Рефлукс киселине се јавља када желучана киселина тече назад (или рефлуксира) у ваш једњак, цев која повезује грло са стомаком.
ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест) је често стање у којем често имате рефлукс киселине.
Око 20 процената Американаца је погођено ГЕРБ-ом, према Националном институту за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести. За већину је ГЕРБ гори ноћу, препознаје се као жгаравица (пецкање у грудима), често после јела.
Многи људи такође осећају нелагодност рефлукса киселине ујутру.
Наставите да читате како бисте сазнали више о томе шта ујутру може узроковати горушицу и шта можете учинити да бисте је лечили и спречили.
Горушица ујутру
Студија из 2009. сковала је фразу „рефлукс рисер-а“ када су резултати показали да је 48,7 посто учесника (сви са ГЕРБ-ом) имало рефлукс киселине у првих 20 минута након буђења ујутру.
Најчешћи симптом рефлукса киселине је жгаравица. Остали симптоми укључују:
- регургитација киселине укуса киселог укуса у устима или грлу
- дисфагија када једу потребно дуже да се прогута, праћена осећајем да се храна лепи у вашем једњаку
- мучнина
- бол у грудима
- промуклост или хронична упала грла
- суви кашаљ
Када код лекара
Размислите о томе да уговорите састанак са лекаром или гастроентерологом ако:
- узимате лекове против згага без рецепта (ОТЦ) више од два пута недељно
- ваши ГЕРБ симптоми су чести или озбиљни
Ако већ немате гастроентеролога, можете да прегледате докторе у вашем подручју помоћу алата Хеалтхлине ФиндЦаре.
Потражите хитну медицинску помоћ ако вас болови у грудима прате:
- кратак дах
- бол у руци
- болови у вилици
То могу бити показатељи срчаног удара.
Шта учинити са рефлуксом киселине
Можете предузети одређене кораке како бисте избегли буђење са рефлуксом киселине, укључујући:
- Спавајте с подигнутим телом од струка нагоре подижући крај кревета за 6 до 9 инча.
- Престаните да једете 3 сата пре него што одете у кревет.
- Клоните се хране која обично узрокује рефлукс киселине, као што су кафа, чоколада, бели лук, лук и нана.
Лекар вам може предложити лекове, као што су:
- инхибитори протонске пумпе (лекови који спречавају стварање киселине и лече једњак) прво ујутро, око 30 минута пре доручка
- ОТЦ антациди који могу пружити брзо олакшање неутрализацијом желучане киселине
- Блокатори Х2 рецептора (лекови за смањење производње киселине)
Фактори ризика за ГЕРБ
Можда имате већи ризик од рефлукса киселине ако:
- имају гојазност
- дима
- пију алкохол
- имају хијаталну килу
- узимати лекове који ослабљују доњи езофагеални сфинктер
Мучнина и пробавне сметње ујутру
Ако имате мучнину ујутро, то можда није рефлукс киселине. Мучнину такође могу да изазову:
- анксиозност
- потрес мозга или повреда мозга
- затвор
- Тровање храном
- жучни каменци
- гастроентеритис
- гастропареза
- мамурлук
- низак ниво шећера у крви
- глад
- пептични чир
- постназално капање
- трудноћа
Одузети
Иако већина људи са рефлуксом киселине симптоме доживљава ноћу и често након обилног оброка, многи људи имају симптоме рефлукса киселине у јутарњим сатима.
Да бисте лечили рефлукс киселине, можете предузети бројне само-усмерене радње, попут подизања краја кревета и избегавања хране која изазива рефлукс киселине.
Постоје и многи третмани које лекар усмерује, попут инхибитора протонске пумпе и блокатора Х2 рецептора.
.jpg)
