Предности подмазивања косе, одабир уља и како то учинити

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Подмазивање косе је пракса сипања уља на косу и њеног умасирања у власиште ради повећања влаге, сјаја и сјаја. Подмазивање косе може омекшати косу и обезбедити витамине и минерале који се одузимају од честог прања.

Ова пракса се вековима користи у Индији и препоручује се у ајурведској медицини.

Подмазивање косе проширило се изван ајурведских пракси и многи га користе да би одржали здравље и живост своје косе. Према неким стручњацима, то чак може смањити губитак косе.

Постоје и специфичне технике подмазивања косе, као и различите врсте уља које можете користити за постизање одређених користи.

Одрастајући у Индији, већи део недељних вечери проводила сам стављајући уље у косу. Моја мајка би извадила плаву бочицу кокосовог уља за падобран од падобрана, чвора у већини индијских домова. Затим би наставила да врши масажу главе свакој од мојих сестара и мени, једну по једну.

То је био сладак, пажљив начин да покаже њену бригу за нас.

Када сам се преселила из родитељског дома да бих ишла на колеџ, ово је постало недељни ритуал са мојим цимерима. Радо бисмо се добровољно јавили да се редом подмазујемо.

Иако смо ја и многе жене из Јужне Азије косу подмазивали као културну традицију, иза те праксе стоји прилична количина науке.

Било да је реч о провереном режиму неге коже, колико често перете косу или козметици која вас занима, лепота је лична.

Због тога се ослањамо на разнолику групу писаца, наставника и других стручњака који ће делити своје савете о свему, од начина на који се примена производа разликује до најбоље маске за листове за ваше индивидуалне потребе.

Препоручујемо само нешто што искрено волимо, па ако видите везу продавнице до одређеног производа или бренда, знајте да је наш тим то детаљно истражио.

Како подмазати косу

Масажа уља у кожу главе повећава циркулацију крви, што може побољшати раст косе. Наношење уља на кожу главе такође може спречити појаву перути.

Следите ове кораке да бисте покушали подмазивање косе:

1. Нанесите уље на кожу главе и врховима прстију умасирајте кружним покретима.
2. Нанесите уље на длановима на косу.
3. Покријте пешкиром или капом за туширање и оставите да делује преко ноћи.
4. Следећег дана косу шампонирајте док је сува. Добро испрати.
5. Стање као нормално. Кокосово уље можете користити и као регенератор.

Предности подмазивања косе

Уља играју важну улогу у заштити косе од редовног трошења. Подмазивање косе редовно смањује хигијенски умор или оток и исушивање косе. Уља штите фоликул од тензида попуњавајући празнину између ћелија кутикуле.

„Уље помаже у здрављу власишта. Када нежно масирате власиште, помаже у пилингу, а понекад помаже у смањењу опадања косе ”, каже др. Кхусхбоо Гародиа.

Гародиа је сертификовани трихолог или стручњак за косу и власиште. Објашњава да уља имају масне киселине које помажу у замени липида у коси. Они се губе услед хемијског третмана, обликовања или чак загађења.

„Липиди играју веома важну улогу у томе да коса изгледа и осећа се здраво. Они помажу у одржавању сјаја и сјаја косе “, каже она.

Према Гародији, уље помаже у јачању длаке, посебно у случају коврџаве и суве косе. Најкорисније је када уље остане у коси преко ноћи.

Које уље треба да користите?

Које уље ћете користити зависиће од потребе ваше косе.

„Различите врсте уља имају различите витамине ... и директном применом ових уља осовина косе јача“, каже Гародиа.

Имајте на уму да, када користите уље на глави, можда би било вредно тестирати како бисте били сигурни да немате алергију. Направите фластер тест пре него што употребите уље у коси за потпуни третман.

Уља која се користе могу бити:

• кокос
• сезам
• бадем
• јаборанди
• арган
• моринга
• бхринграј
• амла

Према ајурведи, текстуру и здравље косе одређују доше. Верује се да су то биоенергија или животне снаге које чине телесну конституцију.

Познати су као вата (ветар), питта (ватра) и капха (вода и земља).

„Ако је вата висока, коса ће бити танка, коврџава и сува и биће јој потребно редовно подмазивање“, каже тренер ајурведског здравства др Варалаксхми Ианамандра.

