Канабидиол (ЦБД) је врста природног једињења познатог као канабиноид. Канабиноиди се налазе у биљци канабиса. Биљке канабиса се понекад називају конопља или марихуана, у зависности од нивоа тетрахидроканабинола (ТХЦ), другог канабиноида.
ТХЦ је повезан са „високим“. ЦБД, међутим, не изазива психоактивне ефекте као што то чини марихуана.
ЦБД се може добити из биљке конопље или марихуане.
ЦБД бележи пораст популарности последњих година, јер нова истраживања истражују његове потенцијалне здравствене бенефиције. Нека истраживања сугеришу да ЦБД уље и други ЦБД производи могу бити корисни за симптоме депресије.
Како то може помоћи?
Ако истражујете употребу ЦБД-а у терапеутске сврхе, важно је схватити да је истраживање око ЦБД-а ограничено. Било је много студија у последњој деценији, али већина их је рађена на животињама.
То значи да су могуће користи ЦБД-а за депресију код људи тренутно углавном шпекулативне.
Ипак, чини се да ЦБД има неке користи од депресије, посебно у суочавању са:
- анксиозност
- когнитивно оштећење
- нелагодност пре јавног наступа
ТХЦ и ЦБД такође могу бити корисни за стања потенцијално повезана са депресијом, попут хроничног бола.
Шта каже истраживање?
Стручњаци верују да су потенцијалне користи ЦБД-а за депресију повезане са његовим позитивним ефектом на серотонинске рецепторе у мозгу.
Низак ниво серотонина вероватно је повезан са депресијом. ЦБД не мора нужно повећати ниво серотонина, али може утицати на то како хемијски рецептори вашег мозга реагују на серотонин који је већ у вашем систему.
Студија на животињама из 2014. године открила је да је дејство ЦБД-а на ове рецепторе у мозгу произвело и антидепресивне и анти-анксиозне ефекте.
Новији преглед постојећих студија из 2018. године закључио је да ЦБД има антистресне ефекте, који могу смањити депресију повезану са стресом.
Као што је поменуто, ово је подручје које се још увек активно проучава, а нова истраживања и прегледи се објављују сваке године. Како истраживачи почињу да боље разумеју ЦБД и његове потенцијалне користи или недоумице, информације о томе како најефикасније користити производ и даље ће се мењати.
Како се то упоређује са антидепресивима?
Што се тиче лечења депресије, чини се да ЦБД има неке користи од антидепресива.
Већини антидепресива треба неколико недеља да почну да делују. Међутим, студија из 2019. на животињама открила је да ЦБД има брз и одржив ефекат сличан антидепресивима.
ЦБД такође може резултирати мање нежељених ефеката од антидепресива. Несаница, сексуална дисфункција, промене расположења и узнемиреност су чести нежељени ефекти антидепресива. ЦБД није показао слична питања.
Опрез
Иако ЦБД може понудити неке предности у односу на антидепресиве, то није замена. Никада немојте престати узимати прописане лекове, посебно антидепресиве, без претходног разговора са својим лекаром.
Нагло заустављање лекова који су вам прописани може изазвати озбиљне нежељене ефекте. Ако желите да престанете да узимате лекове, сарађујте са својим здравственим радником да бисте смислили план за постепено смањивање дозе.
Шта ако имам и анксиозност?
Депресија и анксиозност се обично јављају заједно, а људи са једним вероватније имају другог. Изгледа да ЦБД помаже у оба.
Једно истраживање је открило да су људи који су узимали 600 милиграма (мг) ЦБД-а имали знатно мање социјалне анксиозности од људи који су узимали плацебо. Друга студија користила је мању дозу од 300 мг, што је и даље смањило ниво анксиозности.
Анксиозност такође може имати везу са ниским нивоом серотонина, па ЦБД-ов ефекат на серотонинске рецепторе може делимично објаснити ове благотворне ефекте.
Да ли изазива неке нежељене ефекте?
До сада изгледа да ЦБД не изазива много нежељених ефеката. Али неки људи су можда осетљивији на то и доживљавају:
- дијареја
- умор
- промене у тежини или апетиту
Једно истраживање је показало да примање доза екстраката канабиса богатих ЦБД-ом може изазвати токсичност јетре код мишева. Међутим, неки од мишева у тој студији су добили необично високе дозе ЦБД-а.
Тешко је знати да ли ЦБД узрокује било какве дугорочне нежељене ефекте због недостатка истраживања. До сада стручњаци нису идентификовали ниједан главни дугорочни ризик.
Имајте на уму да то не значи да их нема. То једноставно значи да истраживачи још нису наишли ни на једног.
У прегледу из 2017. године, Светска здравствена организација закључила је да је ЦБД генерално безбедан. Приметили су да нежељене ефекте могу изазвати интеракције између ЦБД-а и лекова.
Да бисте смањили ризик од нежељених ефеката, обавезно разговарајте са својим здравственим радником пре него што испробате ЦБД.
Ово је важно ако узимате лекове без рецепта, биљне додатке и лекове на рецепт (посебно оне који долазе са „упозорењем грејпа“). И ЦБД и грејпфрут имају ефекат на цитокроме П450 (ЦИП), породицу ензима важних за метаболизам лекова.
Како да га користим?
ЦБД је доступан у четири формулације:
- Орално. То укључује тинктуре, капсуле, спрејеве и уља. Ове мешавине се могу узимати такве какве јесу или се могу користити у другим препаратима, као што су смутији или кафа.
- Јестив. Пиће и храна, попут гумера који се уносе у ЦБД, сада су широко доступни.
- Вапинг. Спајање са ЦБД уљем је један од начина за брзо уношење једињења. Међутим, постоје неке расправе о дугорочној сигурности ове методе. Поред тога, такође може изазвати кашаљ и иритацију грла.
- Актуелно. Козметички производи, лосиони и креме убризгани у ЦБД тренутно су велики посао. Ови производи укључују ЦБД у ствари које наносите директно на кожу. Међутим, ова формулација је вероватно најбоља за бол, а не за ментално здравље.
Где могу да купим ЦБД?
Ако желите да испробате ЦБД, мораћете да пронађете угледног продавца. ЦБД изведен из конопље широко је доступан у многим областима. Можда га чак пронађете у неким продавницама здраве хране. ЦБД добијен из марихуане продаје се само у диспанзерима у државама у којима је марихуана дозвољена за медицинску или рекреативну употребу.
Ако сте заинтересовани за куповину ЦБД-а, потражите брендове који су угледни и поуздани. Обично можете утврдити да ли је бренд реномиран провером да ли спроводе независна лабораторијска испитивања својих производа.
Много гумија, лосиона и уља на продају можете пронаћи на мрежи.
Доња граница
ЦБД постаје све популарнији лек за низ здравствених проблема, укључујући депресију. Ако сте заинтересовани за испробавање ЦБД-а, разговарајте са својим здравственим радником.
Иако студије показују да је једињење генерално сигурно, може да комуницира са лековима. Добра идеја је да прегледате лекове и друге суплементе које узимате пре него што почнете да користите ЦБД.
Да ли је ЦБД легалан? ЦБД производи добијени из конопље (са мање од 0,3 процента ТХЦ-а) легални су на савезном нивоу, али су и даље илегални према неким државним законима. ЦБД производи добијени из марихуане илегални су на савезном нивоу, али су легални према неким државним законима. Проверите законе своје државе и законе било где где путујете. Имајте на уму да ЦБД производи без рецепта нису одобрени од стране ФДА и могу бити нетачно означени.
