Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Крилл су микроскопски ракови који живе у океану, а већина криловог уља бере се из атлантског крилла.
Уље је одлична алтернатива рибљем уљу, пружајући све исте благодати. Богат је омега-3 масним киселинама, као што су еикосапентаенојска киселина (ЕПА) и докозахексаенојска киселина (ДХА), и можда ће моћи да испоручи ове омега-3 који јачају здравље ефикасније од рибљег уља.
Крилл такође садржи астаксантин, антиоксидативни пигмент који уљу даје тамноцрвену боју.
Предности ЕПА, ДХА и уља крила богатог астаксантином укључују смањење упале, побољшање нивоа липида у крви и оптимизацију функције мозга. Уље такође може играти улогу у лечењу артритиса и лечењу предменструалног синдрома (ПМС).
Уље крил може бити и одрживија алтернатива рибљем уљу, јер се процењује да у Атлантику у било ком тренутку постоји 300–500 милиона тона крила - и само мали део те количине се убере.
У овом чланку су изабрани најбољи додаци крил уљу на основу следећих критеријума:
- Независно тестирање. Да ли је додатак тестиран од стране независног произвођача и да ли прецизира у којој лабораторији је тестирано?
- Садржај омега-3 и астаксантина. Да ли садржи одговарајућу дозу ових супстанци?
- Квалитет састојака. Да ли садржи додатна уља, пунила или адитиве?
Ево 11 најбољих додатака крил уљу из 2021. године.
Напомена о цени
Општи распони цена са знаковима за долар ($ до $$$) наведени су у наставку. Знак за један долар значи да је производ прилично приступачан, док знак за три долара означава виши распон цена.
Генерално, цене се крећу од 0,15 до 1,62 УСД по порцији или 12,95–49 УСД по контејнеру, мада то може варирати у зависности од тога где купујете.
Имајте на уму да се количина порције разликује између 1–3 капсуле дневно.
Водич за одређивање цена
- $ = испод 0,50 $ по порцији
- $$ = 0,50 $ - 1 УСД по порцији
- $$$ = преко 1 УСД по порцији
НутриГолд Крилл уље злато
Цена: $$
Ово уље крил тестирано је према међународним стандардима за уље крил (ИКОС), независној испитној организацији која тестира садржај хранљивих састојака и антиоксиданса у уљима од криља, квалитет састојака, присуство загађивача и свежину производа.
Направљен је са криллом из одобрене глобалне организације за ЕПА и ДХА Омега-3 (ГОЕД).
Ове независне организације за тестирање тестирају садржај хранљивих састојака и антиоксиданата у уљима од крила, квалитет састојака, присуство загађивача и свежину производа.
Поред уља крила са одрживим извором, садржи само састојке потребне за израду софтгел капсуле.
Уље Вива Натуралс Антарцтиц Крилл Оил
КУПУЈТЕ ОДМАХ НА Амазону
Цена: $$$
Овај додатак је тестирао независни произвођач ИКОС и садржи једну од највиших доза омега-3 и астаксантина од било ког производа са ове листе. Такође садржи само желатину неопходну за прављење софтгел капсуле, као и уље Атлантског крила из одрживог извора.
Добар додатак уља од крила треба да садржи најмање 200 мг омега-3 масних киселина, а овај производ премашује ту марку, истовремено пружајући позамашну дозу астаксантина.
Спортско истраживање Антарктичко уље крил
Цена: $$
Ово уље крилл не садржи соју и пунила и садржи само три састојка уз висококвалитетно уље крилл - састојке у софтгел капсули.
Заправо је крил који се користи у овом производу сертификован од стране Савета за поморско управљање (МСЦ), што осигурава употребу пракси одрживог сакупљања. Такође је независна лабораторија коју је тестирао ИКОС.
Кива Антарцтиц Крилл Оил
Цена: $$
Уље крил Кива је прошло независна испитивања од стране ИКОС-а и садржи само четири састојка поред уља крила - три састојка у капсули софтгел и ванилин за побољшање укуса.
Поред тога, крил који се користио за производњу овог производа дивље је уловљен у Атлантику и МСЦ га је цертифицирао као одржив.
Киркланд Сигнатуре Крилл уље
Цена: $
Киркланд Сигнатуре је бренд продавнице повезан са компанијом Цостцо Вхолесале Цорпоратион, али ове производе можете купити и на мрежи. Овај додатак је верификовала Америчка фармакопеја (УСП), поуздано име у тестирању независних додатака.
Крил који се користи у овом додатку такође има сертификат Фриенд оф тхе Сеа. Поред тога, садржи само састојке капсуле софтгел и ванилин за ароматизацију, тако да нема пунила.
