ХОБП, дуван и алкохол
Хронична опструктивна болест плућа (ХОБП) односи се на групу плућних болести које утичу на ваше дисање. То укључује хронични бронхитис и емфизем.
Људи са ХОБП обично имају зачепљене дисајне путеве и имају проблема са дисањем. Ови проблеми су резултат смањеног функционалног плућног капацитета заједно са упалом и оштећењем плућа.
Неки људи са ХОБП такође имају прекомерну производњу слузи, што може отежати дисање.
ХОБП је врло честа код људи који пуше. Али постоји још један фактор који компликује стање.
Људи који пуше такође често пију. Због тога је тешко утврдити разумевање односа између пијења, пушења и ХОБП.
Шта каже истраживање
Постоје докази да су зависност од алкохола и употреба дувана повезани. Али како се употреба алкохола повезује са ХОБП?
Ево погледа на то како пушење и пиће могу изазвати, а можда и закомпликовати ово стање плућа.
О пићу и пушењу
Однос између пијења алкохола и пушења је добро успостављен.
Према Националном институту за злоупотребу алкохола и алкохолизму, особе са зависношћу од алкохола имају три пута веће шансе да буду пушачи од просечне популације.
Слично томе, људи који су хронични корисници дувана имају четири пута већу вероватноћу да зависе од алкохола од просечне популације.
О пушењу и ХОБП
ХОБП је обично узроковано дуготрајним излагањем иритантима плућа, што може оштетити плућа и дисајне путеве. У Сједињеним Државама удисање цигаретног дима сматра се првим узроком ХОБП.
Лула, цигара и друге врсте дима - половне или еколошке - такође могу изазвати ХОБП.
Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), 15 милиона Американаца тренутно има дијагнозу ХОБП.
Од тих 15 милиона, 39 одсто и даље пуши, упркос очигледној повезаности пушења и плућних болести.
О пијењу и ХОБП
Редовно пијење може повећати ризик од развоја ХОБП.
Према неким истраживачима, обилно пиће смањује ниво глутатиона. Овај антиоксиданс помаже у заштити плућа од оштећења од дима.
Поред тога, редовно или хронично пијење спречава плућа да одржавају здрав дисајни пут. Ваш мукоцилијарни транспортни систем непрекидно ради на чишћењу слузи и загађивача из дисајних путева. Када јако пијете, систем не ради толико ефикасно колико би требало.
Трећина одраслих са хроничним здравственим проблемима, укључујући ХОБП, пријавила је да редовно пију. Од тога је скоро 7 процената изјавило да јако пије.
Студија из 2016. године указује да дијагноза дијагнозе здравственог стања или почетак лечења озбиљне болести, попут рака, често натера неке одрасле да напусте алкохол.
Али то није случај за многе људе са ХОБП.
Иста студија открила је да људи којима је дијагностикована ХОБП, као и други кардиоваскуларни поремећаји, нису толико вероватно да ће одустати од пијења због дијагнозе.
То сугерише да су многи људи са ХОБП редовно пили пре него што им је дијагностикована ХОБП. Имајући ово на уму, тешко је утврдити да ли је њихова конзумација алкохола допринела њиховој дијагнози.
Остали фактори ризика за ХОБП
Пушење је готово увек узрок ХОБП. Скоро 90 посто свих случајева ХОБП узроковано је пушењем цигарета.
У ствари, пушење на крају чини чак 8 од 10 смртних случајева повезаних са ХОБП.
Ипак, сваки четврти Американац са том болешћу никада није пушио. Остали узроци такође доприносе томе ко развија стање.
Ови укључују:
- изложеност пасивном диму
- изложеност токсинима из околине и загађење
- изложеност испарења од сагоревања хемикалија или горива
- одређени генетски поремећаји, попут недостатка алфа-1 антитрипсина
Проблеми са дисањем и пијењем алкохола: да ли је то ХОБП?
Ако имате проблема са дисањем и редовно пијете алкохол, обратите се свом лекару.
Ово може бити знак основног медицинског стања, као што је ХОБП. Код људи са астмом алкохол може да изазове напад астме.
Ако имате проблема са дисањем једино када пијете алкохол, ипак треба да посетите свог лекара. Можда имате ретку алергију на састојке који се налазе у вину, пиву или алкохолним пићима.
У најранијим фазама, ХОБП уопште не може изазвати симптоме. Најранији симптоми болести су често благи.
