Самоиспуњавајуће пророчанство

Сви знају феномен гледања нечега што се очекивало. Лош осјећај о нечему може неизбјежно довести до тога да се деси. Ова научно објашњива појава често потпада под израз самог себе самоиспуњавајуће пророчанство.

Шта је самоиспуњавање пророчанства?

Разлог функционисања самоиспуњавајућих пророчанстава су очекивања која људи постављају одређеним људима или ситуацијама.
© 1СТуннингАРТ - стоцк.адобе.цом

Са овим на енглеском језику самоиспуњавајуће пророчанство Свакодневни феномен који се назива феномен је који се може наћи у социологији и психологији. Очекивано понашање друге особе постаје стварност кроз сопствено понашање. Одређени страхови покрећу одређену врсту акције и интеракције које страхује или очекује заинтересовану особу.

На тај начин, на пример, значајно утиче на понашање друге особе путем сигнала које шаље сам. Супротно самоиспуњавајуће пророчанство је пропадајуће пророчанство или само-рушећи пророчанство. У овом случају се пророчанство, тј. Понашање друге особе, не догађа управо зато што се особа према томе понаша.

Ефекте акција и утврђених ставова већ је споменуо почетком двадесетог века Отто Неуратх, економски теоретичар и популарни педагог, под појмом самоиспуњавајуће пророчанство.

узрока

Разлог функционисања самоиспуњавајућих пророчанстава су очекивања која људи постављају одређеним људима или ситуацијама. На човека се може утицати. Дакле, ако чује нешто негативно од једне особе о другој, понашаће се другачије према тој особи него ако ју је упознао без тог знања.

Зависно од тога колико снажно на ваше понашање утиче искуство других људи, више ће га људи примијетити. Супротно томе, они који се нађу прилично несимпатични, реаговаће у складу са тим. На овај начин, чини се да пророчанство друге особе досеже своју праву срж. Другим речима, људи су склонији задржавању људи који им прилазе са одређеним степеном сумње.

То доводи до уобичајених свакодневних изјава које укључују испуњено предосјећај. Разлог за то је непознавање сопственог понашања. У правилу, они који су погођени не примећују сопствено задужење за оно што се догодило и не узимају их као такве.

Симптоми, тегобе и знакови

Чак и ако особа није у стању да сама процени своје понашање, то ће и даље бити приметно другима. Самоиспуњавајуће се пророчанство оцењује као такво посебно за неког од странаца. Одступање сопственог понашања од норме или уобичајеног стандарда је типично. То често други људи могу много лакше да процене него што је дотична особа.

Психолошки процеси попут размишљања, осећања, опажања и понашања играју се заједно и не утичу само на слику другог или ситуације, већ и на самопроцену. Различити примери илуструју ефекте самоиспуњавајућег пророчанства. На пример, гласине које се шире циљано, прерушене у предвиђања, могу развити сопствену динамику и могу се користити на тако много различитих начина.

Слично је и са испитима. Ако, на пример, ученик или ученик изјави за неуспех пре испита, то може довести до стварног неуспеха у испитној ситуацији. Разлог је често мањи недостатак способности од очекивања и страхова, што доводи до повећаног нивоа стреса.

Веома типичан пример је страх од високог пулса или крвног притиска пре посете лекару. Претпостављена напетост врло често доводи до испуњења очекивања, чак и ако је крвни притисак нормално у границама. Због тога лекари често не схватају мала одступања превише озбиљно. Постоји низ других примера који спадају у ово подручје.

Дијагноза и ток болести

Ретко је лако погођенима да испоштују своја очекивања и оно што се догодило. Неопходно је рекапитулирати ситуацију да бисмо разумели шта је разлог за истинитост нечије претпоставке. Други такође могу помоћи да се цела ствар процени споља. На овај начин се може смањити рецидив.

Компликације

Упитно је може ли самоиспуњавање пророчанства довести до компликација. Уместо тога, самоиспуњавајуће се пророчанство по својој природи игра улогу у многим компликацијама. Ово се посебно односи на пацијенте у болници и њихове процесе опоравка.

Дакле, негативно очекивање лечења или опоравка ће такође имати негативан утицај. То је оправдано чињеницом да очекивање несвесно утиче на вегетативне активности тела - и води, на пример, до симптома анксиозности (тркачко срце, знојење, немир). Ове ствари могу да отежају лечење.

Пошто на склоност одговарајућим возовима мисли тешко може утицати, неки људи су негативнији на догађаје који ће се догодити око њих, а на друге позитивније. Према томе, може се радити само на позитивном формулисању пророчанства које се самоиспуњава, тако да се могу догодити одговарајући плацебо ефекти и несвесни поступци одговарајуће особе.

Вера у предодређеност судбине такође игра улогу овде. Све у свему, показало се да самоиспуњавајућа се пророчанства у виду страхова (падова, несрећа) доводе до више оваквих догађаја код оболелих. То се у овом контексту може генерално назвати негативном последицом - или компликацијом.

