Екстензор дигиторум лонгус се налази на предњој страни ноге и налази се у близини мишића перонеус бревис и предњег мишића. Овај мишић у облику крила ради на продужавању стопала у скочном зглобу, заједно са четири најмања прста.
Горње две трећине до три четвртине мишића протежу се преко фибуле и мишић пролази испод крижних крижних и попречних лигамената. Након проласка ових лигамената, мишић се дели да би пружио моторичку функцију прстима, а тетиве из екстензора дигиторум бревис придружују се другом, трећем и четвртом прсту.
Дубоки перонеални нерв и предња тибијална артерија служе овом мишићу.
Варијације унутар мишића екстензора дигиторума лонгуса нису ретке и укључују везивање за палац. Двоструке тетиве од петог или другог прста (у мањем броју случајева) такође су примећене без штетних ефеката.
Упала овог мишића отежаће пењање степеницама, али проблеме можете избећи ако се истегнуће потколенице постави у редовну фитнес рутину. Вежбе попут подизања ножних прстију могу ојачати мишић и спречити упале ако понављајући сојеви постану проблематични.
.jpg)
