Све о родитељству прилога

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Од тренутка када погледате новорођенче, промена у животној сврси се мења. Једног дана ваш викенд распоред је препун авантуристичких самосталних путовања, бриге о себи и састанака, а следећег, неустрашиво живите у јога панталонама, док с љубављу пратите свако слатко ново бамбино кукање. (Напомена: Не заборавите да и даље бринете о себи!)

Након тих мутних првих неколико недеља (или месеци) непроспаваних ноћи, испуштања вилице и даноноћних храњења, можда ћете напокон доћи на ваздух да одлучите како ћете да постанете супер мама (или супертата) ствар родитељства са стилом који одговара вашим уверењима и породичној динамици.

Родитељство није једнозначно за све

Иако ћете можда осећати велики притисак да одаберете један стил, утешна стварност је следећа: У тренутку постајете родитељ, али чин родитељства је право путовање. Откривање родитељског приступа који желите да усвојите може потрајати док се не схвати.

Још једном, не постоји јединствени приступ. Ваш родитељски стил може се променити на основу нових потреба вашег породичног екосистема.

Ближе ћемо погледати филозофију родитељства везаности, али осећамо се оснаженом да створимо вашу свој родитељски стил који се смањује. Имајте на уму да истичемо усвајање пракси заснованих на доказима које промовишу највеће здравље и сигурност вашег поноса и радости.

Шта је родитељство везаности?

Родитељство везаности је модерна родитељска филозофија заснована на теорији везаности, која је створена радом двоје дечијих психолога. Ова теорија подржана истраживањем заснива се на концепту да родитељска повезаност и реакција на потребе њихове бебе имају вечни ефекат на будуће емоционално здравље и односе њихове бебе.

Родитељство везаности предузима ово неколико корака даље. Наглашава формирање физичких и емоционалних веза између дојенчета и родитеља помоћу одређених „алата“. Ови алати су дизајнирани да промовишу максималну емпатију, одзивност и физички додир.

Верује се да ће овај приступ ојачати самопоуздање родитеља и детета. То је зато што родитељ научи да се на одговарајући начин идентификује и одговори на сигнале своје бебе, а беба је сигурна да ће њихове потребе бити задовољене.

Основни принципи родитељства везаности

Иако сваки родитељ који воли тежи да буде пажљив, подела између родитељских стилова је у „како“. У наставку покривамо основне алате са упутствима (названи „Бебе Б“) који воде родитељство везаности.

Док их читате, узмите у обзир да се можете идентификовати са једним алатом, али не и са другим. А ако постоји алат са којим вам је непријатно - јер се неки не слажу у потпуности са тренутним препорукама Америчке академије за педијатрију (ААП) - снажно вам препоручујемо да о томе разговарате са својим педијатром како бисте осигурали безбедност бебе.

Порођајна веза

Родитељство везаности на почетну везу мајки / очева и бебе непосредно након рођења - и до првих 6 недеља - сматра кључним кораком у формирању здраве дугорочне везаности родитеља и детета.

Приступ промовише контакт коже са кожом и константно заједништво родитеља и бебе са високим нивоом неге новорођенчади од мајке, користећи доленаведене алате.

Дојење

Уз родитељство везано за дојење, дојење се сматра основним начином здравог неговања и умиривања бебе. Промовише физички додир и могућности да одговорите на знаке глади ваше бебе. Дојење такође покреће мајчино тело да ослобађа хормоне који потенцијално могу да појачају мајчинске инстинкте.

Наш став: Фед је најбољи

Маме, саслушајте нас: Знамо да дојење може осетити емоционално и физичко оптерећење. Постоје случајеви када новопечене маме желе да доје, али не могу многи ваљаних разлога, као и друге маме које се одлуче да не доје из врло аутентичних разлога.

Иако наука и привржени родитељски стил подржавају дојење као најбољи извор исхране за новорођенчад, извор исхране ваше бебе и везивање мајке и бебе могу процветати кроз друге методе храњења. Дојење је такав лични избор који може бити вођен оним што омогућава вама и вашој беби обоје бујати.

Ношење бебе

Вероватно сте видели сваку врсту омота, праћке и шта сте имали - па шта је све оно што хајкује око ношења бебе? Уз родитељску филозофију везаности, ношење беба промовише физичку блискост и поверење између бебе и неговатеља. Док се носе, бебе такође могу безбедно да науче о свом окружењу, а родитељи кроз такву близину могу симбиотски да науче о својој беби.

