер га је лакше уклонити.
За понети
Нокти служе као заштита прстију на рукама и ногама.Испуцали и ломљиви нокти могу отежати обављање свакодневних активности, посебно ако радите рукама.
Ако испуцали нокти утичу и на нокте и на нокте, лекар може сумњати у системско стање или нутритивне недостатке.
Срећом, превентивни савети и уздржавање од употребе ноктију као вишенаменског алата могу вам помоћи да решите већину проблема везаних за испуцале нокте.
