Ако живите са депресијом, знате да се ваши симптоми могу кретати од благих до озбиљних и да укључују физичке симптоме попут бола и умора, као и емоције попут безнађа, туге и анксиозности.
Депресија може утицати на ваш апетит и може довести до повећања или смањења тежине, а ниво серотонина може покренути промене апетита. Висок ниво узрокује губитак апетита, док низак ниво доводи до повећаног апетита.
Антидепресиви су често повезани са дебљањем чешће од губитка килограма, а то може бити због комбинације фактора који укључују генетику, расу, старост и пол.
Размотримо детаљније антидепресиве и размотримо који би могли проузроковати губитак тежине.
Шта су антидепресиви?
Процењује се да епизоде великог депресивног поремећаја (МДД) сваке године погађају више од 17,3 милиона одраслих Американаца. Чешће је код жена.
Показало се да су антидепресиви ефикасни у лечењу многих симптома депресије. Ови лекови могу бити важан део лечења, заједно са саветовањем и когнитивном бихевиоралном терапијом (ЦБТ).
Они у великој мери побољшавају симптоме депресије мењајући неуротрансмитере као што су серотонин, норепинефрин и допамин. Ове промене такође могу довести до промене тежине.
Постоји пет главних класа антидепресива и немало их је на листи добитак као нежељени ефекат, али појединачни резултати могу бити различити.
класе антидепресиваПостоји 5 главних класа антидепресива:
- селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ)
- Инхибитори поновног узимања серотонина-норепинефрина (СНРИ)
- трициклични антидепресиви (ТЦА)
- инхибитори моноаминооксидазе (МАОИ)
- атипични антидепресиви
Могу ли антидепресиви довести до губитка килограма?
Промене у тежини са антидепресивима зависе од појединца. Тешко је рећи како ће лек утицати на вашу тежину.
Иако се не знају тачни узроци, сматра се да хемикалије у мозгу допамин, норадреналин и серотонин играју улогу у депресији, а неке студије такође показују да су депресија и тежина повезани.
Неколико антидепресива има извештаје о узроку губитка тежине:
- бупропион (Аплензин, Форфиво, Веллбутрин); ово има највише студија које то повезују са губитком тежине
- флуоксетин (Прозац); резултати се разликују иако неки људи доживљавају губитак килограма
- дулоксетин (Цимбалта); док су резултати нејасни, неки људи пријављују губитак тежине
ССРИ могу краткотрајно да изазову губитак тежине, али узимање током 6 месеци или више може довести до повећања тежине.
Лекар ће разговарати о предностима, ризицима и нежељеним ефектима пре него што започнете било који нови лек. То укључује нежељене ефекте антидепресива повезане са тежином.
Ако су нежељени ефекти досадни, постоје и друге могућности о којима ће лекар разговарати с вама. Међутим, губитак килограма углавном није главна брига приликом узимања антидепресива на основу тренутних научних студија.
Како спречити губитак килограма ако сте на антидепресиву
Извештено је да многи антидепресиви пре узрокују дебљање него губитак килограма. У почетку можете изгубити килограме са ССРИ лековима, али то се мења што је дуже потребно.
Такође, како лек делује на побољшање ваших симптома, апетит вам се може повећати и вратити на нормалан ниво. Ово ће помоћи у одржавању тежине.
Ако је губитак килограма забринут, разговарајте са својим лекаром о најбољим начинима за управљање тежином док сте на антидепресивима. Они могу понудити савете и стратегије за одржавање здраве тежине путем дијете.
Стрес, анксиозност и недостатак сна такође могу негативно утицати на тежину. Когнитивна бихејвиорална терапија и побољшани планови самопомоћи могу помоћи у решавању ових проблема.
Такође можете размотрити консултацију са нутриционистом о намирницама које би могле бити корисне у добијању и одржавању стабилне тежине.
Да ли су антидепресиви икада прописани за мршављење?
Антидепресиви се не прописују за мршављење из неколико разлога:
- нису одобрени за губитак килограма од стране Управе за храну и лекове (ФДА)
- није доказано да су ефикасни као агенси за мршављење
- могу изазвати озбиљне нежељене ефекте
- већина антидепресива повезана је са дебљањем
Ако вам је дијагностикована депресија, лекар ће разговарати о најбољој опцији лекова за вас на основу ваших специфичних потреба. То укључује узимање тежине у обзир.
Неколико студија је показало да употреба бупропиона код МДД може довести до губитка тежине. Ако ваш лекар сматра да бисте имали користи од овог лека у односу на друге антидепресиве, разговараће о томе са вама.
Шта ако се угојим док узимам антидепресив?
Студије су показале да се дебљање може јавити код новијих антидепресива. Поред тога, истраживања показују да сама депресија може довести до дебљања.
Антидепресиви, заједно са симптомима поремећаја расположења, лошом исхраном, неактивним начином живота и пушењем, сви могу допринети повећању телесне тежине.
Неки антидепресиви за које се наводи да повећавају тежину укључују:
- МАОИ (изокарбоксазид, фенелзин)
- ТЦА (амитриптилин, десипрамин)
- ССРИ (пароксетин, сертралин)
- миртазапин (Ремерон)
- атипични антидепресиви (оланзапин, кветиапин)
Ако вам лекови помажу у симптомима, али брине вас дебљање, немојте изненада престати да узимате лекове. Разговарајте са својим лекаром. Постоје решења за управљање повећањем телесне тежине.
То може укључивати:
- разговор са регистрованим дијететичаром о здравијој исхрани
- прилагођавање дозе или времена узимања лека
- прелазак на други лек
- додавање дневног плана вежбања за одржавање циљева тежине
- довољно спавања
Имајте на уму да промена лекова може резултирати различитим нежељеним ефектима или повратком симптома депресије. Такође, неким лековима може бити потребно неколико недеља да ступе на снагу.
Доња граница
Промена телесне тежине може бити проблем код антидепресива. Иако више антидепресива обично узрокује дебљање, неколико њих може смањити апетит и узроковати мучнину, повраћање или губитак тежине. То може бити привремено док се тело не навикне на лекове.
Доктор ће пажљиво пратити промене у тежини док узимате антидепресиве и може вам понудити савете о томе како да управљате тежином.
Имајте на уму да промена тежине може бити последица поремећаја расположења или других узрока. Важно је сагледати све аспекте промена тежине.
Ни у једном тренутку немојте престати узимати лекове. То може довести до озбиљнијих промена расположења и понашања попут повлачења или релапса депресије.
Ако лек не делује на побољшање симптома или тежине, што озбиљно забрињава, лекар може да развије план који ће вам помоћи да промените лек. Запамтите, новим лековима ће можда требати неко време да почну деловати, па је важно бити стрпљив.