Када треба ићи код лекара?

Да ли је неко потребан да се консултује са лекаром око самоиспуњавајућег пророчанства је упитно. Примјер би био ако се неко годинама бојао обољења од рака и тада је заправо открио знакове болести.

Наравно, свако ко открије знакове рака, треба брзо да се обрати лекару. Проблем са самоиспуњавањем пророчанства је, међутим, што особа заправо чека да открију такве знакове. Постоји ризик од погрешног тумачења. Близина хипохондрија не може се у потпуности искључити.

Сама по себи, самоиспуњавајућа се пророчанства немају вредност болести. Већина људи се мора суочити са таквим појавама неколико пута у животу, а да не мора да види лекара. Ми се сусрећемо са самоиспуњавајућим се пророчанствима у облику плацеба. Њима ефекте приписујемо иако не садрже активне састојке. За хомеопатију или Бацхово цвеће такође се претпоставља да није ништа друго него плацебо без садржаја активних састојака.

Исто тако, ноцебо ефекат може бити супротно самоиспуњавајуће пророчанство. Неки пацијенти верују да им лек наноси штету и заправо имају нежељене ефекте. Познато је да стари људи заправо чешће падају ако се тога плаше. Али самоиспуњавајуће пророчанство је добро само за посету лекару ако је резултирало последицом која захтева лечење. То само по себи не захтева.

Терапија и лечење

Упркос томе што знамо, може бити тешко спречити самоиспуњавајуће пророчанство и активно радити против њега. Ово захтева потпуну контролу над сопственим телом и пуно снаге воље. Свако ко је икад покушао сузбити физичке реакције или осећања зна колико то може бити тешко.

Према томе, само постајање свесно сопственог понашања није увек довољно да се супротставите таквом пророчанству. Међутим, у неким случајевима свесни тренинг може помоћи да своје тело држите под контролом и да заведете било какве мисли. Такође је важно да сликате особу или ситуацију за себе уместо да фотографирате друге здраво за готово.

Овде можете пронаћи лекове

Лекови за поремећаје личности

превенција

Ово може спречити нежељене ефекте у различитим ситуацијама. Међутим, самоиспуњавајућа се пророчанства такође раде обрнуто - у позитивном смислу. Стога постоји и могућност позитивне прилагодбе ситуацијама. Опћенито позитиван став може вам помоћи да утјечете на људе око вас на симпатичан начин и да у складу с тим контролирате осјећаје. Ово такође олакшава приступ ситуацијама прегледа или спречава шок при следећем посету лекару.

Послије његе

Самоиспуњавајуће се пророчанство често је уско повезано са пацијентовим веровањем или сујеверјем. Страхови су често повезани са овим синдромом. Зато је важно да се ризик од рецидива одржи што је могуће нижим, кроз доследну праћење након терапије. О некој самоиспуњавајућој пророчанству може се разговарати са психологом. У свим случајевима неопходна је активна сарадња пацијента.

Пре свега, важно је наставити откривати ситуације у којима се пророчанство пацијента није остварило. На овај начин се постепено смањује уверење да размишљање о лошем исходу заиста може донети. У идеалном случају то континуирано смањује и стабилизује пацијентове страхове. На пример, након неге, пацијент може задржати списак који му након неког времена јасно показује да пророчанства немају значајну везу са стварношћу.

Људи који се суочавају са самоиспуњавајућим пророчанством као психолошким проблемом често имају унутрашњи немир и напетост чак и након терапије. Методе опуштања могу овде бити ефикасно средство. На курсевима се, на пример, може научити прогресивно опуштање мишића, аутогени тренинг или јога. Након тога, научене вежбе могу се једноставно наставити код куће, као део неге после потребе.

То можете и сами

Самоиспуњавајуће пророчанство уско је повезано са негативним мислима особе о којој је реч. Стога самопомоћ није могућа, већ је важан фактор у процесу опоравка. Први корак у правом смеру може бити, на пример, имати на уму колико догађаја у животу има позитиван исход и да су они очигледно у већини. Разговори са породицом или пријатељима такође могу помоћи да се мало по мало позабавите негативним расположењем. Листе у којима су позитивна и негативна искуства супротстављена показују да негативно размишљање ретко заправо има стварну основу.

У тешким случајевима је одлазак психологу. Али психотерапеутски третман је такође повезан са самопомоћи, јер захтева увид и сарадњу особе која је погођена како би се успешно испунило пророчанство као негативан основни став. То значи да се током сесија са психологом не само узроци овог размишљања, већ и конкретна упутства за дејство разматрају као вежбе, које се онда спроводе код куће у свакодневном животу. Група за самопомоћ такође може бити од помоћи јер размена са истомишљеницима помаже онима који су погођени сходним разумевањем, као и конкретни савети које искусни учесници често могу дати групи.