Кризе расположења након порођаја

Након рођења детета, жене, али и мушкарци могу да пате од психолошких поремећаја, па чак и од психозе. Најпознатији криза после порођаја је постпорођајна депресија. Лечење се одвија амбулантно или у болници, уз помоћ самопомоћи и професионалне помоћи психолога или психијатра.

Шта су кризе расположења након порођаја?

У многим случајевима, постпорођајна криза или криза расположења препознају се само када се појаве физички симптоми. Многи од погођених стиде се свог психолошког стања и пре свега покушавају сакрити мисли о убиству од оних који их окружују.
© алиссеја - стоцк.адобе.цом

Пуерперијум је време између порођаја и регресије телесних промена узрокованих трудноћом. Пуерперијум обично траје између шест и осам недеља. За то време мајка се опоравља од трудноће.

Током постпорођајног периода могу се јавити сихички или бихевиорални поремећаји. ИЦД-10 разликује благе менталне поремећаје и тешке поремећаје у пуерперијуму. Концепт криза после порођаја резимира ментална стања и поремећаје који се временски јављају у вези са пуерперијумском фазом.

Кризе расположења могу се кретати од благе туге до тешке депресије, па чак и психотичних стања. Поред саме мајке, очева новорођенчета могу бити погођене и пост-порођајним кризама расположења. Отприлике постоји разлика између депресије расположења након порођаја, постпорођајне депресије (ППД) и постпорођајне психозе (ППП).

Узроци криза након порођаја обично се састоје од неколико фактора, чија тежина зависи од појединачног случаја.

узрока

За мајку је порођај физички огроман напор који може довести до исцрпљености. Мајчин трбух, груди, метаболизам и пробава значајно се мењају након рођења. Поред тога, ниво прогестерона нагло опада и може да изазове стање налик депресији.

Пад нивоа естрогена у исто време изазива поремећаје спавања. Често постоји и недостатак хормона штитне жлезде, што може изазвати анксиозност или нападе панике. Са биолошког становишта, мајка пати од слабости, исцрпљености и вероватно депресије након порођаја.

Поред физичких фактора, постоје и психолошки фактори. Порођај се често суочава са мајком са страхом од неуспеха или боли и позива жену да се опрости од свог детињства. Нове социјалне структуре настају и могу постати психолошки стрес, на пример мијењање улога са жене у каријери у мајку и домаћицу.

Као што се каже, многе мајке осећају да су под притиском мајчине слике из реклама, филмова, литературе или сопственог окружења. Дакле, постоји довољно узрока за кризу након порођаја. Из еволутивне перспективе, мајци је такође назначен скоран губитак кондиције након рођења.

Симптоми, тегобе и знакови

Симптоми постпорођајне кризе расположења зависе од врсте стања. Слабо расположење или дечји блуес је најблажи облик и нестаје у року од неколико сати или дана. Лабилност расположења, блага туга, плач, раздражљивост, бриге око детета и исцрпљеност карактеришу клиничку слику.

Поред тога, постоје раздражљивост, анксиозност, поремећаји апетита, као и поремећаји спавања, немир и концентрација. За бебиног блуеса важну улогу имају хормонске промене. Постпорођајну или пуерпериомску депресију карактерише постепени развој и прате је физички симптоми.

Поред недостатка енергије, унутрашњи осећај празнине, осећај кривице и амбивалентан однос према сопственом детету, незаинтересованост, одсуство и безнађе могу говорити у корист ППД-а. Мисли о убијању, главобоља, аритмије, дрхтање и дрхтање су уобичајени симптоми. Исто се односи на вртоглавицу и потешкоће у концентрацији и спавању.

Пуерпериомска психоза је озбиљна компликација у пуерперијуму и повезана је са параноидно-халуцинаторским симптомима, који се могу окарактерисати стањима анксиозности, стања узбуђења и збуњености. Манија и шизофренија током пуерперијума сматрају се мешовитим облицима.

Дијагноза и ток болести

У многим случајевима, постпорођајна криза или криза расположења препознају се само када се појаве физички симптоми. Многи од погођених стиде се свог психолошког стања и пре свега покушавају сакрити мисли о убиству од оних који их окружују. Због осећања стида, већина жена са кризом расположења не окреће се напољу сама.

У појединачним случајевима, чланови породице препознају психолошку узнемиреност и окрећу се психологу или психијатру. Прогноза зависи од подтипа болести. За бебу блуеса карактерише изузетно повољна прогноза. Постпорођајну депресију треба одмах лечити јер у овом случају постоји ризик од самоубиства.

Постпортална психоза захтева хитан пријем у психијатријску установу и повезана је са најгорим прогнозама. Понекад се ова болест не излечи у потпуности ни након година.

Компликације

Рођење детета, посебно прво, представља изузетну ситуацију у животу практично свих жена, без обзира на то колико је дете било жељено: потпуно преобликовање свакодневног живота и потпуно прилагођавање дететовим потребама изазов су сваке мајке. У том погледу, криза након порођаја углавном није нарочито необична или забрињавајућа.

Ипак, тијек такве кризе расположења мора се пажљиво надгледати. Чак се и почетна криза расположења може претворити у потпуну депресију. Нарочито када се мајка осећа преплављеном у својој појединачној животној ситуацији и не добије потребну помоћ, криза расположења брзо се развија. Ако се не лечи, то може довести до великих компликација. Једном када је жена постала депресивна након порођаја, обично је тешко оставити болест без стручне лекарске помоћи.