Ајурведске праксе такође сугеришу да људи са високом питом имају мешавину масне и суве косе. Такође су можда склонији превременом просеђењу и алопецији. Они са високом капом имају масну, густу, дугу и коврџаву косу.

Бирање праве врсте уља у великој мери зависи од ових фактора. Ево листе уља која су предложили наши стручњаци.

Кокосово уље

Девичанско кокосово уље је најчешће кориштено уље за косу, посебно у Јужној Азији.

Његова главна масна киселина је лауринска киселина. Има висок афинитет за протеине у коси, што значи да се веже за протеине и лако може продрети унутар осовине косе. То га чини једним од најбољих уља за смањење губитка протеина и са оштећене и неоштећене косе.

Имајући малу молекулску тежину, уље је лако и лако може продрети у осовину косе. Кокосово уље може дубоко одржавати стање, пружити природну заштиту и обично је добар избор за већину типова косе.

Купите кокосово уље на мрежи.

сусамово уље

Идеално за косу типа вата, сезамово уље смањује коврџање и такође може спречити исецање врхова.

„Садржи витамин Б1, калцијум, бакар, фосфор, гвожђе, магнезијум, манган и цинк“, каже Гародиа. „Сезамово уље такође пружа дубоку кондицију за власиште и заглађује осовину косе. Његове антибактеријске и антифунгалне особине могу помоћи у спречавању перути. "

Купите сезамово уље на мрежи.

Бадемово уље

Бадемово уље је лакше тежине од сезамовог, али нешто гушће од кокосовог. То је добро уље за врсте питта. Гародиа примећује да бадемово уље садржи витамине Б, К и Е.

Витамин Е може смањити оксидативни стрес. Једна студија показала је пораст раста косе за 34,5 одсто код оних који су 8 месеци орално додавали витамин Е, мада је важно напоменути да се резултати могу веома разликовати када се примене директно на косу.

Витамин Б7 познат је и као биотин. Такође може помоћи у подршци расту косе, иако су истраживања ограничена, посебно када је у питању локална примена.

Купите бадемово уље на мрежи.

Јаборанди уље

Јаборанди је биљна биљка из тропских шума Јужне Америке која се обилно користи у шампонима и геловима.

Гародиа примећује да је јаборанди терапеутскији од већине уља и може помоћи у расту косе, негујући суво власиште и спречавајући преурањено сеђење. Такође влажи косу и може спречити исецање врхова и перут.

Арганово уље

Арганово уље је обично познато као мароканско уље. Гародиа истиче да је богата витамином А, Ц, Е, антиоксидантима и омега-3 масним киселинама.

„Делује као природни регенератор и помаже у јачању косе“, каже она.

Купите арганово уље на мрежи.

Моринга уље

Морингино уље добро делује на суву косу, каже Гародиа. Садржи олеинску киселину, што је чини добром хидратантном кремом за косу.

Гародиа препоручује употребу уља Моринга са носачем уља као што је бадемово уље.

Купите уље моринге преко Интернета.

Бхринграј или уље амла

Поред горе поменутих уља, Варалаксхми такође предлаже употребу бхринграј уља или амла уља за питта тип косе. Оба уља имају расхладни ефекат и помажу у уравнотежењу питта доше.

Баниан Ботаницалс нуди формулацију посебно за подмазивање косе која садржи уље бхринграј као и друге биљке попут готу коле.

Купите уље амла на мрежи.

Колико често треба да подмазујете косу?

Ајурведа препоручује подмазивање косе скоро сваки дан као део динацхарие или свакодневне рутине, мада то можда није реално за све.

Варалаксхми предлаже подмазивање најмање два пута недељно, идеално ноћ пре него што планирате да оперете косу.

Ако остављање уља преко ноћи није могуће, косу можете подмазати сат времена пре купања и завити главу врућим пешкиром. Ово ће извући мало хранљивих састојака из уља у кратком временском оквиру, каже Гародиа.

Одузети

Подмазивање косе је третман за здраву косу који потиче из ајурведских лековитих традиција.

Редовно подмазивање може спречити косу да оштети загађење и хемикалије присутне у шампону. Такође може повећати влагу, сјај и сјај, а можда и спречити губитак косе.

Гародиа наглашава важност разумевања потреба ваше косе и одабира уља према томе. Ноћно подмазивање пружа максималне користи.

Схирин Мехротра је независна новинарка која пише о пресеку хране, путовања и културе. Тренутно похађа мастер студије из антропологије хране.