Ови укључују:
- кратак дах
- отежано враћање даха током физичке активности
- хронични кашаљ
- стезање у грудима
- звиждук при дисању или пискање
Како се стање погоршава, симптоми ће се погоршавати.
Симптоми напредне ХОБП укључују:
- плави или сиви нокти који су знак ниског нивоа кисеоника у крви
- убрзан рад срца
- отежано хватање даха или разговор, чак и без физичке активности
- промене менталне будности
- губитак тежине
- оток у зглобовима и стопалима
Када да се обратите лекару
Ако већ неко време нисте посетили свог лекара или ако се појаве сумњиви симптоми пре следеће посете, закажите састанак.
Симптоми можда неће бити очигледни док стање не напредује. Због тога је витално важно поставити дијагнозу и започети лечење што пре можете.
Дијагностиковање ХОБП захтева физички преглед, преглед ваше историје болести и неке тестове.
Прво ће лекар прегледати све знаке или симптоме са којима се суочавате. Будите искрени колико често пијете и пушите. Ако сте престали да пијете или пушите, обавестите свог лекара колико давно сте престали и колико сте раније пили или пушили.
Обавестите свог доктора о било којој породичној историји сродних стања, укључујући рак плућа, ХОБП, астму или друге проблеме са дисањем.
Да би потврдио дијагнозу ХОБП, лекар ће вероватно наложити један од неколико тестова. Ови укључују:
- Тест плућне (плућне) функције: Овај тест мери колико ваздуха можете удисати и колико издахнути.
- ЦТ скенирање: Овај преглед слика може искључити друге могуће узроке ваших симптома. Такође може помоћи у откривању одређених проблема са плућима, попут емфизема и рака плућа.
- Рентген грудног коша: Овај тест за снимање може помоћи у откривању могућих узрока, укључујући упалу плућа и друга стања срца и плућа.
- Анализа гасова артеријске крви: Овај тест мери колико добро ваша плућа уносе кисеоник и избацују угљен-диоксид.
Ако вам је дијагностикована ХОБП и наставите да пијете или пушите, симптоми ће се вероватно погоршати. Ваша најбоља опклада у успоравању напредовања болести је да престанете са пушењем, смањите број пића и радите на укупном здравом начину живота.
Доња граница
Људи који користе или злоупотребљавају алкохол имају већу вероватноћу да пуше. Људи који пуше имају већу вероватноћу да пију. Ова комбинација повећава ризик за неколико стања и може погоршати симптоме ХОБП.
Ако вам је дијагностикована ХОБП, одвикавање од пушења и заустављање хроничне употребе алкохола могу увелико смањити симптоме и помоћи вам да живите здравије.
Како се одрећи нездравог понашања
Ако сте спремни да одустанете од пушења или престанете да пијете, ови савети могу вам помоћи да започнете:
Научи
Можда мислите да знате како да престанете, али можда су вам потребне додатне информације.
Читајте, истражујте и преиспитујте. Свака особа треба различите врсте вођења и одговорности током процеса. Пронађите план за који мислите да ће успети и напишите га.
Партнер горе
Добијање подршке од друге особе која покушава да престане можда није идеално. Уместо тога, потребан вам је партнер за одговорност, неко коме се можете обратити када ваша одлука опада.
Ово би требала бити особа која може бити тешка према вама, али и бодрити вас. Објасните свој план и одлучите се за кораке интервенције ако се повучете или вам треба додатна помоћ спољних ресурса.
Одустати
Ниједан дан није идеалан за напуштање. Никад не знате која ће се криза догодити на послу или кући. Само одаберите дан - било који дан.
Означите га у календару, најавите партнеру или пријатељима, а затим напустите.
Баците цигарете, упаљач и прибор. Уклоните пиво, вино или пиће из куће.
Наградите се
Поставите циљеве, а затим планирајте награде за постизање тих циљева. После три дана без цигарете или пића, купите себи нову књигу. После недељу дана изведите се на лепу вечеру.
Када достигнете месец дана, потражите нови комад одеће или додатак. Наградите се за сваки успех и сматрајте се одговорним за сваки неуспех.
Не одустајте
Многи људи који су успешни бивши пушачи или бијаши који пију морали су да покушају неколико пута пре него што су дугорочно могли да престану. Ако наставите да пијете или пушите, увек можете поново да престанете.
Прилагодите свој план, пронађите новог тренера ако вам је потребан, учините све што је потребно да бисте пронашли успех. Никада није касно за прекид.
