Брига о вољеној особи са раком јајника: шта неговатељи треба да знају

Рак јајника не погађа само људе који га имају. То такође утиче на њихову породицу, пријатеље и друге вољене особе.

Ако помажете у нези некога са раком јајника, можда ће вам бити изазов пружити подршку која им је потребна, а истовремено вежбати бригу о себи.

Ево шта неговатељи морају да знају.

Ваша вољена особа ће можда требати практичну подршку

Рак јајника може имати различите ефекте на физичко и ментално здравље ваше вољене особе.

Могу се борити са симптомима повезаним са раком или нежељеним ефектима лечења, као што су умор, мучнина и бол.

То би им могло отежати обављање рутинских задатака.

Да бисте помогли у управљању ефектима и захтевима њиховог стања, вашој вољеној ће можда требати или требати помоћ у вези са:

• заказивање медицинских прегледа
• координирање путовања до и са медицинских прегледа
• вођење белешки током лекарских прегледа
• подижући лекове из апотеке
• подизање намирница и припремање хране
• обављање послова или брига о деци
• купање, облачење или друге активности самопомоћи

Ви или други неговатељ можда ћете моћи да помогнете вољеној особи у овим задацима.

Ваша вољена особа ће можда требати емоционалну подршку

Дијагноза рака јајника може бити стресна и застрашујућа.

Ваша вољена особа може се носити са осећајем стреса, страха, анксиозности, беса, туге или других изазовних емоција.

Покушајте да им не кажете како би требало да се осећају у вези са својим стањем. Људи са раком могу искусити широк спектар емоција - и то је нормално.

Уместо тога, усредсредите се на то да их слушате без пресуде. Обавестите их да могу да разговарају с вама ако желе. Ако им тренутно није до разговора, обавестите их да је и то у реду.

Важно је препознати своја ограничења и потребе

Брига о некоме ко има рак јајника може бити физички, емоционално и финансијски изазовна.

Временом ћете можда доживети сагоревање неговатеља. Можда ће вам бити тешко да подржите вољену особу, истовремено управљајући својим осећањима у погледу њеног стања и свакодневних обавеза.

Важно је препознати своја ограничења и потребе. Покушајте да поставите реална очекивања за себе - и смањите себи мало слободности кад год можете.

Одвојити време за самопомоћ може бити тешко, али је важно за одржавање вашег физичког и емоционалног здравља.

Циљ је да у свом недељном распореду издвојите време за:

• мало вежбати
• припремите или наручите нека хранљива јела за себе
• одморите се и напуните своје емоционалне батерије

Ове навике самопомоћи могу значајно утицати на ваше благостање.

Обраћање за помоћ је важно

Обраћање другима за помоћ може вам помоћи да пронађете време које вам треба за самопомоћ и друге активности док се понашате као неговатељ.

Ако си можете приуштити да платите спољну подршку, било би корисно размотрити могућност ангажовања радника за личну подршку или кућне медицинске сестре који би помогао у нези ваше вољене особе.

Неке непрофитне организације такође нуде јефтине или бесплатне услуге неге, које могу бити доступне у вашој заједници.

Неке друге своје обавезе можете да препустите неком другом човеку, на пример, ангажовањем:

• услуга чишћења кућа за помоћ у кућним пословима
• служба за негу и уређење травњака за помоћ у раду на дворишту
• бебиситерка за помоћ у бризи о деци

Тражење подршке од пријатеља и чланова породице је још једна стратегија коју неговатељи могу да користе да би олакшали свој терет.

Ваша заједница такође може спонтано да понуди помоћ. Запамтите да када људи нуде помоћ, то је обично зато што заиста желе да покажу своју подршку, мада можда не знају шта вам треба. У реду је да их укључите у њихову понуду, па чак и да дате конкретне захтеве о томе шта могу да учине.

Ваши пријатељи и чланови породице можда могу и желе:

• покупите лекове, купите намирнице или се бавите другим пословима
• оперите или преклопите веш, усисајте свој дом или лопатом прилазите
• скухајте неколико оброка да бисте спремили фрижидер или замрзивач
• помоћ око неге деце или неге на неколико сати
• возите вољену особу на медицинске састанке
• посетите са вољеном особом

Пријатељи и породица такође могу да вам пруже симпатично ухо када треба да разговарате о изазовима са којима сте се суочавали.

Може бити доступна финансијска подршка

Ако се суочавате са финансијским изазовима у вези са дијагнозом ваше вољене особе или одговорношћу за негу, размислите да затражите од тима за лечење вољене особе упут за финансијског саветника.

Центар за лечење ваше вољене особе може имати финансијске саветнике за особље који вам могу помоћи у постављању плана плаћања за управљање трошковима неге. Они такође могу знати о програмима финансијске помоћи за које ви или ваша вољена особа имате право.

Следеће организације такође нуде савете и ресурсе за управљање трошковима повезаним са раком:

• Америчко друштво за рак
• Америчко друштво за клиничку онкологију
• Нега против рака
• Коалиција за финансијску помоћ против рака

Ако вам треба одмор на послу како бисте се бринули о вољеној особи, разговарајте са послодавцем да бисте сазнали да ли нуди плаћено породично медицинско одсуство.

Нормално је да доживљавате тешке емоције

Ако се борите са осећајем стреса, анксиозности, беса, туге или кривице, нисте сами. Уобичајено је да неговатељи људи са раком доживљавају изазовне емоције.

Покушајте да дате себи времена да обрадите своја осећања. Ако вам је тешко да се носите са њима, размислите о томе да затражите од свог лекара упут за саветника за ментално здравље или групу за подршку.

Такође се можете повезати са другим неговатељима на мрежи. На пример, размислите о томе да се придружите заједници Инспире Онлине Суппорт Алијансе за истраживање рака јајника.

За понети

Помагање у неги некога са раком јајника може бити изазов. Разумевање својих ограничења и потреба као неговатеља је од суштинске важности.

Обраћање другима за помоћ може вам помоћи да испуните потребе вољене особе, а да истовремено направите време за самопомоћ и друге одговорности.

Чланови породице и пријатељи, чланови тима за лечење ваше вољене особе и услуге професионалне подршке могу вам пружити помоћ која вам је потребна.