Комплементарне терапије за управљање болом са напредним раком плућа

Рак плућа је један од најчешћих карцинома на свету. Америчко друштво за рак процењује да ће у Сједињеним Државама 2020. бити више од 228.000 нових случајева рака плућа.

Бол је најчешћи симптом рака плућа. Један преглед из 2016. године сугерише да више од 50 процената људи који живе са раком осећају бол током лечења.

Разлози због којих бисте могли да имате бол када имате узнапредовали рак плућа укључују:

• Бол од тумора. Можете осетити бол на месту тумора, посебно у грудима.
• Рак се шири. Како се узнапредовали рак плућа шири на друге делове тела и уништава ткиво, то може да изазове бол. То се може догодити у костима, стомаку и другим областима. Ако се рак проширио на ваш мозак, можда ћете имати и главобоље.
• Бол од лечења карцинома. Бол такође може бити узрокован уобичајеним третманима карцинома. На пример, хемотерапија може да изазове главобоље, болове у стомаку, болове у мишићима и болове због оштећења нерва.

Иако се лекови против болова често користе како би се људима са напредним раком плућа учинило угоднијим, допунске терапије могу пружити додатно олакшање.

Ако имате болове од узнапредовалог карцинома плућа, разговарајте са својим лекаром. Постоји много третмана који могу пружити олакшање и они могу препоручити који је можда најбољи за вас.

Наставите да читате да бисте сазнали више о алтернативним техникама које помажу у управљању болом од узнапредовалог рака плућа.

Медитација

Медитација је техника ума и тела која укључује усредсређивање пажње на нешто одређено, попут речи или даха, у мирном простору са минималним ометањем.

Иако су њене најпознатије благодати смиреност и опуштање, медитација такође може помоћи људима да се изборе са болешћу и пронађу олакшање бола.

Центар за рак Мемориал Слоан Кеттеринг има 32-минутну вођену медитацију усредсређену на лечење болова од рака које можете покушати од куће. Можда ћете такође моћи да похађате час медитације у локалном студију или центру за негу рака.

Јога

Јога је често описана као покретна медитација, древна пракса из Индије која обично укључује синхронизацију даха са физичким позама ради унапређења физичког и психолошког благостања.

Клиника Маио сугерише да јога може помоћи у промоцији бољег спавања код људи са раком, што би могло помоћи у управљању боловима. Мала студија из 2014. године на седам одраслих особа на лечењу од немалих ћелијских карцинома плућа такође сугерише да јога може помоћи у побољшању сна, расположења и квалитета живота.

Међутим, потребно је више истраживања како би се утврдиле предности јоге код узнапредовалог бола од рака плућа.

Акупунктура

Акупунктура је традиционална кинеска медицинска техника у којој практичар убацује танке игле у одређене делове вашег тела.

Заснован је на теорији да неусклађене енергије у телу узрокују болест. Циљ третмана је обнављање кретања енергије у телу.

Систематски преглед који је обухватио више од 1.200 учесника, открио је да акупунктура и терапија лековима могу помоћи у ублажавању одређених нежељених ефеката лечења карцинома и побољшати квалитет живота.

Додатна истраживања, као што је преглед из 2019. године, сугеришу да акупунктура такође може помоћи у побољшању хроничног бола.

Рефлексологија

Ако не волите игле, можда ћете желети да размислите о рефлексотерапији. То је као акупунктура без игала.

Током рефлексолошке сесије, практичар ће вршити притисак рукама на кључне тачке на вашим рукама, ушима или стопалима. Идеја је да се ове тачке поравнају са другим деловима тела, као што су плућа, а додиривање њих може повратити проток енергије ради унапређења благостања.

Као што је објављено у прегледу из 2018. године, истраживање сугерише да рефлексологија може да помогне људима са раком да смање бол и анксиозност. Међутим, због ограничења у претходним истраживањима, потребно је више студија да би се показале клиничке користи рефлексологије за људе са раком.

Дистракција

Једноставно скретање пажње са бола на изузетно занимљиву активност може вам помоћи да вам буде пријатније.

Ово је техника позната као дистракција. Утврђено је да је посебно корисно за људе са болом, анксиозношћу и мучнином, према Медицинском центру Универзитета у Роцхестеру.

Постоје различити начини да се одвратите од бола, укључујући:

• читање
• слушање музике
• гледање телевизије или филмова
• позивајући вољену особу
• решавати пузле
• радећи на занатима
• сликање
• модели зграда

Испробајте различите хобије или друге угодне активности да бисте се одвели од бола.

Хипноза

Када сте хипнотизовани, долазите у дубоко опуштено стање и дају вам терапијске предлоге који могу пружити олакшање одређеним симптомима попут бола.

Постоји и документација о његовој употреби код људи оболелих од рака скоро 200 година, према прегледу истраживања из 2012. године.

Старији преглед истраживања из 2000. године прегледао је 18 студија и закључио да хипноза има умерен до велики ефекат на бол. Према прегледу из 2001. године, рандомизирана испитивања такође су показала да хипноза може бити ефикасан начин за управљање карциномом:

• бол
• мучнина
• анксиозност
• повраћање

Остале технике допунске неге

Многе друге технике допунске неге могу пружити олакшање од бола и других напредних симптома рака плућа.

Неке од ових пракси могу деловати боље за одређене људе од других, зато је важно испробати различите технике да бисте утврдили које вам помажу.

Ево неколико техника које треба размотрити:

• масажа терапија
• реики
• таи Чи
• биофеедбацк
• арт терапија
• рад са дахом

За понети

Многи људи са узнапредовалим раком плућа доживљавају бол - акутни, хронични или обоје - било због болести или као резултат лечења.

Лекар може препоручити лечење болова одређеним лековима. Додатно олакшање можете пронаћи и путем комплементарних терапија, као што су:

• јога
• хипноза
• расејаност
• акупунктура

Важно је напоменути да комплементарне терапије нису лечење самог карцинома, већ начин да потенцијално побољшате свој квалитет живота.

Разговарајте са својим лекаром о томе које комплементарне терапије могу бити најбоље за вас.