Шта су рефлукс киселине и ГЕРБ?
Рефлукс киселине се дешава када се садржај из желуца пресели у једњак. Такође се назива киселинска регургитација или гастроезофагеални рефлукс.
Ако имате симптоме рефлукса киселине више од два пута недељно, можда имате стање познато као гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД).
Према Националном институту за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести (НИДДК), ГЕРБ погађа око 20 процената људи у Сједињеним Државама. Ако се не лечи, понекад може изазвати озбиљне компликације.
Симптоми ГЕРБ-а
Рефлукс киселине може изазвати непријатан осећај сагоревања у грудима, који може зрачити према врату. Овај осећај је често познат као згага.
Ако имате рефлукс киселине, можда ћете развити киселкаст или горак укус на зачељу уста. То би такође могло довести до тога да повраћате храну или течност из стомака у уста.
У неким случајевима ГЕРБ може проузроковати потешкоће са гутањем. Понекад може довести до проблема са дисањем, попут хроничног кашља или астме.
Узроци ГЕРБ-а
Доњи езофагеални сфинктер (ЛЕС) је кружни трак мишића на крају вашег једњака. Када ради правилно, опушта се и отвара када прогутате. Затим се затегне и поново затвори.
Рефлукс киселине се дешава када се ЛЕС не стегне или не затвори правилно. Ово омогућава дигестивним соковима и другим садржајима из желуца да се дигну у једњак.
Могућности лечења ГЕРБ-а
Да би спречио и ублажио симптоме ГЕРБ-а, лекар ће вас можда подстаћи да промените прехрамбене навике или друга понашања.
Такође могу предложити узимање лекова који се продају без рецепта, попут:
- антациди
- Блокатори Х2 рецептора
- инхибитори протонске пумпе (ППИ)
У неким случајевима могу да препишу јаче блокаторе Х2 рецептора или ППИ. Ако је ГЕРБ озбиљан и не реагује на друге третмане, може се препоручити операција.
Неки лекови који се продају без рецепта и на рецепт могу изазвати нежељене ефекте. Сазнајте више о лековима који су доступни за лечење ГЕРБ-а.
Хирургија за ГЕРД
У већини случајева промене животног стила и лекови су довољни да спрече и ублаже симптоме ГЕРБ-а. Али понекад је потребна операција.
На пример, лекар може препоручити операцију ако промене начина живота и лекови сами нису зауставили ваше симптоме. Такође могу предложити операцију ако сте развили компликације ГЕРБ-а.
На располагању је више врста операција за лечење ГЕРБ-а. Кликните овде да бисте прочитали о процедурама које би вам лекар могао препоручити.
Дијагностиковање ГЕРБ-а
Ако ваш лекар посумња да имате ГЕРБ, обавиће физички преглед и питати о симптомима који сте имали.
Могли би да користе један или више следећих поступака за потврђивање дијагнозе или проверу компликација ГЕРБ-а:
- прогутање барија: након испијања раствора баријума, рентгенско снимање се користи за испитивање вашег горњег дигестивног тракта
- горња ендоскопија: флексибилна цев са сићушном камером увучена је у ваш једњак како би га прегледала и по потреби узела узорак ткива (биопсија)
- езофагеална манометрија: флексибилна цев се увуче у ваш једњак како би се измерила снага ваших мишића једњака
- праћење пХ једњака: монитор се убацује у ваш једњак да би сазнао да ли и када желучана киселина улази у њега
ГЕРБ код новорођенчади
Отприлике две трећине четворомесечне бебе имају симптоме ГЕРБ-а. Њиме је погођено и до 10 посто беба старих 1 годину.
Нормално је да бебе понекад пљују храну и повраћају. Али ако ваша беба често пљује храну или повраћа, можда има ГЕРБ.
Остали потенцијални знаци и симптоми ГЕРБ-а код новорођенчади укључују:
- одбијање да се једе
- проблема са гутањем
- гегање или гушење
- мокро подригивање или штуцање
- раздражљивост током или после храњења
- извијање леђа током или после храњења
- губитак тежине или лош раст
- кашаљ који се понавља или упала плућа
- потешкоће са спавањем
Многи од ових симптома налазе се и код беба са језичком, што им може отежати прехрану.
Ако сумњате да ваша беба може имати ГЕРБ или неко друго здравствено стање, закажите састанак са својим лекаром. Научите како препознати ГЕРД код новорођенчади.
Фактори ризика за ГЕРБ
Одређени услови могу повећати ваше шансе за развој ГЕРБ-а, укључујући:
- гојазност
- трудноћа
- Хиатал кила
- поремећаји везивног ткива
Нека понашања у животном стилу такође могу повећати ризик од ГЕРБ-а, укључујући:
- пушење
- једући велике оброке
- лежање или одлазак на спавање убрзо након јела
- јести одређене врсте хране, попут дубоко пржене или зачињене хране
- пијење одређених врста пића, попут соде, кафе или алкохола
- коришћење нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИДС), као што су аспирин или ибупрофен
Ако имате било који од ових фактора ризика, предузимање корака за њихово модификовање може вам помоћи да спречите или управљате ГЕРБ-ом. Сазнајте више о томе шта вам може повећати шансе да то искусите.
Потенцијалне компликације ГЕРБ-а
Код већине људи ГЕРД не изазива озбиљне компликације. Али у ретким случајевима то може довести до озбиљних или чак по живот опасних здравствених проблема.