Тешка депресија као компликација утиче на свакодневни живот. Многе мајке погођене депресијом једва су у стању да се изборе са свакодневним животом и бригом о детету саме. Понекад је потребан болнички изузетак. Прве знакове кризе након порођаја требало би стога схватити озбиљно и пажљиво их надгледати како напредују.

Када треба ићи код лекара?

Након рођења детета, и жене и мушкарци могу да доживе емоционалне или менталне колебање. Читавим током живота мења се новим доласком. Ова околност представља нову ситуацију која код многих људи изазива стрес. У овој фази медицинска помоћ није увек потребна. У првом кораку, они који су погођени требали би настојати да размењују идеје са људима који су такође имали децу и који су упознати са ситуацијом. Могу се разменити корисни савети, који у многим случајевима доводе до побољшања. На Интернету постоје бројне тачке за контакт које унапред указују на промене и тако припремају родитеље да буду нови за ситуацију.

Међутим, ако се симптоми наставе или ако се појачају, потребно је консултовати лекара. Снажна суза, упорно депресивно расположење или превелики захтеви треба да се разговарају са лекаром или психологом.Ако свакодневни захтеви не могу бити испуњени или ако се не може загарантовати довољна брига о потомству, потребна је стручна подршка. У случају јаког незадовољства, несанице, исцрпљености или унутрашње слабости, потребно је консултовати лекара. Потребна је акција у случају агресивних тенденција у понашању, незаинтересованости или недостатка бриге за себе и новорођенче.

Лечење и терапија

Самопомоћ игра важну улогу у лечењу постпорођајне депресије. Помоћ партнера, породице и пријатеља једнако је важна. Особа о којој је реч може такође имати користи од професионалне помоћи у пословима у домаћинству и неге бебе.

Поред самопомоћи, расположење након портала обично захтева стручну подршку. Тешка постпорођајна депресија или психоза биће предати професионалцима што је брже могуће. У овом случају може бити потребан боравак у болници како би се спасио живот мајке и детета.

За професионални третман на располагању су мере попут психотерапије, музикотерапије и системске породичне терапије. Већина ових мера је комбинована са конзервативним корацима као што су психофармакотерапија, натуропатска терапија или хормонска терапија.

Постоје посебне амбуланте за оболеле, попут амбуланте за мајке и дете за постпорођајне психички болесне мајке. У случају сумње, ове специјалне амбуланте организују болнички третман и нису само отворене за мајку, већ и за посматрање чланова породице да потраже помоћ.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови против депресивног расположења и за ублажавање расположења

превенција

Искуство је показало да неке везе треба сматрати факторима ризика за постпорођајну кризу расположења. Социјална изолација је један од тих фактора ризика. Поред тога, недостатак подршке партнера или породице и пријатеља може повећати ризик од кризе расположења након рођења.

Исто се односи и на перфекционизам и преувеличан имиџ мајке трудница. Да би се спречиле кризе расположења, тим односима треба поништити пре рођења детета. Треба тежити психолошкој стабилној општој ситуацији.

Послије његе

Постпорођајна криза расположења не треба олако схватити, чак ни после стварног лечења. Поготово ако је депресија већ постојала након претходних порођаја. Поред пружања подршке током стварног порођаја, особе у које имате поверења, попут бабица, требало би да буду на располагању и након порођаја и у случају проблема настају пружити помоћ са својим специјалистичким знањем.

И лекари и бабице треба да буду људи којима могу да верују и да пружају емоционалну подршку током разговора или кућних позива. Чак и после кризе расположења, комплементарни лекови могу пружити подршку без патње од нежељених ефеката. Редовни Реики тренирање је добар начин да се дугорочно ослобађате симптома попут умора, раздражљивости и туге.

Као алтернативна метода лечења, Реики може помоћи у суочавању са узроцима лошег расположења, тако да погођени дугорочно осећају срећу и задовољство. Реики тренирање пружа холистичку подршку и има позитиван утицај на тело, ум и душу. Реики се може користити док седите, лежите или стојите, а може се радити и у пар сесија.

Ова алтернативна метода подржава самопоуздање мајке, ослобађа страхове и емоционалне блокаде и побољшава комуникацију са дететом. Током неколико сесија, родитељи могу заједно учинити нешто за себе, што ће сигурно имати позитивне ефекте на дете.

То можете и сами

Да бисте се изборили са кризама расположења након порођаја, у почетку је корисно разговарати с лекаром или бабицом како бисте сазнали о њиховом узроку и развоју: Познавање хормоналних, али и психолошких веза може донети олакшање младој мајци. Партнер, поуздани чланови породице или добар пријатељ такође могу служити као прва тачка контакта током лошег расположења - ако размена са њима није довољна, треба размотрити професионалну помоћ или контакт са групом за самопомоћ.

Они који су погођени требало би да обезбеде здраву исхрану: Ако имате губитак апетита, важно је редовно јести мале оброке. Свеже воће и поврће организму пружају потребне витамине и елементе у траговима, док угљени хидрати служе као снабдевачи енергијом. Адекватна хидратација такође треба да буде важна. У свакодневном животу можда ће бити потребно да се на неко време ограничите на најпотребније задатке и одложите све што је мање важно. Они који су погођени то треба да раде без грижње савести и не плаше се прихватања помоћи у домаћинствима и бризи о деци.

Довољно сна и редовне фазе опоравка такође помажу бржем изласку из кризе након порођаја. Вежбање такође има позитиван утицај на физичко и ментално благостање: Чак и свакодневна шетња на свежем ваздуху може допринети опоравку.