Шта је пренос?

Пренос се дешава када особа нека своја осећања или жеље према другој особи преусмери на сасвим другу особу.

Један од примера преноса је када уочите особине свог оца код новог шефа. Овом новом шефу приписујете очинска осећања. Могу бити добра или лоша осећања.

Као још један пример, можете упознати новог комшију и одмах видети физичку сличност са претходним супружником. Тада тој новој особи приписујете манире бившег.

Пренос се може догодити чак и суочен са изразитим разликама. Често вас натера да погледате ове разлике између сличности и сличности.

Пренос се може догодити и у здравственим установама. На пример, пренос у терапији се дешава када пацијент на свог терапеута или лекара веже бес, непријатељство, љубав, обожавање или мноштво других могућих осећања. Терапеути знају да се ово може догодити. Они активно покушавају да то надгледају.

Понекад, као део свог терапијског процеса, неки терапеути то чак и активно подстичу. Као део психоанализе, терапеути покушавају да разумеју несвесне менталне процесе особе. Ово им може помоћи да схвате поступке, понашање и осећања тог пацијента.

На пример, терапеут може несвесну реакцију на интимност видети у немогућности свог пацијента да створи чврсте везе са значајним другима. Пренос може помоћи терапеуту да схвати зашто постоји тај страх од интимности. Тада могу радити на његовом решавању. Ово може помоћи пацијенту да развије здраве, дуготрајне везе.

Шта је контра-пренос?

Контратрансфер се дешава када терапеут преусмери своја осећања или жеље на своје пацијенте.Ово може бити реакција на пренос пацијента. Такође се може догодити независно од било каквог понашања пацијента.

Терапеут се руководи строгим професионалним кодексима. Као такви, раде на успостављању јасних линија раздвајања између себе као пружаоца здравствене заштите и вас као пацијента.

На пример, терапеут не може бити ваш пријатељ ван терапијског окружења. Треба да одржавају професионалну дистанцу.

Међутим, простор између терапеута и пацијента може бити мутан. Пренос такође може закомпликовати ситуацију. Неки професионалци се у неким тренуцима своје праксе баве овим проблемима.

Терапеут може покушати да спречи или побољша контратрансфер. Они се могу обратити колегама и сами подвргнути терапији.

Терапеути могу такође препоручити пацијенте колегама да ублаже ситуацију и пруже најбољу могућу негу пацијенту.

По чему се разликује од пројекције?

Пројекција и пренос су врло слични. Обоје укључују приписивање осећања или осећања особи која их заправо нема. Разлика између њих две је у томе где се појављују погрешне атрибуције.

Пројекција се јавља када јој припишете понашање или осећај који имате према некој особи. Тада ћете можда почети да видите „доказе“ тих осећања пројицираних на вас.

На пример, пројекција се дешава када схватите да нисте превише наклоњени новом сараднику пре две кабине. Нисте сигурни зашто, али имате такав осећај. Временом почињете да се убеђујете да показују знаке невољења према вама. Појединачна понашања делују као „доказ“ ваше теорије.

Приписане емоције могу бити и позитивне (љубав, обожавање, обожавање) или негативне (непријатељство, агресија, љубомора). Такође могу расти како расту ваша осећања према тој особи.

Како се пренос користи у терапији?

Преношење у терапији може бити ненамерно. Пацијент преусмерава осећања према родитељу, брати или сестри или супружнику на терапеута.

Такође може бити намерно или изазвано. Ваш терапеут може активно сарађивати са вама како би извукао ова осећања или сукобе. Тако их могу боље видети и разумети.

У свим случајевима, терапеут треба да обавести пацијента када се преноси. На овај начин можете да разумете шта осећате.

Неадресирани пренос може бити проблематичан за пацијента. Може их чак спречити да се врате на лечење. Ово је контрапродуктивно.

Ево неколико ситуација у којима терапеут може намерно да користи пренос:

Психотерапија усмерена на пренос

У добро успостављеној терапијској вези, пацијент и терапеут могу да одлуче да користе пренос као средство лечења.

Ваш терапеут вам може помоћи да на њих пренесете мисли или осећања о некој особи. Тада ваш терапеут може користити ту интеракцију да боље разуме ваше мисли и осећања.

Заједно можете развити боље третмане или промене понашања.

Динамичка психотерапија

Ово је најчешће краткорочни облик психотерапије. Ослања се на способност терапеута да брзо дефинише и пробије проблеме пацијента.

Ако ова питања укључују осећања или размишљања о другој особи, терапеут може намерно покушати да узнемири свог пацијента тим информацијама.

Ова врста преноса може помоћи терапеуту да брже стекне разумевање и започне лечење.

Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ)

Ако сте отворени за разумевање како је ваша прошлост обликовала ваше тренутне проблеме, ваш терапеут користи ЦБТ.

ЦБТ вас на крају учи да разумете своја стара понашања како бисте могли створити нова, здравија. Овај процес може довести до емоционалних проблема који остају болни.

Преношење у овој ситуацији може се догодити када пацијент код терапеута пронађе извор утехе или непријатељства који појачава нека од тих осећања.

Које су емоције укључене у пренос?

Пренос укључује широк спектар емоција. Сви они су валидни.

Негативне емоције преноса укључују:

• бес
• разочарање
• фрустрација
• непријатељство
• страх
• фрустрација

Позитивне емоције преноса укључују:

• пажљивост
• идеализација
• љубав
• наклоност
• прилог

Какав је третман за пренос?

У случајевима када терапеут користи пренос као део терапијског процеса, наставак терапије ће помоћи „лечењу“ преноса. Терапеут може сарађивати с вама како би окончао преусмеравање емоција и осећања. Трудићете се да правилно припишете те емоције.

У случају да вам пренос штети у могућности да разговарате са својим терапеутом, можда ћете морати да посетите новог терапеута.

Циљ терапије је да се осећате угодно док сте отворени и имате искрен дијалог са стручњаком за ментално здравље. Ако трансфер стоји на путу тој пракси, терапија неће бити ефикасна.

Можете размислити о посети другом терапеуту у вези са преносом. Када осетите да је то решено, можете се вратити свом почетном терапеуту и ​​наставити посао који сте радили пре него што је пренос постао проблематичан.

Одузети

Пренос је појава која се јавља када људи преусмеравају осећања или осећања према једној особи на потпуно одвојеног појединца. То се може догодити у свакодневном животу. Може се јавити и у домену терапије.

Терапеути могу намерно да користе пренос да би боље разумели вашу перспективу или проблеме. Такође може бити ненамерно. Можете приписати негативна или позитивна осећања свом терапеуту због сличности које видите код свог терапеута и некога другог у вашем животу.

Лечење је могуће у оба случаја. Правилно адресирање преноса може помоћи вама и вашем терапеуту да повратите здрав, продуктиван однос који је на крају користан за вас.