Зашто имам отежано дисање ноћу?

Постоји неколико разлога зашто вам ноћу може недостајати ваздуха. Краткоћа даха, названа диспнеја, може бити симптом многих стања. Неки утичу на ваше срце и плућа, али не и на све.

Такође можете имати стања попут апнеје у сну, алергије или анксиозности. Морате да разумете узрок ваше ноћне отежано дисање да бисте је лечили.

Када потражити хитну медицинску помоћ

Изненадна и јака отежано дисање ноћу може бити знак озбиљног стања. Потражите брзу помоћ ако:

• не можете доћи до даха када лежите равно
• доживите погоршање или продужену отежано дисање која не пролази или се погоршава

Такође бисте требали одмах потражити медицинску помоћ ако вам се отежано дисање јавља код:

• плаве усне или прсте
• оток код стопала
• симптоми слични грипу
• пискање
• висок звук при дисању

Шта узрокује отежано дисање?

Многи услови узрокују отежано дисање ноћу. Хронични отежано дисање јавља се када симптом имате дуже од месец дана. Према чланку америчког Породичног лекара, 85 посто стања која покрећу хронични отежано дисање односи се на плућа, срце или ментално здравље.

Краткоћа даха се може појавити ако ваше тело не може адекватно да упумпа кисеоник у крв. Ваша плућа можда неће моћи да обраде унос кисеоника или ваше срце можда неће моћи ефикасно да пумпа крв.

Краткоћа даха када легнете назива се ортопнеја. Када се симптом појави након неколико сати спавања, назива се пароксизмална ноћна диспнеја.

Услови плућа

Различита стања плућа могу изазвати отежано дисање. Неки су хронични или опасни по живот, а други се могу лечити.

Астма

Астма се јавља због упале у плућима. То доводи до потешкоћа са дисањем. Можда ћете доживети кратки дах током ноћи повезан са вашом астмом јер:

• ваш положај за спавање врши притисак на вашу дијафрагму
• слуз се накупља у грлу због чега кашљете и борите се за дах
• ваши хормони се мењају ноћу
• ваше окружење за спавање покреће астму

Астму такође могу покренути услови попут гастроезофагеалне рефлуксне болести (ГЕРД).

Плућна емболија

Плућна емболија се јавља ако се у вашим плућима формира крвни угрушак. Такође можете искусити бол у грудима, кашаљ и оток. Ово стање можете развити ако сте одређено време били везани за кревет. Ово вам може ограничити проток крви.

Ако мислите да имате плућну емболију, потражите хитну медицинску помоћ.

Хронична опструктивна болест плућа (ХОБП)

ХОБП узрокује зачепљене или сужене дисајне путеве који отежавају дисање. Такође можете имати симптоме попут пискања, кашља, стварања слузи и стезања у грудима. Пушење или излагање штетним хемикалијама може изазвати ХОБП.

Упала плућа

Упала плућа може се развити због вируса, бактерија или гљивица. Стање вам упали плућа. Такође се могу појавити симптоми слични грипу, бол у грудима, кашаљ и умор.

Требали бисте потражити медицински третман упале плућа ако имате високу температуру, заједно са отежаним дисањем и кашљем.

Болести срца

Услови који утичу на ваше срце могу ометати његову способност пумпања крви. То може довести до отежаног дисања када лежите или након спавања неколико сати.

Срчана инсуфицијенција и сродна стања

Можда ћете доживети отежано дисање, јер ваше срце не може пумпати крв на одрживом нивоу. Ово је познато као затајење срца. Ово стање можете развити из многих разлога. Фактори ризика укључују лошу исхрану, дијабетес, одређене лекове, пушење и гојазност.

Једно од стања које може довести до срчаног удара је болест коронарних артерија. Можда ћете доживети отежано дисање од срчаног удара, као и бол и стезање у грудима, знојење, мучнина и умор. Морате одмах потражити медицинску негу ако сумњате да имате срчани удар.

Остала стања повезана са срчаном инсуфицијенцијом укључују висок крвни притисак или ако ваше срце доживи трауму, упалу или неправилан рад срца.

Алергије

Алергије се могу погоршати ноћу и довести до отежаног дисања. Ваше окружење за спавање може садржавати алергене попут прашине, плесни и перути кућних љубимаца који покрећу ваше симптоме алергије. Отворени прозори могу проузроковати да алергени попут полена уђу и у вашу собу.

Апнеја током спавања

Апнеја током спавања је стање које се јавља током спавања и узрокује сужавање дисајних путева и низак ниво кисеоника. Будите се током ноћи да бисте дубље удахнули, спречавајући вас да се довољно наспавате.

Можда ћете се осећати као да хватате ваздух током ноћи или се ујутро пробудите осећајући се уморно. Такође можете имати главобоље или се осећате раздражљиво.

Напади анксиозности и панике

Ваше ментално благостање може бити у корелацији са кратким дахом током ноћи. Осећај анксиозности може изазвати борбу или бек у вашем телу и изазвати напад панике. Можете се мучити да удахнете, онесвестите се и постане вам мучно током напада панике.

Како се дијагностикује отежано дисање ноћу?

Лекар ће обавити физички преглед и питаће вас о вашем здрављу и породичној историји приликом утврђивања узрока отежаног дисања. Често ће лекар моћи да дијагностикује стање само на основу овог почетног прегледа. Амерички породични лекар наводи да лекари могу дијагностиковати 66 посто случајева отежаног дисања само на клиничкој презентацији.

Можда ће бити потребно да се подвргнете још испитивањима да бисте дијагностиковали узрок. Ваш лекар може да нареди следеће тестове:

• пулс оксиметрију
• радиографија грудног коша
• електрокардиографија
• спирометрија
• стрес тестирање
• студија спавања

Који је третман?

Лечење кратког даха ноћу варираће у зависности од стања које га изазива:

• Астма.Придржавајте се плана лечења, избегавајте окидаче и спавајте ослоњени јастуцима како би дисајни путеви били отворенији.
• ХОБП. Престаните пушити и избегавајте излагање другим штетним хемикалијама. Планови лечења могу укључивати инхалатор, друге лекове и терапију кисеоником.
• Упала плућа. Лечите антибиотицима, лековима против кашља, средствима за ублажавање болова, смањењем температуре и одмором.
• Отказивање срца. Придржавајте се плана лечења вашег лекара, који се може разликовати у зависности од вашег стања. Лекар вам може препоручити одређене лекове, прилагођавање начина живота и уређаје и другу опрему како би ваше срце исправно радило.
• Апнеја током спавања. Промена начина живота губитком килограма и одвикавањем од пушења може вам помоћи. Можда ће вам требати помоћни уређај током спавања како бисте осигурали да вам дисајни путеви остану отворени.
• Алергије. Нека ваша спаваћа соба буде без алергена и редовно чистите. Теписи, третмани прозора, постељине и плафонски вентилатори могу сакупљати прашину и покретати симптоме алергије. Можда бисте желели да испробате хипоалергијску постељину или прочишћивач ваздуха у својој спаваћој соби.
• Напади анксиозности и панике. Вежбе дисања, избегавање окидача и разговор са стручњаком за ментално здравље могу вам помоћи да ублажите осећај тескобе и избегнете нападе панике.

Доња граница

До осећања отежаног дисања ноћу може доћи из више разлога. Требало би да разговарате са својим лекаром о симптому како бисте дијагностиковали основни узрок.

Потражите хитну медицинску помоћ ако сумњате да је отежано дисање сигнал опасног по живот.