Порука о дијабетесу мом новооткривеном себи

Да можете да се вратите у прошлост и поделите поруку са млађим, баш као што вам је дијагностикован дијабетес, шта бисте рекли?

То је питање о коме су размишљали многи од нас у заједници за дијабетес. Понекад са жаљењем, понекад са трунком надахнућа о ономе што је могло бити другачије.

Живот са дијабетесом често може довести до ове врсте рефлексије, јер већина људи са дијабетесом (ПВД) у почетку није имала појма да иде у непрекидни циклус праћења глукозе и борбу из минуте у минуту да уравнотежи дозе инсулина, порције хране, ниво вежбања и други параметри за постизање идеалних резултата шећера у крви.

Дакле, када је ДиабетесМине питао нашу заједницу друштвених медија шта би идеално рекли својим новооткривеним ја, осетили смо огромну захвалност за разноликост одговора.

Слушај, ја ...

„Научите све што можете јер та брошура од једне странице коју је лекар дао није довољна ни за почетак.“ - Енрицо Риос

„Не будите самозадовољни. Не дозволите себи да стекнете лоше навике. “ - Цхрис Стоцкер

„БГ (глукоза у крви) је само број који ће вас водити даље у томе. То није пролазак или неуспех, добар или лош. " - Кристин Кесслер Станлеи

„Ви нисте ваши бројеви.“ - Кати Боверс

„Вратила бих се мало раније и рекла свом још неправилно дијагностикованом ја, ти симптоми су заиста дијабетес, али ваш реуматолог је погрешно схватио, није тип 2. Треба вам помоћ сада. Идите код ендокринолога пре него што завршите у хитној служби. “ - Стаци Сцотт

„Дај себи милост. Ово је доживотна болест којом се бавите 24/7. Биће добрих и лоших дана. Шта једете заиста је важно. Вежбање је заиста важно. Брига о себи у раним годинама заиста је важна. Много је лакше остати здрав него покушати то учинити након што сте развили компликације. Никада немојте престати учити. Имам Т1Д (дијабетес типа 1) 40 година. " - Мицхеле Анн

„Изаберите лекаре који слушају и дају савете на основу знања и наука. Ја сам Т1Д 53 године. “ - Цхерил Маиерс

„То је број, а не пресуда.“ - Терри Кеелан

„Ниско угљени хидрати нису непријатељи. Да, можете да једете „као било ко други“ и дајете инсулин за то. Али дугорочно гледано, то је заправо врло тешко за тело (БИЛО КОЈЕ тело). Прихватите и будите креативни са рецептима налик на угљене хидрате / кето. “ - Дна Хелик

„Не прихватајте не као одговор свог здравственог тима. Ако се неће борити за вас, отпустите их док не добијете оно што желите. " - Рацхел Мерцурио

„Измислите Интернет да бисте олакшали повезивање са другим особама са инвалидитетом.“ - Мике Ратрие

„Будите озбиљни према Т1Д, али не дозволите да вас спутава. И учите, читајте и информишите се. То сам и урадио, свих 52 године с тим. “ - Лизет Ван Ос

„Рекао бих себи и свом дијабетесу да је бесмислено покушавати борити се против њега или га сакрити и да то прихватање заиста олакшава.“ - @ДиабетицДадУК

„Никад не постаје мање застрашујуће. Вежите се." - @Панцреассассин

„Научите шта сте научили: ваше тело и живот биће јединствени за вас - будућност неће бити таква какве су данас.“ - Цонрад Јарретт

„Ако ваш лекар не послуша вашу забринутост да бисте могли бити дијабетичар упркос мноштву доказа да јесте, трчите, не ходајте до новог лекара. Радите са ендокринологом (посебно ако имате више од једног ендокриног проблема). Ако сте старија одрасла особа и треба вам инсулин, а лекар вам одмах каже да сте тип 2 (дијабетес), затражите тестирање да бисте видели да ли заиста имате ЛАДА (латентни аутоимуни дијабетес код одраслих). “ - Кимберли Тарбок

Нисте сами

Желео сам да додам да је моје сопствено Т1Д путовање започело у 5. години, па би оно што бих рекао себи морало да одговара узрасту детета.

Али истини за вољу, било је то током мојих тинејџерских година и раних 20-их година када сам се највише мучио. Осећала сам се изоловано и покушала сам да гурнем управљање дијабетесом на старо.

Моје понашање током тих година имало је највећи дугорочни ефекат на мој живот у будућности: стални високи резултати А1Ц-а током средње школе и факултета и после факултета вероватно су довели до неких компликација дијабетеса које сам развио током година. Борбе са менталним здрављем на крају су се материјализовале, стварајући још више налета на моје напоре у Д-управљању.

Тек када сам пронашао Интернет заједницу за дијабетес и почео отвореније да причам о свом Т1Д-у и проблемима са којима се многи од нас боре, постало је све јасније да нисам сам и да бих могао да се крећем кроз ово уз подршку.

Дакле, то би била моја порука млађем мени, за коју бих се надао да ће се наставити кроз најтежа времена: „Ниси сам.“ Могуће је да следи: "Можете то учинити."

Осврћући се уназад, осећам да би то што сам чуо те речи и заиста их узео к срцу могло да направи велику разлику за мене.

Ами Тендерицх, оснивачица и уредница ДиабетесМине, којој је дијагностикована у тридесетим годинама 2003. године, слаже се са тим. „Иако сам била одрасла одрасла особа са потпуним образовањем и добром породичном подршком, осећала сам се изгубљено и усамљено када ми је постављена дијагноза - попут једине одрасле особе на планети која би икад добила ову„ малолетничку “болест, како су некада звали Т1Д . “

„Ако бих се тада могао вратити и разговарати са собом, рекао бих:„ Урадите тачно оно што сте учинили: отворите блог, обратите се другима који имају дијабетес и створите заједницу. Само уради то брже! Не чекајте док не очајате и не заплачете да спавате. '"

Шта је са вама, пријатељи дијабетеса? Било који савет који бисте дали бившем у време постављања дијагнозе? Молимо поделите тако што ћете нас пингати путем е-поште или на Твиттеру, Фацебоок-у или Инстаграму.