Стратегије за управљање симптомима алергијске астме

Преглед

Људи који живе са астмом обично имају сличан низ симптома: отежано дисање, пискање и стезање у грудима. Али немају све астме исти узрок.

Алергијску астму покрећу алергени. То су честице специфичних супстанци - попут перути кућних љубимаца, полена или спора плесни - које покрећу алергије и доводе до симптома астме.

Ако живите са алергијском астмом, можете то да решите тако што ћете заједно са лекаром пронаћи прави план лечења и променити начин живота како бисте избегли окидаче.

Утврдите окидаче алергена

Различите супстанце могу потенцијално изазвати алергије и довести до симптома астме. Једном када утврдите који алергени узрокују ваше симптоме, можете да избегнете те окидаче. Ово помаже у смањењу ризика од напада астме.

Да би сазнао који алергени изазивају симптоме код вас, лекар вас може упутити код алерголога. Они могу да изврше тестове - укључујући тестове коже и крви - како би идентификовали ваше окидаче. Уобичајени покретачи алергијске астме су полен, перут кућних љубимаца, гриње и бубашваба.

Лекар вам може препоручити имунотерапију против алергија како би ваше алергије биле мање озбиљне. Алерголог ће обично надгледати и примењивати ову врсту лечења. Добићете ињекције и таблете са циљем да смањите осетљивост на одређене алергене.

Избегавајте алергене

Једном када сазнате шта узрокује вашу астму, можете покушати да је избегнете. То може укључивати предузимање корака за уклањање или смањење алергена у вашем дому.

На пример, ако гриње изазивају ваше симптоме, можете смањити њихов број редовним прањем постељине и уклањањем тепиха. Ако је проблем буђ, можете почети да користите одвлаживач зрака у свом дому и избегавајте вентилаторе који уносе спољни ваздух. Ако полен утиче на вас, оперите одећу након уласка споља и држите прозоре затворене.

Може проћи неко време да спроведете све промене које треба да направите да бисте ограничили изложеност одређеним алергенима. Али трудећи се, такође смањујете ризик од тешког напада астме.

Пратите своје симптоме

Уз мало организације и планирања, временом можете почети да пратите симптоме астме. Ово може помоћи вама и вашем лекару да уоче обрасце.

Праћење вам такође омогућава да се припремите за нападе астме тако што ћете постати свеснији симптома изградње, попут лаганог пискања или кашља. Када научите да осетите ране знакове напада, можете узимати лекове, уклонити се из ситуације са покретачима или обоје - пре него што се симптоми погоршају.

Ако имате умерену до тешку алергијску астму, лекар вам може препоручити мерач максималног протока. Овај уређај мери проток ваздуха из плућа. Мерач вршног протока може помоћи у раној интервенцији, јер може указивати на то да су вам дисајни путеви постали ужи пре него што осетите симптоме.

Мерач вршног протока такође вам помаже да редовно пратите брзину протока ваздуха. Ове информације можете користити за разумевање ваше типичне максималне брзине. Можете видети да ли се ваша астма погоршава и да ли ће лековима бити потребно прилагођавање. Познавање ваше типичне стопе такође вам може помоћи да утврдите да ли је напад довољно јак да потражите хитну помоћ.

Развити акциони план за алергијску астму

Радећи са својим лекаром можете да направите акциони план за астму. Америчко удружење плућа осмислило је акциони план за штампу.

Ова врста документа омогућава вам свакодневну процену ваше астме. Акциони план идентификује алергене који покрећу вашу астму. Такође су наведени лекови које узимате.

Акциони план је подељен у три зоне, у складу са вашим осећањима. У свакој зони постоје смернице за кораке. Ако сте у жутој зони, можете узимати брзо делујуће лекове. У црвеној зони можете узимати лекове и такође позвати 911 за помоћ.

Специфичности вашег акционог плана јединствене су за вас. Лекар ће вам помоћи да одредите шта треба да садржи. Добро је разговарати са породицом, неговатељима и блиским пријатељима о детаљима свог акционог плана и пружити им копију.

Носите лекове брзог дејства

Чак и уз превентивну негу, и даље можете имати симптоме астме који се јављају без упозорења. Увек држите брзе лекове код себе. То вам пружа привремено олакшање.

Многи људи користе бронходилататор, који отвара дисајне путеве. Бронходилататор је лек који узимате кроз небулизатор или инхалатор.

Антихолинергици су још једна врста брзо делујућих лекова. Ови лекови спречавају затезање мишића у дисајним путевима. Неки их узимају дугорочно.

Ако се симптоми не побољшају након употребе брзо делујућих лекова, потражите хитну помоћ. Ако често користите инхалатор, требало би да разговарате са својим лекаром. Можда ће бити потребно ажурирати ваш акциони план за астму.

Узмите дуготрајне лекове

Чак и када се осећате добро, важно је да наставите да користите дуготрајне лекове. Постоје различите врсте дуготрајних лекова. Можете користити неке или све ове по савету лекара.

• Дуготрајни бронходилататори опуштају мишиће у дисајним путевима.
• Кортикостероиди смањују слуз и оток.
• Антихолинергици спречавају затезање мишића.
• Модификатори леукотриена спречавају симптоме током 24 сата.

Да бисте били у току са управљањем симптомима астме, обавезно прегледајте лекове код свог лекара. Ако се симптоми погоршају, можда ћете морати да промените акциони план.

За понети

Алергијску астму узрокује излагање алергенима у ваздуху. Различити алергени могу довести до напада астме код различитих људи. На пример, неки људи могу бити алергични на полен и гриње, док су други алергични на споре плесни и перут кућних љубимаца.

Правилна идентификација покретача астме доводи до бољег лечења. Ако живите са алергијском астмом, можете предузети кораке како бисте избегли окидаче и смањили ризик од напада астме. Развијањем акционог плана за астму и употребом дуготрајних лекова можете остати активни и здрави и смањити ризик од напада астме.