Грицкање ноктију једна је од оних навика које малишани понекад развију. То може бити неугледно, досадно (вама!), Па чак и проблематично за њихово здравље. Али попут сисања палца, с временом обично пролази само од себе.
Али шта ако нема? Сви вероватно знамо људе наших година који такође гризу нокте. Ево неколико савета за рано уклањање навике у пупољак или нокат.
Зашто моје дете гризе нокте?
Процењује се да 30 до 60 процената деце и тинејџера гризе нокте, тако да ваше дете није само. Па шта то узрокује?
Нека истраживања показују да грижење ноктију може имати генетске факторе. Такође, ваше дете може гристи нокте због пажње (мада негативне) коју привуку када инсистирате да престану.
Међутим, већина стручњака грижење ноктију веже за навику - понављано понашање које ваше дете није ни свесно. Навике се развијају из три главна разлога:
- Досада. Досадно дете може почети да грицка нокте јер се не мора ништа више притискати.
- Рељеф. Грицкање ноктију може бити одговор на стрес. (Отприлике попут посезања за чоколадом.)
- Опуштајуће. Нека деца сишу палчеве како би им помогла да заспу, док друга гризу нокте.
Да ли да се бринем?
Често се навике једноставно истроше и нестану. Тако да обично нема потребе за бригом.
Што се тиче опасности од самог грицкања ноктију, оне дефинитивно вреде одбацивања ове навике. Гризење ноктију може не само да изазове ситне сметње попут носача на ноктима, што се вашем детету можда неће чинити мањим, већ и довести до инфекција и проблема са зубима.
7 стратегија за покушај спречавања малишана да гризе нокте
Престанак било које навике захтева позамашну дозу самоконтроле. Када имате посла са малишаном који гризе нокте, биће вам потребна двострука количина самоконтроле - ваше плус њихове. Ево седам стратегија за помоћ.
1. Уверите се да је ваше дете на броду
Ваше дете не може зауставити навику ако не зна да то ради. Поред тога, треба их мотивисати да желе да престану да гризу нокте.
Први корак је осигурати да сте тим. Помозите детету да схвати да је грицкање ноктију навика коју вреди престати, посебно јер може изазвати инфекције и проблеме са зубима. Такође можете разговарати о хигијени и додиривању ствари прстима који су вам били у устима.
2. Кратко исећи нокте
Ваше дете не може да гризе оно што нема, зато добро држите нокте. Ово такође осигурава да бактерије и прљавштина ухваћени испод ноктију не уђу у систем вашег малишана.
3. Креирајте код
Ово може учинити забаву и чак, па, сасвим отворено заверенички свом малишану.
Уместо да кажете детету да престане да гризе нокте, одаберите тајни код којим га можете подсетити да престане. Опције укључују одређену реч коју изговорите, додир раменом или звиждук.
4. Предложите замене
Помозите детету да заокупи друге ствари. Понудите им гумене куглице, смешни кит или чак комад меке тканине за држање. Ово може посебно функционисати ако гризу нокте због стреса или анксиозности.
5. Користите систем награђивања
Понудите детету малу награду или ставите звезду на графикон налепница за сваки дан када не гризе нокте. На крају недеље могу да бирају награду. (За малу децу ово не треба да буде велико. У ствари, налепница - или, ако су заинтересоване, забавна сесија сликања ноктију - може бити довољна награда.)
6. Помените забавне активности којима се прогони досада
Ако вам малишан гризе нокте из честе досаде, предложите нове активности. Књиге за бојање, празни јастучићи за цртање, игра са глумом, јастуци - све ово служи двострукој сврси подстицања креативности и остављања мало простора за грицкање ноктију.
Иако не бисте требали да се осећате кривим за подстицање самосталне игре, дете такође можете да одвратите од навике тако што ћете га одвести у парк, заједно радити на слагалици или заједно кувати или пећи.
7. Нанесите лак за нокте који спречава загриз
Ово је можда крајња опција. И пре него што употребите ово, уверите се да ваше дете зна шта то значи.
Пекући укус уклања узбуђење приликом грицкања ноктију и чини ваше дете свеснијом те навике. Мана је што ваше дете окуси лак за нокте чак и када ставља руке у уста из других разлога - попут једења прстне хране.
Шта избегавати да кажете свом малишану
У лошим данима када се чини да ваше дете непрестано гризе нокте, можда ћете доћи у искушење да учините нешто што би могло ствари погоршати.
Бескрајне опомене, дуга предавања, вика и казне неће подстаћи ваше дете да престане да гризе нокте. У ствари, негативна пажња може само учинити ваше дете одлучнијим да вам покаже ко је шеф тих ноктију.
Између 2. и 3. године ваше дете је у фази развоја аутономије насупрот срамоти или сумњи. У овој фази ја урадим, ваше дете ради на независности. Малишани којима се не даје прилика да се понашају узрастом неовисно могу да почну сумњати у своје способности, а то би могло довести до ниског самопоштовања и осећаја срама.
Када би грицкање ноктију могло бити нешто више
Понекад грижење ноктију може негативно утицати на друштвене односе вашег детета или ометати његово свакодневно функционисање. Приметићете да се ово дешава ако се ваше дете пожали да га друга деца задиркују због изгрижених ноктију.
Грицкање ноктију такође може имати физичке последице. То може довести до болних ураслих ноктију или инфекција ноктију изазваних бактеријама које су ушле у оштећену кожу око нокта.
Ретко хронични грицкалице за нокте (обично адолесценти) могу оштетити нокте и зубе. Ово се назива онихофагија. Истраживања показују да се то може лечити оралним уређајима који помажу у одбијању те навике.
Малишан који свом репертоару дода навике (увијање косе, сисање палца, пребирање носа) можда указује на то да су забринути због нечега. Проводећи један на један време са дететом, изградићете чврст однос родитеља и детета који ће му помоћи да подели шта се дешава у њиховом свету.
За понети
Иако ће ваше дете на крају прерасти навику грицкања ноктију, можете покушати да му помогнете да престане рано. То подразумева добру комуникацију, позитивно поткрепљење и стрпљење - обоје.
Ако сте забринути како навика вашег детета утиче на њихово здравље или социјалне односе, разговарајте са њиховим педијатром.
