Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
ЦБД има много здравствених благодати
Вероватно сте чули за здравствене предности ЦБД-а, али колико бисте требали узети да бисте их осетили?
Канабидиол или ЦБД је једно од преко 60 активних једињења у биљци канабиса. Ова активна једињења, позната као канабиноиди, утичу на ваше тело на много различитих начина.
ЦБД није психоактиван - што значи да вам неће донијети „висок ниво“. Уместо тога, истраживања сугеришу да то може помоћи:
- смањити анксиозност и депресију
- побољшати сан
- смањити нападе код особа са епилепсијом
- ублажити бол и упале
- побољшати здравље срца
- побољшати симптоме запаљенске болести црева (ИБД)
Без обзира које стање покушавате да лечите ЦБД-ом, давање себи одговарајуће дозе је кључно - или вам можда неће успети.
Може бити тешко схватити колико ЦБД треба да узмете, јер ЦБД тренутно није регулисана од стране Управе за храну и лекове (ФДА) и не постоје званичне препоручене дозе.
Ево шта треба да знате о откривању количине ЦБД-а.
Шта истраживање говори о ЦБД-у
ЦБД је био предмет многих расправа и истраживања током последњих неколико година.
Као што показује овај преглед за 2017. годину, многа истраживања су открила да је то релативно безбедан третман. Студије анализиране у том прегледу нису показале да постоји једна универзална доза ЦБД коју би сви требало да узимају. Уместо тога, подвукла је чињеницу да различити људи (и, у студијама на животињама, различите животиње) реагују на различите дозе ЦБД-а. Већина студија на људима користе дозе између 20 и 1500 милиграма (мг) дневно.
Вреди се сетити да о ЦБД-у има још много тога што не знамо. Како индустрија канабиса расте, истраживачи ће вероватно изводити више студија о канабису, укључујући марихуану и конопљу и њене деривате.
Откривање праве количине за вас
Количина ЦБД коју бисте требали узимати зависи од низа фактора, укључујући:
- своју телесну тежину
- стање које лечите
- ваша индивидуална хемија тела
- концентрација ЦБД у свакој таблети, капсули, капи или гуми
Другим речима, постоји пуно променљивих које одлучују колико ЦБД треба узети. Пре него што испробате ЦБД, обавезно разговарајте са својим лекаром о одговарајућој дози и свим потенцијалним ризицима. Ако вам лекар каже колико треба да користите, придржавајте се њихове препоруке. Ово је посебно важно ако узимате лекове на рецепт који садрже ЦБД, као што је Епидиолек, облик лекова за нападаје.
Ако лекар не пружи препоруку, најбоље је започети са мањом дозом и постепено је повећавати. То би могло значити да се започне са 20 до 40 мг дневно. После недељу дана повећајте ову количину за 5 мг. Наставите тако док не осетите да ефикасно лечи ваше симптоме.
На пример, можете почети са 40 мг за лечење јаког бола. Можете узимати 40 мг данима када вас јако боли. После недељу дана повећавате је на 45 мг, а после друге недеље користите 50 мг. У овом тренутку можете осећати да је ваш бол подношљив.
Можда би било паметно пратити колико ЦБД узимате и да ли се ваши симптоми побољшавају. Запишите то на папир или у апликацију за белешке на телефону.
РезимеПочните са малом дозом ЦБД-а и полако повећавајте док не постигнете жељени ефекат. Ваша идеална доза ЦБД зависи од многих фактора, као што су телесна тежина, хемија тела, стање које лечите и концентрација ЦБД у производу који користите.
Како израчунати дозирање
Неки производи, попут ЦБД гумија, капсула или таблета, говоре вам колико је у једној порцији. На пример, паковање на бочици ЦБД капсула може указивати на то да постоји 5 мг ЦБД по капсули.
Ако користите ЦБД уље, вероватно ће доћи у боци са капаљком. На паковању се може навести колики је ЦБД у једној капи. Одатле можете схватити колико капи треба да користите.
Понекад је теже одгонетнути колика је количина ЦБД-а у једној капи, јер је на амбалажи наведена укупна количина ЦБД-а у целој бочици, али не и количина која ће бити у једној капи.
Једна кап је око 0,05 милилитара (мл). Односно, није пуна капаљка - само једна кап.
То значи да бочица ЦБД уља од 10 мл садржи 200 капи. А ако на паковању те бочице од 10 мл пише да бочица садржи 1.000 мг ЦБД, свака кап садржи око 5 мг ЦБД.
Дакле, да бисте имали 20 мг те врсте ЦБД уља, требало би да узмете четири капи.
Да ли је могуће узети превише ЦБД?
Преглед из 2011. године о безбедности и нежељеним ефектима ЦБД-а показао је да људи континуирано користе ЦБД, чак и у високим дозама попут 1.500 мг дневно, добро.
Ажурирање ове рецензије из 2017. године такође је то потврдило. Међутим, студија спроведена на мишевима 2019. године покренула је неке сигурносне забринутости у вези са потенцијалом ЦБД-а за оштећење јетре и његовим интеракцијама са другим лековима.
Ако тренутно узимате лекове и желите да пробате ЦБД, неопходно је да о томе разговарате са својим лекаром.
Постоји врло мало познатих нежељених ефеката ЦБД-а. Међутим, када се појаве нежељени ефекти, они могу укључивати дијареју, промене апетита и умор.
Могући нежељени ефекти
- умор
- дијареја
- промене апетита
- промене у тежини
Ако тражите брз и једноставан начин за куповину ЦБД-а, на мрежи можете пронаћи многе марке ЦБД-а. Али обавезно истражите сваку марку пре куповине. Иако се чисти, оригинални ЦБД сматра сигурним, лажни и неквалитетни производи могу бити опасни.
ФДА не регулише ЦБД, па је на вама да будете сигурни да користите само висококвалитетне производе. Потражите производе реномираног бренда са независним тестирањем и избегавајте компаније које су у прошлости имале нетачно означавање.
Извештај Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) из 2018. године приметио је да је 52 становника Јуте имало лоше реакције на одређене производе ЦБД-а. Испоставило се да је већина њих користила производе који укључују синтетички ЦБД. Неки производи нису садржали информације о произвођачу или његовим састојцима.
Разговарајте са својим лекаром
Када је реч о утврђивању које дозе ЦБД-а треба да користите, најбоље је да се обратите лекару. Иако сви лекари неће моћи да пруже информације о ЦБД-у - у зависности од закона у вашој држави - неки могу помоћи у препоручивању дозирања или висококвалитетних марки. Разговарајте са својим лекаром пре него што пробате ЦБД, посебно ако тренутно узимате било какве лекове.
Желите да сазнате више о ЦБД-у? Кликните овде за више прегледа производа, рецепата и чланака заснованих на истраживањима о ЦБД-у компаније Хеалтхлине.
Да ли је ЦБД легалан? ЦБД производи добијени из конопље (са мање од 0,3 процента ТХЦ-а) легални су на савезном нивоу, али су и даље илегални према неким државним законима. ЦБД производи добијени из марихуане илегални су на савезном нивоу, али су легални према неким државним законима. Проверите законе своје државе и законе било где где путујете. Имајте на уму да ЦБД производи без рецепта нису одобрени од стране ФДА и могу бити нетачно означени.
Сиан Фергусон је слободни писац и уредник са седиштем у Кејптауну, Јужна Африка. Њено писање покрива питања која се односе на социјалну правду, канабис и здравље. Можете је контактирати даље Твиттер.
