Шта бисте требали знати о понашању тражења пажње код одраслих

Шта је то?

За одрасле је понашање које тражи пажњу свестан или несвестан покушај да постану центар пажње, понекад да стекну потврду или дивљење.

Како то може изгледати

Понашање у потрази за пажњом може укључивати изговарање или чињење нечега с циљем привлачења пажње особе или групе људи.

Примери овог понашања укључују:

• ловити комплименте указујући на достигнућа и тражећи потврду
• бити контроверзан да би изазвао реакцију
• претеривање и улепшавање прича да би стекао похвале или симпатије
• претварајући се да не може нешто да учини, па ће неко подучавати, помагати или гледати покушај да се то уради

Шта може проузроковати ово понашање?

Понашање тражења пажње може бити вођено:

• љубомора
• ниско самопоштовање
• усамљеност

Понекад је понашање тражења пажње резултат поремећаја личности кластера Б, као што су:

• хистрионски поремећај личности
• гранични поремећај личности
• нарцисоидни поремећај личности

Љубомора

Љубомора може настати када се неко осећа угроженим од стране друге особе која тренутно привлачи сву пажњу.

То заузврат може довести до понашања тражења пажње како би се променио фокус.

Самопоуздање

Самопоштовање је широк појам који покрива мноштво сложених менталних стања која укључују како гледате на себе.

Када неки људи верују да их се превиђа, враћање изгубљене пажње можда је једини начин да врате равнотежу.

Пажња коју добију таквим понашањем може им помоћи да им пруже осећај сигурности да су вредни.

Усамљеност

Према Управи за здравствене ресурсе и услуге, сваки пети Американац каже да се осећа усамљено или социјално изоловано.

Усамљеност може резултирати поривом за тражењем пажње, чак и код људи који обично не показују понашање које тражи пажњу.

Хистрионски поремећај личности

Према Националној медицинској библиотеци, хистрионски поремећај личности карактерише осећај потцењености када није у центру пажње.

Да би неко добио дијагнозу хистрионског поремећаја личности, мора да испуни најмање 5 од следећих критеријума:

• непријатно кад није у центру пажње
• провокативно или заводљиво понашање
• плитке и променљиве емоције
• користећи изглед да скрене пажњу
• нејасан или импресионистички говор
• претјеране или драматичне емоције
• је сугестибилно
• третирајући односе као интимније него што јесу

Гранични поремећај личности

Гранични поремећај личности континуирани је образац нестабилности слике о себи, међуљудских односа, осећања и импулзивности.

Према Националном институту за ментално здравље, да би неко добио дијагнозу граничног поремећаја личности, мора да прикаже најмање 5 следећих критеријума:

• махнити напори да се избегне стварно или замишљено напуштање
• образац интензивних и нестабилних међуљудских односа са екстремима између девалвације и идеализације
• одлучно или упорно нестабилна слика о себи или осећај себе
• упуштање у потенцијално самоповређујуће, импулсивно понашање
• понављање самоповређивања или самоубилачког понашања, укључујући претње или гесте
• емоционална нестабилност у свакодневним реакцијама, попут раздражљивости, анксиозности или јаке туге
• хронични осећај празнине
• непримерено интензиван бес који је често тешко контролисати
• привремена, повезана са стресом параноја или раздвајање

Нарцисоидни поремећај личности

Они са нарцисоидним поремећајем личности обично имају потребу за дивљењем с недостатком емпатије.

Према Америчком психијатријском удружењу, да би неко добио дијагнозу нарцисоидног поремећаја личности, мора да прикаже најмање 5 следећих критеријума:

• грандиозан осећај сопствене важности
• заокупљеност фантазијама о моћи, неограниченом успеху, сјају, идеалној љубави, лепоти
• веровање у сопствену јединственост, посебно да би требало да се удружују само са институцијама високог статуса и високим статусом и да ће их то разумети
• захтев за претераним дивљењем
• осећај оправданости и неразумно очекивање повољног третмана или аутоматско усаглашавање са њиховим очекивањима
• искоришћавањем предности других за постизање сопствених циљева
• неспремност да се идентификују или препознају потребе и осећања других
• завист према другима и уверење да су им други завидни
• охоли, арогантни ставови или понашања

Шта можете учинити поводом тога

Ако приметите да се ово понашање стално понавља, вероватно је најбоље да особа која покаже понашање посети искусног стручњака за ментално здравље.

Ако се не заустави, понашање тражења пажње често може постати манипулативно или на било који други начин штетно.

Доња граница

Понашање тражења пажње може произаћи из љубоморе, ниског самопоштовања, усамљености или као резултат поремећаја личности.

Ако приметите ово понашање код себе или код некога другог, стручњак за ментално здравље може пружити могућности дијагнозе и лечења.