Подјела кревета

Ово би могао бити најконтроверзнији од алата за родитељство везаности. У овом приступу се сматра да дељење кревета смањује анксиозност бебиног раздвајања ноћу и олакшава ноћно дојење мајци.

Међутим, постоји снажно истраживање које бележи озбиљне ризике повезане са заједничким спавањем, укључујући синдром изненадне смрти новорођенчади (СИДС), гушење, ускраћивање кисеоника и неговатељ који га ненамерно зароби током спавања.

Наш став: Безбедност на првом месту

У супротности са препорукама о раздвајању кревета за родитељско везање, Смернице за сигуран сан које је објавила Америчка академија за педијатрију (ААП) препоручују спавање у истој соби са бебом најмање 6 месеци и до 1 године, али на одвојеном спавању површине. У ствари, ААП то наводи соба-дељење може смањити ризик од СИДС-а за 50 процената (али кревет-дељење може да га повећа).

Додатне препоруке за безбедно спавање из ААП укључују:

• постављајући бебу да спава на леђима на чврстој површини
• користећи чврсто прилегајуће чаршаве у голом креветићу без меке постељине, ћебади, играчака или јастука
• заштиту ваше бебе од излагања диму, алкохолу и илегалним дрогама
• нуђење дуде пре дремке и спавања (ова је такође у супротности са препорукама за родитеље о привржености, које дуде могу ометати дојење)

Веровање у бебин плач

У родитељству везаности, бебин плач се посматра као начин комуницирања о потреби, а не као облик манипулације. Родитељи који се вежу брзо реагују осетљиво на сваки бебин вапај како би подстакли растуће поверење неговатеља и научили стил комуникације своје бебе.

Равнотежа и границе

Родитељство се може упоредити са вођством циркуског циркуса. Једног минута имате слонове како марширају редом, а у делићу секунде они се топе у чистом хаосу за кикирики.

Дакле, концепт равнотеже је тешко очекивање да ћемо испунити 100 посто времена, посебно у раним данима родитељства новорођенчета (и током емоционално турбулентних малишана). То је зато што непрестано покушавате да пронађете нову равнотежу између задовољавања еволутивних потреба ваше бебе, вас, вашег партнера и свих осталих односа и одговорности. Ажурирање вашег статуса? То је компликовано.

У основи, приврженост родитељству подстиче прилагођавање ваше бебе, себе и потребе других у вашем породичном екосистему. Усавршава се у проналажењу начина да се мирно и на одговарајући начин одговори (да или не), па чак и затражите помоћ када вам затреба (да - ни то није лако).

Припадна родитељска деца (рођена до 1 године)

За разлику од родитељства везаности, други стилови засновани на распореду преузимају приступ „беби тренинга“. Овај стил ћете можда видети у техникама „вапај“ које стварају више неовисности родитеља и строжији распоред храњења и спавања.

У родитељству везаности, међутим, бебин плач се сматра њиховим комуникацијским алатом, који омогућава беба да води ове потребе, а не родитељ који их тврди.

Ову тему ћете видети у следећим примерима како технике родитељства за везивање могу изгледати од рођења до 1. године.

Рођење

• Контакт коже са кожом и физичка веза мајке и бебе започињу одмах након рођења.
• Дојење започиње што је пре могуће након рођења.
• Мама и тата често држе новорођенче.
• Родитељи почињу да слушају бебин плач и сигнале да би научили знаке, темперамент и потребе.
• Мама успоставља дојење према распореду храњења на захтев.
• Дуде се избегавају да умирују, а уместо њих нуди се дојење.

0 до 12 месеци

• Родитељи често држе и носе бебу са сигурном носиљком.
• Мама дозвољава беби да усмери дете кад се догоди храњење, подстичући често дојење.
• Родитељи брзо одговарају на бебин плач и са осетљивошћу одговарају на све потребе.
• Родитељи проучавају бебино понашање, изразе лица и обрасце како би изградили инстинктивно знање о бебином здрављу, темпераменту и потребама.
• Родитељи и бебе заједно спавају (опет то ААП не препоручује) или спавају у истој соби (ово препоручује ААП).
• Родитељски приступ наглашава емпатију према бебиним испадима или негативним емоцијама.
• Дуде се и даље избегавају.

Приврженост родитељства малишана

Родитељство привржености код деце проводи исте принципе везе родитељ-дете. Али алати се мењају како беба прелази у ову аутономнију (и бучнију) фазу развоја.