Потенцијалне компликације ГЕРБ-а укључују:
- езофагитис, упала вашег једњака
- стриктура једњака, која се дешава када вам се једњак сузи или стегне
- Барреттов једњак, који укључује трајне промене на слузници вашег једњака
- рак једњака, који погађа мали део људи са Барреттовим једњаком
- астма, хронични кашаљ или други проблеми са дисањем, који се могу развити ако удисање желучане киселине у плућа
- ерозија зубне глеђи, болести десни или други зубни проблеми
Да бисте смањили шансе за компликације, важно је предузети кораке за спречавање и лечење симптома ГЕРБ-а.
Дијета и ГЕРБ
Код неких људи одређене врсте хране и пића покрећу симптоме ГЕРБ-а. Уобичајени окидачи у исхрани укључују:
- храна са високим уделом масти
- зачињену храну
- чоколада
- лимунасто воће
- ананас
- парадајз
- лук
- Бели лук
- Нана
- алкохол
- кафу
- чај
- сода
Окидачи у исхрани могу се разликовати од једне особе до друге. Сазнајте више о уобичајеним покретачима хране и како избећи погоршање симптома.
Домаћи лекови за ГЕРБ
Постоји неколико промена у начину живота и кућни лекови који могу помоћи у ублажавању симптома ГЕРБ-а.
На пример, могло би вам помоћи да:
- одвикавање од пушења
- изгубити вишак килограма
- једите мање оброке
- жвакати жваку након једења
- избегавајте лежање након јела
- избегавајте храну и пиће које покрећу ваше симптоме
- избегавајте ношење уске одеће
- вежбајте технике опуштања
Неки биљни лекови такође могу пружити олакшање.
Биље које се обично користи за ГЕРБ укључује:
- камилица
- Сладић корен
- корен белог слеза
- клизав брест
Иако су потребна додатна истраживања, неки људи пријављују да имају олакшање од рефлукса киселине након узимања суплемената, тинктура или чајева који садрже ове биљке.
Али у неким случајевима, биљни лекови могу изазвати нежељене ефекте или ометати одређене лекове. Проверите потенцијалне користи и ризике употребе биљних лекова за лечење ГЕРБ-а.
Анксиозност и ГЕРБ
Према истраживању из 2015. године, анксиозност може погоршати неке од симптома ГЕРБ-а.
Ако сумњате да анксиозност погоршава ваше симптоме, размислите о разговору са својим лекаром о стратегијама за његово ублажавање.
Неке ствари које можете учинити за смањење анксиозности укључују:
- ограничите изложеност искуствима, људима и местима због којих се осећате тескобно
- вежбајте технике опуштања, попут медитације или вежби дубоког дисања
- прилагодите навике спавања, рутину вежбања или друга понашања у начину живота
Ако ваш лекар посумња да имате анксиозни поремећај, можда ће вас упутити специјалисту за ментално здравље ради дијагнозе и лечења. Лечење анксиозног поремећаја може укључивати лекове, терапију разговором или комбинацију обоје.
Трудноћа и ГЕРД
Трудноћа може повећати ваше шансе да доживите рефлукс киселине.Ако сте имали ГЕРД пре него што сте затруднели, ваши симптоми би се могли погоршати.
Хормонске промене током трудноће могу узроковати чешће опуштање мишића у једњаку. Растући фетус такође може вршити притисак на ваш стомак. То може повећати ризик од уласка желучане киселине у ваш једњак.
Много лекова који се користе за лечење рефлукса киселине сигурно је узимати током трудноће. Али у неким случајевима, лекар вам може саветовати да избегавате одређене антациде или друге третмане. Сазнајте више о стратегијама које можете користити за управљање рефлуксом киселине у трудноћи.
Астма и ГЕРБ
Извештено је да више од 75 процената људи са астмом такође има ГЕРБ.
Потребно је више истраживања да би се разумео тачан однос између астме и ГЕРБ-а. Могуће је да ГЕРБ може погоршати симптоме астме. Али астма и неки лекови за астму могу повећати ризик од појаве ГЕРБ-а.
Ако имате астму и ГЕРБ, важно је управљати оба стања. Прочитајте више о везама између ових услова и како можете ефикасно да управљате њима.
ИБС и ГЕРД
Синдром иритабилног црева (ИБС) је стање које може утицати на ваше дебело црево. Уобичајени симптоми укључују:
- бол у стомаку
- надимање
- затвор
- дијареја
Према недавном прегледу, симптоми повезани са ГЕРБ-ом су чешћи код људи са ИБС-ом од опште популације.
Ако имате симптоме ИБС-а и ГЕРБ-а, закажите састанак са својим лекаром. Можда ће вам препоручити промене у исхрани, лековима или другим третманима. Сазнајте више о вези између ових услова и како можете пронаћи олакшање.
Пијење алкохола и ГЕРБ
Код неких људи са ГЕРБ-ом одређена храна и пиће могу погоршати симптоме. Ти дијетни окидачи могу укључивати алкохолна пића.
У зависности од ваших специфичних окидача, можда ћете моћи да пијете алкохол умерено. Али за неке људе чак и мале количине алкохола покрећу симптоме ГЕРБ-а.
Ако алкохол комбинујете са воћним соковима или другим миксером, ти миксери такође могу покренути симптоме. Откријте како алкохол и мешалице могу покренути симптоме ГЕРБ-а.
Разлика између ГЕРБ-а и горушице
Горушица је чест симптом рефлукса киселине. Већина људи то с времена на време доживи, и уопште, повремена жгаравица није разлог за забринутост.
Али ако имате горушицу више од два пута недељно, можда имате ГЕРБ.
ГЕРБ је хронична врста рефлукса киселине која може проузроковати компликације ако се не лечи. Откријте разлике и везе између жгаравице, рефлукса киселине и ГЕРБ-а.