НатуреМист СупериорРед Крилл уље
Цена: $$
Овај производ је један од најмоћнијих додатака крил уља који садржи веће дозе омега-3 и астаксантина од неколико других производа са ове листе. Садржи само састојке у софтгел капсули поред висококвалитетног уља крила.
Такође је сертификован као одржив од стране Пријатеља мора. Иако је тестирано од стране независних произвођача, произвођач не открива ко је извршио ово тестирање.
Нутрицост Крилл уље
Цена: $
Ово крилово уље је тестирано од стране независних произвођача и садржи само састојке капсуле софтгел плус етилванилин за побољшање укуса.
Иако независна компанија за тестирање није наведена, овај додатак је произведен у погону који има сертификат добре производне праксе (ГМП), што осигурава да производно постројење испуњава захтеве Управе за храну и лекове (ФДА).
ДаилиНутра Нептун Крилл уље
Цена: $$
Ово уље крил направљено је од одрживог уља крилл, сертификованог за Фриенд-оф-тхе-Сеа.Фриенд оф тхе Сеа је пројекат Светске организације за одрживост који сертификује и промовише морску храну из одрживог рибарства и одрживе аквакултуре.
Поред тога, садржи само састојке капсуле софтгел, плус сорбитол и етилванилин за побољшање укуса.
Сорбитол је шећерни алкохол слатког укуса, али може иритирати људе са синдромом иритабилног црева (ИБС). Ако имате ИБС, можда ћете желети да изаберете други производ од уља крилл.
Иако је прошао тестирање независних произвођача, произвођач не открива компанију која је завршила ово тестирање.
Уље за ментално освежавање Крилл Макимум Стренгтх
Цена: $
Ово уље крил може се похвалити предностима повећања мозга због садржаја омега-3 масних киселина. Подвргнуто је независном тестирању, али компанија за тестирање није обелодањена.
Такође садржи пиринач у праху као пунило. Иако пиринач у праху није нарочито штетан, већина осталих производа са ове листе не садржи пунила.
Бронсон уље са антарктичким крилима
Цена: $
Овај додатак крил уља без ГМО, соје и глутена направљен је од висококвалитетних састојака. Поред атланског крила, садржи само састојке капсуле софтгел и етилванилин за укус.
Иако је овај производ подвргнут независном тестирању на тешке метале, произвођач не открива која је компанија извршила испитивање.
УСАНутра Антарктичко уље крил
Цена: $
Овај додатак уљу крила подвргнут је независним тестирањима како би се осигурао квалитет, а поред уља крила садржи само састојке у капсули софтгел. Међутим, произвођач не дели која компанија је завршила независне тестове.
Свака порција овог производа садржи само 500 мг уља крила и 60 мг омега-3, док већина других додатака крил уља садржи 1.000 мг уља крил по порцији и најмање 100 мг омега-3.
Ако одаберете овај производ, побрините се да једете и храну богату омега-3 масним киселинама, попут масне рибе и ланених семена.
Како одабрати додатак крил уља
Најважније разматрање при одабиру додатка уља од крила је да ли је прошло независна испитивања. Додаци нису регулисани строго као фармацеутски производи, а Управа за храну и лекове (ФДА) обично се не укључује док не дође до проблема.
Тестирање треће стране је добровољна услуга коју компанија која допуњује мора да плати, али осигурава да додатак садржи оно што етикета тврди да чини. Сви производи са ове листе су у одређеној мери подвргнути тестирању независних произвођача.
Најбоље компаније за допуну такође ће открити која независна компанија или компаније су спровеле тестирање и омогућиће вам да прегледате извештаје на њиховој веб локацији. ИКОС је уобичајена независна компанија за тестирање крила.
Даље, требали бисте потражити додатак уља крила који садржи најмање 100–200 мг омега-3 по порцији, јер је већина здравствених благодати уља крил проистекла из садржаја омега-3 масних киселина.
Међутим, важно је схватити да производи у овом чланку садрже капсуле различитих величина и концентрација омега-3.
На крају, требало би да изаберете онај који не садржи пунила или додатне састојке. Већина производа на овој листи садржи само састојке потребне за производњу софтгел капсуле и екстракт укуса за побољшање укуса.
Корисни водичи за куповину додатака
Погледајте ова два чланка која ће вам помоћи да олакшате куповину додатака:
- Како одабрати висококвалитетне витамине и додатке
- Како читати налепнице са додацима попут професионалаца
Доња граница
Крилл уље је обећавајућа алтернатива рибљем уљу које је једнако богато омега-3 масним киселинама, одрживије и потенцијално ефикасније у испоруци омега-3 у ваше тело.
Може помоћи у здрављу срца, здрављу мозга и упалама.
Најбољи додаци крил уље су они који су прошли лабораторијско тестирање, садрже најмање 100–200 мг омега-3 масних киселина и без непотребних састојака или пунила.