Стил је и даље претежно вођен децом и препоручује се да се одржи отворени временски оквир за алате за одвикавање, укључујући оне који се односе на заједничко спавање и дојење, на основу дететових знакова спремности.

Стил родитељства који се везује за малу децу изгледаће другачије за сваку породицу. Међутим, ево неколико општих начина на који се принципи могу приступити вашем детету.

• Дојење може да се настави и након 1. године и полако се одвикава према упутствима детета.
• Водичи за емпатију родитеља који одговарају на потребе детета.
• Родитељи потврђују (и не четкају и не грде) дететове негативне емоције (страх, бес и фрустрацију) које могу бити повезане са неповољним понашањем (плач, бес, бацање и ударање).
• Заједничко спавање се наставља све док се не води дететовом спремношћу за самостално спавање.
• Родитељи подстичу додиривање малишана, мажење и физичку блискост.
• Родитељи дозвољавају детету да буде самостално и доноси одлуке када је безбедно и прикладно.
• Дисциплина се врши уз благо вођство и позитивно појачање, уместо строге или оштре казне.

Прос родитељства везаности

Предност родитељства привржености која се највише подржава истраживањем могла би бити повезана са дојењем и многим доказаним здравственим, прехрамбеним, развојним и неуромоторним предностима. Према ААП политици објављеној 2012. године, дојење се препоручује искључиво до 6 месеци и наставља са чврстим супстанцама до 1 године или дуже.

Поред тога, једна изненађујућа предност овог родитељског стила описана је у метаанализи 2019. године. Показало је да деца са родитељима који су били у складу са њиховим емоционалним и физичким потребама и пажљивији имају преко два пута већу вероватноћу да развију боље језичке вештине од деце која нису доживела овај стил.

Учење вештине емоционалне регулације може бити још један професионални родитељ везаности. Овај чланак из 2010. закључио је да новорођенчад изложена изузетно одговорном родитељском стилу мање плачу, показујући мање невоље. Штавише, забележено је да старија новорођенчад и деца на која утиче одговорно родитељство боље регулишу емоције попут страха, беса и невоље.

Заузврат, ово смањује њихову изложеност стресу, што може позитивно утицати на развој мозга и способност ношења са стресом касније у животу.

Против родитељства везаности

Најважнија и потенцијално врло озбиљна забринутост за родитељство везана је за размену кревета. Као што смо разговарали, ризик од гушења и СИДС-а већи је код заједничког спавања него код дељења собе, праксе у којој је беба смештена у одвојен и сигуран простор за спавање у истој соби.

И док много истраживања не документују ефекте, примена алата за родитељско везање може бити веома физички и емоционално захтевна за родитеља (традиционално мајку која доји) или примарног неговатеља.

Дојење на захтев и стална физичка блискост наглашени у овом приступу могу ограничити мајчину способност да успостави сопствене здраве обрасце спавања, врати се на посао или чак одржи исти ниво блискости са својим партнером (барем неко време). Због тога сви алати родитељства за приврженост можда неће добро одговарати животима неких породица.

За понети

Увођење нове бебе у ваш живот може на много начина пољуљати ваш свет. И ми знамо да је кривица маме стварна, па када приступате родитељским стиловима, прочитајте неколико како бисте научили стратегије које се поклапају са вашим уверењима, животом, циљевима и породичном динамиком.

Чини се да је најубедљивија дугорочна корист родитељства везаности изградња одговарајућег родитељског стила који наставља да задовољава физичке и емоционалне потребе вашег детета кроз осетљив и емпатичан приступ.

И док су добробити дојења добро познате, то је таква индивидуална одлука за сваку нову маму. Што је најважније, будите опрезни са заједничким спавањем. Препоручујемо вам да разговарате са смерницама за безбедно спавање са педијатром вашег детета пре него што примените овај прибор за родитељство.

Ако сте заинтересовани да сазнате више о родитељству везаности, ево неколико књига које треба погледати.

• Прилог родитељству: Инстинктивна брига за вашу бебу и мало дете, Катие Аллисон Грању и Бетси Кеннеди

• Беионд тхе Слинг: Водич за стварни живот за подизање самопоуздања, љубави према деци на родитељски начин везаности, Маиим Биалик

• Савремено родитељство привржености: Свеобухватни водич за подизање сигурног детета, Јамие Грумет